Тёмный

PSİKİYATRİSTE GİTMEYE BAŞLADIM YENİDEN | Anksiyete ve Takıntılar 🤯 klasik mutfak işleri 👩🏻‍🍳 

Merve Özcan
Подписаться 254 тыс.
Просмотров 355 тыс.
50% 1

GİYDİĞİM KIYAFETLERİN LİNKİ ty.gl/tz3ql4a87c
Kanalıma Abone Olmayı Unutmayın♥️
İNSTAGRAM BENİ TAKİP ETMİYORSANIZ İNSTAGRAM: merveozcan / merveozcan

Опубликовано:

 

1 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 709   
@nurdrnn06
@nurdrnn06 2 года назад
Merve ne güzel para sıkıntınız yok çıkıp gezsenize ülkemizi dünyayı. Karı koca evde duruyosunuz sürekli. Bir değişiklik olmayınca böyle hissetmen çok normal. Hayat evde geçmez çıkın görün yaşınız gençken hala iki kişiyken
@ozlem9437
@ozlem9437 2 года назад
Zaten eskiden gezmiş yeterince, bunu söylemişti başka bir videosunda
@gmz61
@gmz61 2 года назад
Evde durmayi seviyor mervis 😊
@bu.r4304
@bu.r4304 2 года назад
Herkes gezmek zorunda değil demekki evde durmaktan daha çok hoşlanıyor
@yasespace9119
@yasespace9119 2 года назад
kız zaten çıkamıyorum çıkmak istemiyorum diyor bu bir sorun İnşallah yaşamazsınız ama emin olun çık demek şaka gibi geliyor bazen
@nurdrnn06
@nurdrnn06 2 года назад
@@ozlem9437 bildiğim kadarıyla ümitle hiç yurt dışına falan gitmedi. Bu amaçla söylemiştim
@betul4965
@betul4965 2 года назад
Merve durumunu paylaşman çok değerli. Burada herkes kendi hayatını, psikolojisini mükemmel gösteriyor. Bu durum da kendimizi daha kötü hissetmemize sebep oluyor.
@zeynepkorkmaz16
@zeynepkorkmaz16 2 года назад
Merve yemin ederim şuan psikolojim seninle aynı lütfen bu süreci detaylı anlat ve göster
@Shafiyeva.v
@Shafiyeva.v 2 года назад
Aynen(
@gulce92
@gulce92 2 года назад
Evet lütfen mervem
@g8096
@g8096 2 года назад
@@ogk5825 çevrendekiler nasıl mutsuz ki bu seninle alakalı bir durum
@senakaya4548
@senakaya4548 2 года назад
Benim de yaa😓
@bunebe.
@bunebe. 2 года назад
@@ogk5825 sen mutluysan bu bir sorun değildir zaten. Ama hem dışarı çıkmak çok istiyor ama bir türlü yapamıyorsan bu insanı yavaş yavaş mahvetmeye başlıyor işte o zaman sıkıntı çıkıyor zaten
@mutlu8235
@mutlu8235 2 года назад
merve bence asıl sorunun çok monoton bi hayatın olması macera heyecan hayata renk katar kendini daha iyi hissedersin gerçekten hergün daha motive daha mutlu olman için değişik şeyler yapmanı öneririm kamp yapmak balık tutmak uçurtma uçurmak gibi basit şeyler ama insanı mutlu eder sevgiler
@bernaozses7783
@bernaozses7783 2 года назад
bencede nerdeyse bütün videoları evde sosyalliği yok ve küçüklüğünden beri sadece ümitle sosyalleşmiş bu da normal tabi ama bi de kendi arkadasların ve onlarla gecireceğin zamanlarda vardır şimdi de her gün trendyol linki paylaş yatak düzenle gibi bi hayatta bunu yaşaması normal bence zaten
@Betu_ll
@Betu_ll 2 года назад
Arkadaşlar biz sadece kameranın açıkken ki zamanlarını görüyoruz onun kamera kapalıyken de bi hayatı var bunu dikkate alarak yorum yapmanızı öneririm
@mutlu8235
@mutlu8235 2 года назад
@@Betu_ll evet haklısın biz sadece kameradan bize gösterdiği kadarını görüyoruz fakat merve kendi ağzıyla da söylüyor sosyal biri olmadıgını ümitle sosyalleştiğini yeni arkadaş yapmaya yatkın biri olmadıgını açıkçası yorumumu buna göre ve uzunca bir süredir abonesi oldugum için yaptım nacizane bi öneri sadece
@busrapehlivanoglu5512
@busrapehlivanoglu5512 2 года назад
@@mutlu8235 kesinlikle kamera kapaliykende cok farkli bi hayatinin oldugunu dusunmuyorum bende öyleyim
@Zznsuzan
@Zznsuzan 2 года назад
Evet kendi de hep annem böyle yapar babam böyle der çevre edinmeliyiz hemde hep farklı olmalı ki bize bişeyler verebilsin insanlar . Anksiyete bende de var sürekli panik atak ve bişey olacak korkusu oluyor ama senin ki sosyalleşme ile ilgili
@senasuna189
@senasuna189 2 года назад
Mervenin artık düzenli şekilde haftada iki video atacağını düşünüyorum
@edagoksel6902
@edagoksel6902 2 года назад
O zaman yapmayın bu işi gidin çalışın sizde sabah 9 akşam 6 bu işi yapıpta bunalıma girmenizi anlamıyorum sanki zorla vlog çektiriyorlar aldığınızı giydiğinizi başka kime göstereceksiniz
@Sla-zu2tg
@Sla-zu2tg 2 года назад
Ya boş yapma asla şu insanların geldiği raddeye gelemezsin vasıfsız evlenseniz koca eline bakarsınız kızın maddi durumu çok iyi olmasına rağmen yeterince büyük bir kitleye sahipken haftada 2 video atıyor gelip derdini paylaşıyor. Maalesef insanlar sizin gibi zengin koca peşinde koşup koca eline bakmıyor. Kıza son model mercedes hediye etti eşi siz olsaniz ölürdünüz kız hala eşine bağımlı değil bir birey olduğunun farkında. Her influencera bunları söyleyin şu kıza söylemeyin kadın zaten maddi özgürlüğü olan çok iyi bir aileden gelen biri bu işi para için yapmadığı net ortada zaten
