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#PSY 

樹洞香港 TreeholeHK
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愛情、友情、事業,有人的地方就有關係,有關係就總會有問題。
樹洞香港的留言區亦不時會有聽眾有各種感情/關係問題,
希望能從心理學角度得到一些額外的支援和幫助。
感情問題?一律建議聽聽Peter今集
以心理學角度分享五個關係出現問題的徵兆,
幫助你分析各種關係當中是否出現異常狀況,
及時察覺並嘗試和對方進行修補、改善關係,
甚至忍痛終止無法修補的關係。
00:00 五分鐘心理學
01:01 第一個徵兆:神奇比率
03:21 第二個徵兆:蔑視
05:50 第三個徵兆:純粹為繼續而繼續
08:03 第四個徵兆:缺乏在對方生命中扮演的角色
10:35 第五個徵兆:關係之間完全沒有衝突
11:53 總結:正視關係警號
12:43 心理學社群
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📣【樹洞 MindForest】
心理學社群,吹水圍爐,認真學術討論,凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧,遇強愈強,與志向道合朋友一同成長的你!
訂閱會員詳情 🔍treehole.hk/me...
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參考資料:
神奇比率 5:1 Magic Ratio
Gottman, J. M., & Levenson, R. W. (1999). What predicts change in marital interaction over time? A study of alternative models. Family process, 38(2), 143-158.
蔑視 Contempt
Gottman, J. M. (1993). A theory of marital dissolution and stability. Journal of family psychology, 7(1), 57.
厭惡與蔑視 Disgust & Contempt
Montag, C., & Panksepp, J. (2016). Primal emotional-affective expressive foundations of human facial expression. Motivation and Emotion, 40(5), 760-766.
厭惡迴路 DISGUST circuit
Panksepp, J. (2004). Affective neuroscience: The foundations of human and animal emotions. Oxford university press.
重組會員對話 Re-membering Conversation
White, M. K. (2007). Maps of narrative practice. WW Norton & Company.
----------------------------------------------
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14 авг 2024

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Комментарии : 437   
@kensiu1681
@kensiu1681 2 года назад
1) 三觀不同/衝突(價值/人生/世界) 2) 不滿足對方的需求(人/環境變了) 3) 合理的好/壞回應/回憶比例: 5好:1壞(我想信機械人才能分出比例) 如果你不是"忍"者, 就可以考慮放生. 4) 身份/地位/能力 懸殊 -> Contempt 鄙視 / 蔑視 5) 欠情感Passion / Intimacy / Commitment 6) 遠景不同 Hope / 溝通不足 7) 未能 重塑Role: inter-relation 8) 欠缺解決問題/衝突 的能力.
@whirlpoolbook6730
@whirlpoolbook6730 2 года назад
Well said. Thank you.
@gloriawong5922
@gloriawong5922 2 года назад
好有幫助。早d 認識心理學就救咗不少痴男怨女,逃避苦海!多謝你!
@bb640616
@bb640616 2 года назад
謝謝您
@kristyy2488
@kristyy2488 2 года назад
Thanks for the summary
@keaneleung
@keaneleung Год назад
講得非常出色!有料到,祝節目蒸蒸日上!
@user-ur6fd9pt6c
@user-ur6fd9pt6c 2 года назад
道理好容易明,但愛情從來都不是講道理… 通常都要去到一個好極端嘅位,令自己個腦真係突然「叮」一聲嘅覺悟,我覺得其實人多少都會有「呃自己」嘅傾向… 就好似你見到身邊嘅朋友為愛情而煩惱時,你可能唔會明點解佢會拖泥帶水唔決絕啲,但到自己為愛情煩惱時,其實自己都未必做到所謂嘅決絕… 當局者迷,旁觀者清,將心比心也比不過針真的刺在自己身上…
@PC-kb8jx
@PC-kb8jx 2 года назад
講得好好,特別係最後個段!
@baby4613
@baby4613 Год назад
@RachWong-yn1vp
@RachWong-yn1vp Год назад
道理係明 但責任 小朋友 經濟 之類好多大問題都唔係咁易話分開就分 隨便分個手咁簡單 只有後生仔女先可以
@bra.777
@bra.777 2 года назад
呢條片會拯救好多人
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
多謝支持 :)
@kellycheong7698
@kellycheong7698 Год назад
不容自己再次受委屈,決不忽視自己的傷痕!可不記仇恨,絕不能忘記自己的真誠被遭踏了。
@Mabel_Tse
@Mabel_Tse 2 года назад
多謝呀!呢條片解決咗我諗咗好多年都諗唔通嘅問題,一語道破,將拯救我下半生,再一次感謝!每星期期待你嘅節目,祝越做越好👍
@gigiwong7794
@gigiwong7794 2 года назад
恭喜你
@luoyunjiang
@luoyunjiang 2 года назад
管他什麼比例,只要覺得自己跟某些人在一起沒有變得更好,反而變得不好,就可以準備好離開了,比例是死的,沒必要等達標,如果非要堅持到達標時很有可能已經超標出問題了,每個人的承受力也不同,一把尺量不準每個人~
@cryptokendrick6573
@cryptokendrick6573 Год назад
1. 正面回憶少於 1/5 2. 被對方蔑視 3. 對將來没有期待,繼續只是害怕改變 4. 在對方生命缺乏角色 5. 已放棄解決衝突
@lingw2537
@lingw2537 Год назад
應該不是正面回憶少於1/5,是正面:負面回憶不少於5:1
@haydenlai1016
@haydenlai1016 Год назад
負面不多於20%
@user-od2cs6uc7c
@user-od2cs6uc7c 10 месяцев назад
1應該是 正面回憶少於 4/5
@cozy111
@cozy111 2 года назад
越聽越覺得係時候結束與男友的關係, 不只當中5點全中, 曾嘗試與之溝通, 可惜依舊沒變, 而且還有其他問題存在, 人也變得越來越唔開心, 有時有事發生再也不想與他說了。
@TheCatusting
@TheCatusting 2 года назад
是的, 其實你已經有答案, 將來會有個更好的等著妳.