@edagoksel6902
@edagoksel6902 2 года назад
@@Sla-zu2tg pardon malmısın ne zengin kocası be zaten evliyim kocamda zengin falan değil amma atıp tutmuşsun be çok zenginse bu iş zor geliyorsa yapmasın o zaman kocası mersedes alır vloğa çeker elinde son model telefon olur gider aynısını alır 2000 liralık tabakta yemek yer bide gelir burda bu iş zor bu iş kolay değil dert yanamaz sizde aval aval izleyin sizin gibi koca parası vıdıvıdvıdıd hadi bak işine
@edagoksel6902
@edagoksel6902 2 года назад
@@Sla-zu2tg ah kıyamam ya haftada 2 vlog atıyormuş ne dertler var 😂
@Sla-zu2tg
@Sla-zu2tg 2 года назад
Önce düzgün konuşmayı öğren burası sokak değil varoş 50 bin tllik çanta da takar sananee begenmiyorsan izleme işin iyi yanı olduğu gibi birçok kötü yanı var mesela senin gibi vasıfsız elemanlar sadece uzaktan özenip kötü yorum yapıyor. Özeniyorsun ama bu hasetle böyle bir hayat yaşayamazsın canım
@edagoksel6902
@edagoksel6902 2 года назад
@Çiğdem Kartal ya aldıkları şeyleri giydikleri kıyafetleri bize gösterip gösteriş yapıyorlar birde markalardan gelenler var üstüne evde günlük yaptıkları şeyleri hepimizin yaptığı şeyleri extra videoya çekip edit yapıyorlar sonra ay çok yorucu diye şikayet sadece bu kanal değil çoğu infulencer sürekli şikayet ay yapmasanız bu kanal işini acaba başka napcaklar çok merak ediyorum asla şikayet etmeye hakları yok
@gamze-olcm
@gamze-olcm 2 года назад
sürpriz gibi oldu şuan. yüzün, gözlerin seni sen yapan konuşma tarzın çok güzelsin ♥
@Nur7.6
@Nur7.6 2 года назад
Vaybe Umit bile boyle iltifat etmemistir🌹
@gamze-olcm
@gamze-olcm 2 года назад
@@Nur7.6 🌸🌸
@Zeynep-hn4es
@Zeynep-hn4es 2 года назад
Gözleri nasıl yeşil olabilir onda kaldım, mis gibi kocaman kahverengi gözleri var nereden bakarsan bak kahverengi
@beyzaa3521
@beyzaa3521 2 года назад
Bence evden uzaklaşmalısın. Her gün evde orayı burayı toplamak psikolojiyi bozuyor gerçekten. Fark ettiğim şey şu iş konusunda duzenlisin ama çok geç yatıyorsun mesela kalkma yatma olayı insanı aşağı çekiyor bu düzen bozulunca ister istemez depresif geziyo insan. Sadece fark ettiğim şeyi söylemek istedim. Kendine iyi gelen şeyi biliyorsan erteleme :)
@seheraktas6872
@seheraktas6872 2 года назад
aynı şeyleri sürekli döndürüp döndürüp anlatma artık merve noluuuuuuuuuuuuuur. o kadar uzatarak uzun uzun örnekler vererek anlatıyorsun ki........ daraldım
@tanyerirem
@tanyerirem 2 года назад
Eviniz gerçekten aşırı güzel sakın taşınmayı düşünmeyin hele ki bu devirde.. 😯💕
@iremdagloglu9865
@iremdagloglu9865 2 года назад
Video çat diye başlıyo ne olduğunu anlamıyorum bence video girişi daha belli olursa süper olurr
@selinayakkaya867
@selinayakkaya867 2 года назад
Hep evdesiniz çoğu videon bu şekilde ve hep iki kişisiniz abi paraya ihtiyacınızda yok gezin dünyayı hem sana da içerik olur hep evde olduğun için eve sarıyorsun bende yeni evlendiğimde öyleydim en iyisi işe gireyim dedim ve bu takıntılarım azda olsa bitti
@snszmavi1240
@snszmavi1240 2 года назад
sizi izlemeyi seviyorum fakat bunu yapıcı bi eleştiri olarak alırsan sevinirim Merve, uzun süredir bu işi yapıyorsun ama vloglar çok sıradan ve kesilmesi,hızlandırılması gereken o kadar cok yer var ki, toplasan 20 dk olması gereken video 1 saat sürüyor ve sen hapşırmana kadar detay veriyorsun, haftada iki video atmak yerine attıgın videonun kalitesini önemsemelisin, az ama öz olmalı, başlık çok güzel faydalı bi şeyler anlatıcaksın ya da kendinle alakalı seyler paylasıcaksın diye düşünürken özensiz bi şekilde yatakta yatıp alakasız seyler konusuyorsun. seni ve iyi niyetini seviyorum nacizane tavsiyem içeriklerin dolu olmalı biraz daha. sevgiler
@pinkpink4013
@pinkpink4013 2 года назад
İşin gücün bolluk para içinde eve ne alsam üstüme ne alsam yok onu beğenmedim değiştireyim yok bunu değiştireyim tek derdin bu . Eşin zengin baban zengin
@iremylmaz1915
@iremylmaz1915 2 года назад
Psikiyatriste takıntıları için giderken bile bardaklara ve monta takan merve 😂😂😂
@gulcinturan7429
@gulcinturan7429 2 года назад
İçinden gelerek çektiğin için son zamanlarda senden izlediğim en içten ve en iyi videoydu. Zorlamadan baskı altında kalmadan çektiğin çok belli 💖
@Aurora-kn8qj
@Aurora-kn8qj 2 года назад
Merve asıl mesleğin nedir merak ettim arka yüzü diyince. Zaten vlogu iş olarak görmüyorsundur heralde bu eğlence için yapılcak bişey para kazanmak ön plana çıkınca bozuyo. Para tabiki kazandırsın izlendikçe ama youtuberlar bunu para için yapıyorum dedikçe sinir bozucu oluyo izleyesi kaçıyo insanın. Eğlenerek çekince zaten hem izlenir hem para kazanılır
@rabiyaaslan8282
@rabiyaaslan8282 2 года назад
Merve senin gozlerin yesilmi?
@digdemtas6133
@digdemtas6133 2 года назад
Ah be merve insanların ne dertleti var senin derdin yokken bu kadar negatifkigin kendi kendine yapıyorsun dertsiz başına dert aruyon bu arada ümit çalışmıyor mu hep evde yatıyo bağzı insanlar 12 16 saat fabrikada çalışıyo onlar napsın
@damladogan9404
@damladogan9404 2 года назад
Mervis bebek yapın bak ozaman nasıl o mutfağı, evi dağınık bırakıp yatıyorsun 😬😬😬
@arzuozdemir5552
@arzuozdemir5552 2 года назад
Aynı takıntılar bende de var Mervecim, ve bazen yorgunluktan yetişememekten aglıyorum. Ki iki çocuk var. O kadar iyi anlıyorum ki seni. Bu süreci payşalırsan sevinirim
@behunec2092
@behunec2092 2 года назад
9:19 acaba seni eleştirenler bir şeyin ilkini yaparken nasıl yapıyormuş. Herkesin bir ilki vardır hayatta. İlk kez çamaşır makinesini kullanmak ilk kez çay demlemek ilk kez yemek yapmak gibi.. . Herşeyin ilkini öğrenene kadar herkes tecrübesiz ve acemidir. O eleştirenlere sormak lazım ilk yoğurt mayalarken ilk annelerini arayıp RU-vid da videolar izlemediler mi? Anamızın karnında yoğurt mayalamıyoruz. Bende ilk kez denedim ve olmadı. Olmadı diye yapmayacak mıyım? Yemek yapmasını bilmeyen beceremeyen insanlar şimdi ahkam kesmeye başlıyodur. Eminin ki onları diyen kitlenin içinde bile bekârken yumurta kıramayan çok vardır. Bence bu tarz eleştiri yapan insanlar daha çok hata yapmış insanlardır. Onlara bu şekilde yaklaşmışlar ki aynısını senin üzerinde uyguluyor.. Kısaca kimseye kulak asma aşkım ♥️♥️
@bercintopal293
@bercintopal293 2 года назад
En güzel tedavi ne biliyor musun merve namaza başlamak ilaclar sadece uyuşturuyor. Lütfen bunu yap
@melikegokce6207
@melikegokce6207 2 года назад
Merve’cim tüm ülke bu durumlardan geçiyor bence öğrendiklerini bizimle paylaşmaktan çekinme 😂
@tanyerirem
@tanyerirem 2 года назад
08:38 Vlog çekmek de aslında bir iş. Bu basit bir şey olsaydı herkes yapardı. Bugün bu içerikler her ne kadar yaygınlaşmış olsa da bir çok kişi kendi kendine hiç bir yerde yayınlamayacağı bir videoyu çekmeye utanıyor, kamera karşısında konuşamıyor gibi durumlar yaşıyor. Çekmeyi geçtim asıl zor olan kısım ise zaten editlemesi.. Vaktinin ne kadarını aldığını ancak az biraz dahi uğraşmış ya da bu işin içinde olanlar bilir. Yaptığın işleri asla 'amaann bu da iş mi ?' diye düşünme .. ❤❤🤗
@tanyerirem
@tanyerirem 2 года назад
Bu yorumum Enişte Bey'e; Merve bir şey yapmak istediğinde lütfen onu gerçekten içten ve samimi şekilde destekle, motive olmasına yardımcı ol.. 💕 Haftada iki video atmak istiyorsa lütfen bu konuda ona yapabileceğini hissettir ve söyle :) Editlemeyi kendisi yapmak istiyorsa yapması için imkan oluşturmasına destek ol.. İş yoğunluğu çok fazla ise ve bu ona iyi gelmiyorsa bir iş planı yapmasında yardımcı ol .. Lütfen.. 💕 Sizi seviyorum 💕
@maviiii575
@maviiii575 2 года назад
Ümit zaten yardımcı olan biri değil mi ki.Gerçekten sevmese inanın bu kadar negatif birine kimse katlanamaz. En azından yeni evliliklerde çatlaklar oluşurdu
@medusa639
@medusa639 2 года назад
Ümit olmadan olmuyor Merve eksik gibisin, siz bir bütünsünüz.
@moonom_
@moonom_ 2 года назад
her yiğidin yoğurt yapışı farklıdır 😄 ya boşver, milyon tane yoğurt yapma şekli var, her seferinde başka başka şekilde yapıyorum, o an durum neye elveriyorsa, sonunda yoğurt oluyor mu oluyor, senin yoğurdun tuttu ve yoğurt olduysa gerisine yoğurt yemek düşer :)
@mervecakaloglu9940
@mervecakaloglu9940 2 года назад
Tipik yengeç burcusun Merve, psikiyatristlik değil senin sorunun. Ben de yengeç burcuyum, bizim doğamız bu değişemeyiz. Takıntı göbek adımız 😂
@Zeynep-oo3yw
@Zeynep-oo3yw 2 года назад
Evet evet benim annem de öyle yatakları düzeltmeden asla güne başlayamaz ev pis olamaz çıldırmalık bir burç 😄
@mervecakaloglu9940
@mervecakaloglu9940 2 года назад
@@Zeynep-oo3yw ben de plansız yaşayamıyorum resmen 😂 bi yere gideceksem günler öncesinden her şeyi kafamda oturtmak zorundayım, misafirim gelecekse hazırlıklara günler öncesinden başlarım vs vs liste böyle uzaaar gider 😅 Mental olarak çok ama çok yorucu yıpratıcı 😅
@mericozgenyilmaz7792
@mericozgenyilmaz7792 2 года назад
Merve sizi çok seviyorum ancak her videoda evden taşınıcaz taşınmakta istemiyoruz aslında demeniz sonra Ümit’in pubg videoları yüklesem mi demesi ,daha kaç kez dedin hatırlamıyorum hafta da 2 video yükleyeceğim demen ve yoğurt mayalama hakkında gereksiz bi açıklama yapman 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ yazdıklarıma üzme sizi seviyorum nacizane eleştiri 🧚🏽‍♀️
@sinempeker7231
@sinempeker7231 2 года назад
Geç yatıp geç kalkmak ciddi bir sorun gerçekten ansiyete bozukluğu nun en belirgin özelliği
@iremyldz7650
@iremyldz7650 2 года назад
@Tutku özay ciddi misin ya bende öyleyim sabah 6 gibi uyuyorum 3 gibi kalkıyorum ve düzelmiyor
@sevimkaya9394