@leungchiuchun2585
@leungchiuchun2585 Год назад
Support you
@mchilin7650
@mchilin7650 Год назад
未結婚已經系甘,結束應該比較好
@HikaruID
@HikaruID Год назад
踏出你的第一步
@yantse1490
@yantse1490 Год назад
@@lanalee3219 係咪因為你有宗教信仰?
@davidchoi4605
@davidchoi4605 2 года назад
我覺得5比1開心同唔開心呢個比例係個theory,實際「開心」同「唔開心」係非理智架。睇過inside out就明白,一段回憶,開心唔開心,係人生唔同時候拿出黎睇都係唔同。卡通片入面就有一段,女主角係女一場比賽入面輸左波,係佢失落既時候,呢段回憶就係失落,但係當佢想起輸波之後,隊友同朋友對佢的鼓勵,這件失落的回憶,竟成了快樂的回憶,重要的是,沒有輸波的失落,又怎會有這段快樂回憶? 我想講,回憶真的可以數據化嗎?我見過太多痴男怨女,真正讓她們難離難捨的,不是快樂的回憶,而是失落的回憶
@katrinaforeverlove
@katrinaforeverlove 2 года назад
平時冇睇心理學嘅野 但唔知點解呢條片係我好需要嘅時候彈咗出嚟 睇完之後雖然仲係好痛 但個心舒服咗 多謝你地💛💛
@kristyng8750
@kristyng8750 2 года назад
好多謝同好同意你嘅分享,但係一段關係入面如果依然係情侶關係可能離開會比較容易。但係如果大家已經係婚姻關係,其實好多時候都唔會選擇主動去着手處理問題….然後個問題同關係就越嚟越差⋯⋯因為金錢;勉強留下。因為子女;勉強留下。因為面子;勉強留下….
@TheCatusting
@TheCatusting 2 года назад
完全認同, 那就可能要其中一方做多少少主動, 去修補番呢段関係, 否則好辛苦襟又一世了.
@29gw
@29gw 2 года назад
變成得過且過
@gangbang8934
@gangbang8934 2 года назад
一邊聽一邊係到反思自己 覺得自己好可悲但又有種開朗嘅感覺 多謝你
@jamesko8152
@jamesko8152 2 года назад
我曾經拍拖中晒,蔑視,為繼續而繼續,相處唔開心多過開心...拍拖一年勁唔開心,,果時我有諗過勉為其難行下去...直到女方都頂唔順.提出分手...分手幾個月後,我如釋重負.終於做番自己,開心好多....唔夾就係唔夾.....連親密的伴侶下下睇輕自己,都幾無引....
@Lovefufuland
@Lovefufuland Год назад
咁你哋有冇做過先?如果有的話咁你都係負心漢,冇為段關係負責任。若然知自己唔係負責任能承擔的男人,就唔好害任何一個女人。
@jamesko8152
@jamesko8152 Год назад
@@Lovefufuland 係女睇男唔起.女覺得覺得好叻叻咁,只不過中大英文畢業
@Lovefufuland
@Lovefufuland Год назад
@@jamesko8152 你用一年時間都令唔到她中意你?同你拍拖她都有付出,除非她一直係消耗你,冇出過來但叫你為她洗好多錢又或者只係為了某些目的而出來,並同時比希望你,但其實她自己已經有另一半。 個女人肯同你繼續拍味即係她仲期望你仲有改變。你令到她都頂唔順她內心味即係超hurt. 除非她係亂搞關係的玩手,正常你個件,你係負咗人多d lor. 正常一個女仔,唔岩心水的,講真,連花時間見都費事見,你估你哋港男好好樣,又高大又靚仔又gentleman 咩~ 諗吓同你哋食飯,望著你哋個樣,你哋自己又有冇執吓先出來先?