@sevimkaya9394 2 года назад
Merve merhaba☘️ öncelikle yorumlarda gördüğüm kadarıyla hayatın şöyle böyle diyenlere bir şey söylemek isterim. Hiçbiriniz bu konuda uzman değilsiniz ki uzman olsanız da burada gelip herkesin içinde bu yorumları bu üslupla yazmazsınız. Öncelikle cevabım yorumlardaki insanlara gelsin. Başkasının hayatındaki koşulları, geçmişini veya hissettiklerini tam anlamıyla bilmeden konuşamazsınız. Ayrıca birisi size bir olayı anlattığında bu şekilde yargılamanızı etik ve doğru bulmuyorum. Sana da çok teşekkür ederim Merve psikolojik rahatsızlıkların/ problemlerin konuşulmayan bir olgudan çıkarıp herkese kendi yaşadıklarını anlatman ve psikolojik destek aldığını söylemeni tebrik ediyorum. Bunlara ek olarak hayatımızda bize bazı şeyler katma konusunda en verimli olan şeylerden birinin terapi almak olduğunu söylemeden edemeyeceğim. Henüz 20 yaşındayım fakat psikoloji 3. Sınıf öğrencisiyim. İleride bir psikolog olarak sana da teşekkür etmek isterim. Unutma ki senin için en iyi olana sen karar verirsin. Ümit’i ve seni severek izliyorum. 🤍
@ebraaarrr
@ebraaarrr 2 года назад
Ne tesadüf ben de psikoloji öğrencisiyim ve kesinlikle yoruma katılıyorum. İnsanlar sınanmadığı olaylar hakkında ne kadar kolay yorum yapabiliyor. Benim canımı sıkan bu açıkcası. Başta empati yeteneğimizi unuttuğumuzu düşünüyorum. Bencil yaklaşıyoruz yaşamadığımız bilmediğimiz bir şey karşında çok da kolay ahkam kesebiliyoruz bu çok yanlış. Kimse kimsenin iç dünyasını bilemez. Maddi sorunlarının olmaması diğer başka sorunlarının olmayacağı anlamına gelmez. Bunun için bir objektif olarak yaklaşmak gerekli diye düşünüyorum.
@haticekarakus6644
@haticekarakus6644 2 года назад
Vloglarini izlerken fark ettim dışarıda pek vlog kamerasını acmiyorsun sonra fark ettim ki sen dışarıya cikiyorum dediğinde sanki ben yoruluyorum 😂😂
@betul4177
@betul4177 2 года назад
Mervenin gözlerine yeşil demesi peki
@mervecomert.96
@mervecomert.96 2 года назад
sorun ne biliyormusun evet sende, çünkü yaşadıkların zaten herkeste olan birşey yani yatak dağınıkken zaten dışarıya çıkılmaz ev dağınıkken zaten çıkılmaz sorun aslında bunun böyle olması değil sorun senin bunu sadece sende olduğunu düşünmek ve kimsede bu durumdan dolayı psikiyatriye gitmiyor çünkü hastalık değil herkesin belli bir dönemde evden çıkmak istememe durumu oluyor önemli olan bunu kendinin başarabilmesi bu durum hastalık durumu değil sadece sen çok nazlısın..
@zelihadurma6205
@zelihadurma6205 2 года назад
Bence evini sadeleştir fazla kalabalık sana da iyi gelir diye düşünüyorum. Evini sadeleştirmek sana iyi gelecek yaralarını saracak 😃
@kbyyg8195
@kbyyg8195 2 года назад
Merve emin ol birçoğumuz yaşıyor bnde panik atak ve anksiyete hastasıyım bizimle bunu paylaşman yinede çok değerli umarım bi şekilde bu durumu atlatırsın
@mehlikatutal5414
@mehlikatutal5414 2 года назад
Temizlik şeysini fark ettim sende diğer infuluncerlar gibi değilsin cidden aşırı düzenli ve temizsin
@icimdekideniz1190
@icimdekideniz1190 2 года назад
Şu kamera yönü neden hala ters ya? 21.yüzyıldayız
@fairytale961
@fairytale961 2 года назад
Allah askina evde beli acik yari ciplak gezersen tabiki sürekli bogazin agrir. Seni izlerken dondum, garibim vücudun napsin 😅
@beroo828
@beroo828 2 года назад
Mervecigim herkeste ayni derten munzarit peki ya fakir fukaranin derdine hangi pisikiatir yardim eder haline sukret
@aysenur557
@aysenur557 2 года назад
O evi sevmemek mi kız Allah taş yapar hdjxhsjbxkshxksbxjsj
@semagulmez3411
@semagulmez3411 2 года назад
Sıkılıp RU-vid girmem ve videoyu görmüş olmamın mutluluğu 💞
@DUYGUGOJALI
@DUYGUGOJALI 2 года назад
Vitamin değerlerine baktırdınmı bazı vitaminlerin eksik olmasıda depresyon sebebi olabiliyo kendimden biliyorum naçizane fikrimi söylemek istedim 😘
@sevilayyy5886
@sevilayyy5886 2 года назад
Sen tek sorunun bence kıyafetlerle mervecimm insanın kıyafetle ilgili tek anladığı eşofman olabilir mii allahh için bi giyinmeyii öğrenn allahh içinn😅
@gulsah3485
@gulsah3485 2 года назад
Hahahaha Ümit’e çok güldüm merve senin hergün boğazın ağrıyo artık seni hiç takmıyo nasrettin hoca gibisin 🤣🤣🤣🤣 bide bunu ciddi durarak söylemesi
@verdatuncel2431
@verdatuncel2431 2 года назад
Merve insanlar seni yaptığın işler ve temizlik yüzünden sevmiyor seni sen olduğun için seviyor kusurlarınla. Degistiremedigin şeylerin hıncını eşyalardan çıkarmak bazen hepimizin yaptığı bir yanlış. Eşyaların maddeden ibaret olduğunu unutmamamız lazim. Yoğurdunu eleştirenlere söylüyorum. Her yiğidin yoğurt yiyişi ayrıdır.:) moda insanın üstüne yakışanı giymesidir.:) herkesin hayatına kimse karisamaz. :) dışarı çıkmayı düşünmeye başlarsan çıkamazsın düşünme ok gibi çok. Çok düşünenin ne kızı olur ne oğlu derler. Seni çok seviyorum eşinde sende bıcır bıcırsiniz yane amman takma .
@yaseminozler5688
@yaseminozler5688 Год назад
Ansiyete bozukluğu diyorsun merve' cim ama farkında mısın. RU-vidrsın ve binlerce kişiyle muhatapsın. İnsanlar alamıyorum diyorsun fakat bence dünya kadar insanla diyalog halindesin. Bu çok büyük bir başarı. Ansiyete bozukluğu olmayan çok fazla insan, ne yaptığı youtuberlığı yapamıyor.. bunu hiç fark ettin mi. Bence sen süpersin. 💜
@zuleyhatazegul6801
@zuleyhatazegul6801 2 года назад
Bugünleri de mi görecektim haftada iki vlog 💕
@elifbilgin7446
@elifbilgin7446 2 года назад
Sen ümiti sevmiyor gibisin merve ben mi yanlis goruyorum bi bozuk atiyon hep adam sarilcak istemiyor gibisin soguksun
@Baharrkayax
@Baharrkayax 2 года назад
hahaha Merve çok tatlısın ya ❤️takipçilerinin sert eleştirilerine rağmen böyle güzel bi şekilde kırmadan cevap vermen aşırı güzel 😍😍❤️
@elifnurklc7894
@elifnurklc7894 2 года назад
Merve harikasın 😍 resmen bir çok kişiye tercüman olmuşsun. Eşimle evlenmeden önce çıkıyordum dışarıya onunla görüşmek için ama evlendikten sonra artık dışarıya çıkmak istemiyorum, bizde hayatımıza arkadaş alamıyoruz zaten ailemden uzakta bit şehirdeyim ailemden kimsede yok, ama arkadaş edinmekte istemiyorum. Bende ev dağınıkken çok önemli bir işim bile olsa asla evi toparlamadan dışarıya çıkamıyorum. Ya da uyuyamıyorum. Yataktan kalktığım an yatağı hemen örtmem lazım, kahvaltı yapmadan evi silip süpürmem lazım. Akşam birşeyler atıştırsak eşimle 1 tane kaşık bile olsa mutlaka yıkama ihtiyacı duyuyorum. Bir de üstüne benim böcek sorunum var nokta kadar bir böcek bile görsem evde ya da balkonda o günki dengem şaşıyor resmen. Yazın gelmesinden nefret ediyorum böcekler yüzünden ve bu sebepten de dışarı çıkmak istemiyorum. İyi ki böyle bir video paylaştın, yalnız olmadığımı anlamak iyi geldi, lütfen devamı gelsin bu videonun 🤗🤗
@Davutaliyilmaz
@Davutaliyilmaz 2 года назад
Sen ben misin yoksa tamamen aynı durumdayız. Artık kendime bile vakit ayıramıyorum ailemle yaşarken bin türlü maske yapıyordum yüzüme şimdi siyah nokta sorunum olmaya başladı :( mutfak dağınıkken uyuyamıyorum her şeyi kafaya takıyorum düzen hastası oldum
@elifnurklc7894
@elifnurklc7894 2 года назад
@@Davutaliyilmaz Yalnız olmadığıma sevindim ☺️ çalışıyor musunuz, herhangi bir uğraşınız var mı. Çalışmak ya da evdeykende birşeylerle uğraşmak lazım diye düşünüyorum.
@Davutaliyilmaz
@Davutaliyilmaz 2 года назад
@@elifnurklc7894 aslında öğrenciyim evli değilim ama erkek arkadaşımla birlikte yaşıyoruz 1 yıldır. Öğrencilikle beraber ev işi yapmak çok zor geliyor zaten temizliğe çok takıntılı bi insanım erkek kişisi de hiç yardım etmeyince hatta saç kıl dökerek ortalığı pisletince iyice çığırından çıkıyor her şey. Mesela sabah kahvaltı yapıyoruz okul için evden çıkmamız gerekiyor sırf o sofrayı toplayıp makineye dizmek için geç kaldığım oluyor. Yoksa kim yapacak ben yapmazsam kimse yapmaz yani :( siz nasıl baş ediyorsunuz peki
@merve5733
@merve5733 2 года назад
çok tuhaf neden böyle oluyor,bu sadece evlenenlerde değil birlikte yaşayanlar (uzun ilişkiler) içinde geçerli
@elifnurklc7894
@elifnurklc7894 2 года назад
Evet bende zorlanıyorum, ama eşim yardımcı oluyor sağolsun. Bende yükseklisans yapıyorum bir kaç güne işede başlayacağım ve herşey daha da zorlaşacak. Bilmiyorum belkide daha iyi olur. Çünkü evde durdukça hiç iş bitmiyor 😂
@irembaydar2990
@irembaydar2990 2 года назад
Her boku kafaya takan ben. Plansız bir şey yapamam biri bir şey yapacaksak günler önce söylemeli, bulaşık kalmamalı, ev dağınık bir yere gidemem, yatağımı toplamadan okula gidemem, her şey yerli yerinde olmalı, her şey kafamdaki düzene girmeli offff aşırı zor şeylerrr. Aslında birine anlattığında kafana takma derdin bu diyor. Valla bu abi düzeltemiyorummmmm. Demesi herkese kolay. O yüzden Merve'yi en iyi ben anlarım. Gamsız insan oluruz umarım biz de bir gün.
@Karmaastrologselin
@Karmaastrologselin 2 года назад
Merve kesin başak etkili :))) bayılıyorum size
@hacergul2527
@hacergul2527 2 года назад
Bu anlattığın bende de var. Ama seninki daha ileri düzeyde. Bende takıntılıyım birşey yamuk durmayacak herşey yerli yerinde olacak. Ama olmadığı zaman da uyuyabilirim yada dışarı çıkabilirim bu beni üzmez mesela . Sürekli mükemmel düzgün olma isteği .. sanırım ailende sen küçükken böyle olmazsa sevilmeyeceğini kodlamışlar bence..
@gunayaxmedova7467
@gunayaxmedova7467 2 года назад
Mervenin gozlerinin yesil oldugunu ilk kez duydum.Kahverengi gorunuyor
@Zznsuzan
@Zznsuzan 2 года назад
Güneş ışığı eve o kadar huzur veriyor ki şükür ve mutluluk sebebi boşver ya taşınma misss gibi ev işte ne hayallerle taşındın hatırlıyorum bakma koronaya denk geldi aile misafir ağırlamayı yapamadın taşınma işte çok güzel
@mervenur9308
@mervenur9308 2 года назад
Benim annemde aynı öyle yapıyor fırınlarda elli derecede mayalama özelliği var zaten bilmeyenler bilmediğinden konuşuyor
@tugbamutlu2330
@tugbamutlu2330 2 года назад
Maddi sıkıntınız yok o konuda rahatsınız dünyayı dolaşın gezin elbet gitmişsinizdir ama gitmediğiniz görmediğiniz ülkeler vardır muhakkak. Bende imkan olsa Japonya’sından tut Hindistan,Küba vs daha birçok ülke karış karış gezerdim.Neden hep ev hep ev.Hem siz gezin hem abonelerinize değişik yerler vloglar çekersin naçizane tavsiye😒
@omur41
@omur41 2 года назад
Canim bende aynıyım tam bahsettiğim gibiyim.. mesela 2 buçuk yıldır spor yapıyorum asla günü bile sasmiyor birgün bile bırakmadım. Takintilarim benimde çok evlendikten sonra sanki eşim veya kardeşim olmadan dışarı çıksam rahat edemiyorum ciksamda eve gelip hemen iş yapasim geliyor. Bende mi gitsem vallaha bilemdm cnm takıntım çok benimde .. 😁😁😁
@sanemelissafak
@sanemelissafak 2 года назад
Bu soyledigin seylerin psikiyatristlik bir durum oldugunu bilmiyordum.Ben de sen gibiyim gezmeyi pek sevmem evde vakit gecirmek daha cok hosuma gidiyor, ani plansiz seyleri sevmem ve yapilsa dahi tartismali sekilde uyarim, daginikligi sevmem benim yapmam gereken bir isi baskasi yapinca tekrar ustunden gecerim rahat edemem, gece uykusunu sevmem gece vakit gecirmekten daha cok hoslanirim o sessizlik sakinlik huzur veriyor gibi, calismadigim ve bir sorumlulugum olmadigi icin disarida da vakit gecirmeyi sevmedigimden oglen 1-2'ye kadar uyurum kimseye zararim yok icinde bulundugum durumlardan dolayi bir rahatsizliligim da yok cunku boyle olmasini ben istiyorum benim tercihim diye dusunuyorken hatta ben bunlari beni ben yapan kisisel ozelliklerim saniyorken mevzu cok farkliymis 😁
@deryatutku6691
@deryatutku6691 2 года назад
Ümit qbi Merve ablanın iki video atmasına karismasana ne güzel atiylcak işte yahu
@mervenurmalkoc3415
@mervenurmalkoc3415 2 года назад
Arkadaşlar lütfen paran var gez toz gibi saçma sapan şeyler söylemeyin anksiyeteyi yaşayan bilir zaten yaşamayana anlatamıyorsun (4 Aydır çok yoğun bir şekilde ataklarla birlikte yaşayan biri olarak söylüyorum) bu maalesef ki mükemmeliyetçi ve hassas insanların yaşadığı bir sorun.. Merve sanada şunu söylemek isterim anksiyetenin hayatına engel olmasına izin verme çünkü bu kısır bi döngüye dönüşebiliyor. Canın çıkmak istemiyor mu istemeye istemeye çık içinden gelmiyor mu yemek yapmak gelmesin sen kalk yap ve sevdiklerinle güvendiğin insanlarla vakit geçir yalnız kalmak iyi gelmiyor gerçekten naçizane tavsiyem..
@benhum1500
@benhum1500 2 года назад
Saçlarınla çok oynuyorsun sen konuşurken dikkatim dağılıyor yaptığın harekete odaklanıyorum
@vildantemur1912
@vildantemur1912 2 года назад
Yaa gerçekten çok tatlısın ve pandemiden dolayı hepimiz senin gibi hiçbirşey yapmak istemiyoruz sen normalsin yani :)))))
@ayanismayilova3051
@ayanismayilova3051 2 года назад
AZERBAYCANDAN SALAMLAR🙋🏻‍♀️ COK TATLISIN MERVEM COK SAMIMISIN😘🥰 🤗😍
@Beyza-pw5dr
@Beyza-pw5dr 2 года назад
Kesinlikle çok haklısın Merve gün içinde biri kıyafetimizi eleştirdiğinde bile sinirlenebiliyoruz ve videonun altında yazılan ağır yorumlara benim bile sinirim bozuluyor seni düşünemiyorum keşke herkes empati yapabilse
@elinagunay1998
@elinagunay1998 2 года назад
Allah yardimci olsun🙏🏻Keşkkee benim eşimde bu 23yaşımda bana bir rahatlıq vərsə, babam araba vərmiş koymuyor bən kullanım,istədiyim şeyleri alıyım nəbiliyim intermetdən araştırıp bişey alıyım,arkadaşlarımla buluşum off sevip evləndik amma nolsun ayrılmakda olmuyor😐😐😒
@seymaozdalylmaz2963
@seymaozdalylmaz2963 2 года назад
Merve 1 yıldır bu sorunla mücadele ediyorum. Anksiyete+panik atak asla dışarı çıkamadım. İnsanların içinde atak gelirmi ya dışarda bişi olursa evden başka bi yeri güvenli görmüyordum. Ve aşırı temizlik takıntım vardı sen gibi her gün delicesine temizlik yapardım. Sonra herşeyi kafamda büyütürdüm psikiyatriste gittim biraz ilaç kullandım ama ilacın etkisiyle durabiliyordum her yerde. Sonra terapi almaya başladım şu an biraz azalmış durumda ve bu süreçte şu an bir buçuk aylık hamileyim belki hayatım daha zorlu olucak veya mucize olucak. Seni çok iyi anlıyorum. İleri derecedeydi benim ataklarım. O yüzden başında gitmen çok büyük bir hamle. Bu durumda olan kim varsa asla paylaşmaktan çekinmeyin kesinlikle dışarı çıkmaktan çekinmeyin kimin ne dediğini aldırmadan kendiniz ve sizi karşılıksız sevenler için varolun. Bu hayat bizim.
@sena9870
@sena9870 2 года назад
Bu durumu ben de yaşadım şuan ilaç kullanıyorum ve çok zor bi şey Allah'ım hiç yaşatmasın keşke 🤲🏻 Bi tek ben böyleyim sanıyodum yalnız değilmişim
@seymaozdalylmaz2963
@seymaozdalylmaz2963 2 года назад
@@sena9870 kesinlikle yalnız değiliz. Yaşayan çok iyi bilir. O yüzden pes etmemeliyiz. Bir gün geldiğinde herşey geçtiğinde umarım hiç yaşanmamış gibi hissederiz.
@busraayaz7675
@busraayaz7675 2 года назад
@@sena9870 izzet güllü izleyin
@busraayaz7675
@busraayaz7675 2 года назад
@@seymaozdalylmaz2963 izzet güllü izleyin
@seda411
@seda411 2 года назад
İzzet güllü izleyin arkadaşlar bana çok iyi gelmisti
@betulunlu7090
@betulunlu7090 2 года назад
Merve neredeyse her videona yazıyorum valla ama ne yapayim kamera yine ters çekiyo dikkat dağıtıcı bende izlerken rahatsız oluyorum çok. Videonun başında düzdü sonra yine terse dönndü
@icimdekideniz1190
@icimdekideniz1190 2 года назад
Ayy gerçekten söylemekten bıktım artık. Çok saçma yaa teli ayrı kamerası ayrı beynimiz yandı. Yorumlara asla aldırış etmiyor
@gulrliyeva6473
@gulrliyeva6473 2 года назад
ayni weyleri yawoyoruz merve temiz diyilse ev asla diwariya cikamiyorum ciksam bele diwarda oldugum zaman aklim evde kaliyor ve ben keyf alamiyorum
@aysutam
@aysutam 2 года назад
mervenin videosunu izledigimde aslinda yasadigi sorunun bende de oldugunu farketmem degisik oldu buna hazir degildim 😂
@irem6138
@irem6138 2 года назад
Çok düzenli olmak psikoseksüel gelişim evrelerinden Anal dönemden gelen bir durum. Eğitim derslerimizde işliyoruz. Sorun ufakken başlıyor yani. Tuvalet eğitimi de büyük etken.
@begumece1947
@begumece1947 2 года назад
Merhaba konuyu biraz acarmisini rica etsem
@irem6138
@irem6138 2 года назад
@@begumece1947 merhaba. Olumlu tuvalet eğitimi önemli. Aileler bazen baskıcı, cezalandırıcı tuvalet eğitimi veriyorlar. Çocuğa ceza verebiliyorlar yani. Bu da çocuğun o döneme saplantı oluşturmasına neden oluyor. Bu eğitimi Çok katı, cezalandırıcı yapan ailelerin çocukları titiz , inatçı oluyorlar. Çok gevşek bırakan ailelerin çocukları da dağınık, vurdumduymaz olabiliyorlar. Yani çocuklara tuvalet konusunda eğitim verirken dikkatli olmak gerekiyor. Ben doktor değilim tabiki onlar daha iyi bilirler ama öğretmen olduğum için eğitim derslerimizde işliyoruz oradan bu kadarını biliyorum. 😊 umarım bu açıklamam biraz daha net olmuştur.
@emelkaplan1999
@emelkaplan1999 2 года назад
Merve hayatın gerçekten beni böyle sanıyorlar dediğin gibi gözüküyor ama bunu böyle gösteren de sensin bence. İşiniz bence de kolay değil çünkü çoğu işte psikolojik olarak etkileneceğin durum yok ama sizin işiniz aşırı derece eleştiriye maruz kalıp sürekli depresif düşüncelere girmenize neden oluyor. Bence çok kötü sabah 8-6 işe gitmemek eleştiren insanların hepsinin belki isteyeceği bi durum ama sizinkinin iş olma durumu bence şurda kopuyor bir insan temizlik yaparken,yemek yaparken ya da dışarı çıktığında, ailesiyle olduğunda, doğum günlerinde vs o an çalışıyorum diye bakmıyor o an sorumlularımı yerine getiriyorum ya da eğleniyorum diye bakıyor bu yüzden siz bunları vloga alıp çektiğinizde iş olarak gelmiyor insanlara ben onları da anlıyorum. Anladığım kadarıyla sosyalleşmek açısından zor bir çocukluk geçirmişsin etrafımda bu çocukluğa sahip ne kadar insan varsa şu an da aynen senin dediklerin gibi şeyler yaşıyor ve artı sürekli vücudunda ki bir yerleri beğenmeyip değiştirmeye kötü gördükleri yerleri gizlemeye uğraşıyorlar güzel göründükçe mutlu olacağını düşünüyor. Bence sen bu sorunu yaşayan insanlar içerisinde en şanslılardan birisin ailen arkanda eşin çok iyi çok anlayışlı sevginiz saygınız baki, maddi gelirin sahip oldukların çok iyi psikolaga gidecek paran var yapman gereken şeyler için harcayacak paran var psikoloğu kesinlikle bırakma bunları aşmak senin için bence çoğu insandan daha kolay unutma 😇
@Birisibuse
@Birisibuse 2 года назад
Hoşgeldin merve ablacığım sizi çok seviyorum canım ablam uzun zamandır takip ediyorum iyiki varsınız ❤
@cigdemucak8342
@cigdemucak8342 2 года назад
Merve senin gözlerin yeşilmiydi kamerada simsiyah görünüyor
@zeynepagal5848
@zeynepagal5848 2 года назад
Eşinle olan iletişimine hayranım gerçekten çok tatlısınız❤️
@R.P.C
@R.P.C 2 года назад
Bir insana (kadın,erkek,çocuk farketmez) sürekli "senin psikolojim gerçekten bozuk" demek ! Sözlü şiddettir ve bu hangi sebeple olursa olsun alt bellekte değersizlik duygusu barındırır...Bu gibi söylemlerin, Kişiler üzerinde anlık hiç birşey ifade etmediği sizi yada kişiyi yanıltmasın zira bunun atak olarak ne zaman ortaya çıkacağını dahi kestiremeyebilirsiniz ! Kişinin öz benliğini sarsıcı ifadelerden her zaman uzak durmanız tıpkı istenmediği halde zorla dokunsal temas hali gibi travma yaratır. Bedene istenmediği halde dokunulmasi kişilerde nasıl bir his uyandırıyordu ! Ruhuna dokunuldugun da da aynı etkiyi yaratır. Biri temaslı olduğu için anında tepkime verirken diğeri zaman için de kiside tepkimeye geçer ....
@sumeyrabulut6263
@sumeyrabulut6263 Год назад
Sizin tükenmişlik sendromu anksiyete bozukluğu değil anksiyete bam başka yaşayan bilir
@hayriyesahin7696
@hayriyesahin7696 2 года назад
Şu evi sevmiyo allah afetsin herkesin özendiği hayata eve sahipsin
@yaryi1021
@yaryi1021 2 года назад
Bu kızı yemin ederim Pantolonla görmedim . Kadınsı giyinsene bikerede
@icimdekideniz1190
@icimdekideniz1190 2 года назад
Eskiden çok şık giyinirdi. Evlendikten sonra hep rahat giyinmeye başladı onun tercihi sonuçta nasıl rahatsa
@Sla-zu2tg
@Sla-zu2tg 2 года назад
Sanane
@Sla-zu2tg
@Sla-zu2tg 2 года назад
Evde yemek yaparken abiye mi giysin
@MvrYildiz
@MvrYildiz Год назад
Yanliz her videonun sonunda bu konu hakkinda bi video cekicen zaten deyip o videolarin gelmemesii 😂😂😂 ❤❤
@aysekaya3585
@aysekaya3585 2 года назад
Merve hanım koltuklarınıza talibim bana verebilirseniz çok mutlu olurum. 🥰
@gulsencelik2320
@gulsencelik2320 Год назад
İlk like attığım bu video oldu kanalınızdan,herkesin kendisini sana yakın bulacağı Bi yanın var galiba:)
@civciv5933
@civciv5933 2 года назад
Merve yorumumu okurmusun bilmem bende sen gibiydim ama şuan rahatsın geç yatsan öglen kalka biliyorsun zor bir işşin olsun vardiyalı birde anne olsan degil ev kendin bile darma dagın olursun bence güzel günlerin yayını çıkar💓
@Usernameokn
@Usernameokn 2 года назад
Off bu disari cikmak istememe hissi benide bitirdi doktor doktora sevk ediyo hangi kozmetik urunude begendiysem stok yapiyorum habire ama asla makyaj yapmiyorum kafayi yemis haldeyim banada sans dile umarim iyi oluruz💕
@kadeririadam
@kadeririadam 2 года назад
Mervoşum biz her hafta iki tane video yüklemene çok çok seviniriz ama sende kendini yormadan yap lütfen bizim için önemli olan sensin 🤍
@melisacakmak0
@melisacakmak0 2 года назад
Mervecim bende evlenmeden once hic bu sikintilarim yoktu ama evlendikten sonra sanirim sorumluluk arttigi icin evin butun yuku bana kaldigi icin baski hissettim ve anksiyete bozuklugu cikti herhangi tedavi almiyorum iyimi yapiyorum bilmiyorum.. ama degisiklik yapmadan bu hastaligi yenemezsin biliyorum zor ama kendini zorla farkli birseyler yapin esinle yada bir bebiş olursa allahin izni ile oda sana iyi gelir diye dusunuyorum bu tavsiyeyi kendimede veriyorum tabi ki 😇🤍
@nuraysimlakdk9569
@nuraysimlakdk9569 2 года назад
Gerçekten tabiri caizse rahatlık batıyor sana 😄
@ilaydacatak7466
@ilaydacatak7466 2 года назад
Ben kendimi suçluyorum böyleyim diye sevgilim de rahatsız oluyor diye düşünüyorum sadece ben yasıyorum sanıyordum senden duyunca bunları mutlu oldum mu diyemem ama bir iyi oldum ama keske ne ben ne sen ne de bir baskası bu durumları yaşamasa üzücü bir durum 🥺
@Zeynepflower
@Zeynepflower 2 года назад
Merve seni o kadar kendime benzetiyorum ki artık bende bu sorunları aşamadigim için destek alıyorum bu süreçte sürekli güzel düşünme çok önemli oluyor ve meditasyon, seni çok seviyorum kendi kinini artık içinde tutamayanlar yüzünden sakın üzülme onlar nefret kin kusacak kişi arıyorlar 🤍
@DUYGUGOJALI
@DUYGUGOJALI 2 года назад
Su avokado yu sevmeyen tek benmiyim acaba 🤔
@nilayaybar7120
@nilayaybar7120 2 года назад
Merveeeee suanda bende aynen böyleyim... hayatıma yeni birilerini alamama, ev daginikken vb asla dışarı cikamama, surekli bir takıntı hali, plansız şeylere gelememe... lütfen bu süreci paylaş ❤
@sebinenovruzova4962
@sebinenovruzova4962 2 года назад
Aynen
@baharyakn1191
@baharyakn1191 2 года назад
Bende 26 yaşındayım bir oğlum var evlendikten sonra işi bıraktım. Ne olduysa sonrasında oldu evde dura dura artık dışarı çıkmak istemiyorum. Misafirliğe gitmek istemiyorum kimseyle görüşmek istemiyorum garip birşey tabii.. ev deseniz benimde takıntılarım oldu bunu farkettim sabah kalkar kalkmaz evi temizlemem gerekiyor yoksa aşırı sinirli oluyorum vs. Birçok şey 😔 süreci paylaşırsan sevinirim
@rukiyekarabasan7518
@rukiyekarabasan7518 2 года назад
Merve sürekli saçlarınla oynadığın için kafayı yedim ve bende şimdi psikolağa gideceğim. Nolur saçlarınla oynama videolarda lütfen. 😊
@dilshotzy
@dilshotzy 2 года назад
Hep evde çek yama artık bi detaylı ev turu videosu ve detaylı giyinme odası turu da gelsin
@teslimedeveci2847
@teslimedeveci2847 2 года назад
Yoğurdu bezle sarmanın mantığı zaten sıcak fırında tutmakla aynı maksat mayalanmış sütün yoğurt olana kadar sıcaklığını koruması Mervecim doğru yapıyorsun afiyet olsun 😋 😅🤗
@kadeririadam
@kadeririadam 2 года назад
Pazar gününden önce ikinci video mu Mervoşum sen harikasınnnnnn ♥️
@seliiiism
@seliiiism 2 года назад
Bunun neyini izliyorsunuz.. fakirsiniz...zenginlerin hayatini mi izliyorsunuz?? Gidin bir kitap okuyun böyle boş insanlari boş icerikleri izliceginize lütfen...
Далее
Лучше одной, чем с такими
00:54
Просмотров 654 тыс.
Karadut 1. Bölüm
1:51:47
Просмотров 2 млн
Baştan Sona Mitra'nın Hikayesi | Kırmızı Oda
3:04:30
Yargı 4. Bölüm
2:27:16
Просмотров 6 млн