@Lovefufuland
@Lovefufuland Год назад
你消耗人地 即係當女人青春唔值錢 仲話自己慘 登個女仔慘多d
@Lovefufuland
@Lovefufuland Год назад
出到嚟 你對她有冇咸濕先?你對她有冇身體接觸先?講d唔講d, 你比個full pic出嚟先好d lor.
@onvk8420
@onvk8420 11 месяцев назад
如果有覺得需要不停的包容和原諒時~就要趕快離開
@joanne0924
@joanne0924 2 года назад
😂漸漸對5分鐘心理學不是5分鐘習以為常🤣🙌🏻💛支持!
@MoShi1647
@MoShi1647 2 года назад
其實正常係可以5分鐘講完 係佢太多reference/ footnote等無謂野都講埋
@hungkittam9286
@hungkittam9286 2 года назад
呢條片喺我最需要的時候出現,多謝你
@PC-kb8jx
@PC-kb8jx 2 года назад
忍痛離開關係後,請問有冇心理學可以幫助有效解決傷心,放不下,仇恨,妒忌等負面情緒既一d方法?
@finepro552
@finepro552 2 года назад
5:1 神奇比例既例子,如果時序倒轉,先嘈架,後去迪士尼(仲去到的話),可能感受會好唔同,甚至會治癒到大家既情緒,或者畀到機會大家傾翻;而臨訓前先嘈架,未有時間消化,肯定會記住場架啦
@finepro552
@finepro552 2 года назад
但都感謝主持分享心理學既知識
@user-iz7rh5rp3l
@user-iz7rh5rp3l 2 года назад
好多夫婦五種情況都出現 ,但沒有離婚, 大多數原因 都是為了金錢, 房屋或者仔女
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
即使五個徵兆全中,不代表就要決斷終止關係, 但認清關係中的問題,可能是著手解決、改善的第一步。
@candylam9444
@candylam9444 2 года назад
好多老咗先離婚!
@mmm4323
@mmm4323 2 года назад
非常同意且身同感受
@user-iz7rh5rp3l
@user-iz7rh5rp3l 2 года назад
@@mmm4323 好明白那種相見如冰, 無奈無助嘅感覺
@user-cr2wx7wj2h
@user-cr2wx7wj2h 2 года назад
香港離婚太麻煩,浪費一大筆金錢🤣🤣
@skywhiskylo9333
@skywhiskylo9333 2 года назад
所以對方選擇離開...我應該要明白,感情真係唔可以勉強架。
@skywhiskylo9333
@skywhiskylo9333 2 года назад
其實哩段日子喺佢面前,我都好小心翼翼,每一樣嘢都想做到完美...就係因為噉樣畀咗好大壓力佢~佢選擇離開,開頭我以為自己會冇事,但係原來...重複睇咗五次呢段片。我開始明白...我要重新學習點樣對自己好。而唔係將重心放喺對方身上
@YUhungrex
@YUhungrex 2 года назад
岩岩分左手 睇完條片覺得呢個決定係正確既。
@musehau5207
@musehau5207 7 месяцев назад
這樣的觀點忽略了人與人的關係是有高有低的,如低潮期便放棄,無怪乎分手與離婚率高了!其實,一段關係如不開心,是應該看看問題在那及如何解決問題的,曾經看過一篇文章,說過一份關係的維繫就好像一個碗,碗越大,就能包容更多無論解決了或未解決及有待解決的問題,如想有長久的關係,確實需要雙方的努力及堅持去不斷解決及包容問題,走過高山低谷的,(牽涉人生安全或其他不是真愛等問題另計), 否則,吓吓分手或分開只會受傷更多!也難於維持一生長久的關係!不過,努力確實是要雙方面,便要看雙方是否珍惜這段關係!
@joelychung3387
@joelychung3387 2 года назад
支持你呢個頻道!!🙌🙌👍👍 可以將複雜既心理學理論 以深入淺出既表達方式, 貼地實用甘教導大家!❤❤
@mikehin06
@mikehin06 Год назад
好多謝你呢5分鐘,釋懷左好多過去過去
@user-xf7eu2nj7h
@user-xf7eu2nj7h Год назад
講的好,非常有學問,高素質👍🏼受益良多,聽你講的很舒適
@cheungsabrina470
@cheungsabrina470 Год назад
緣起緣滅,是持續的考驗:開始時的幸福感、快樂感、話題、經歷、激情、⋯,日後的人生五味,都有賴關係經營的意願才能維摯。謝謝你的分享!
@alsun3627
@alsun3627 Год назад
我表姐爲金錢和房子,忍受一段令她睡不着又令她暴瘦的感情(她老公出軌)。我勸她說,「如果妳生病甚至早死, 那金錢和房子又有何用呢?甚至益了小三!」俗話說留得青山在,不怕沒柴燒。 中國人為孩子的物質所雖而勉強在一起,外國人為保護孩子的心理健康而分手。
@user-md2kj6re1t
@user-md2kj6re1t 2 года назад
若在前半生35年前聽到這番知識,今生可重寫了! 沉淪在猶豫决擇渡過十五年,最後心死决意離開時,人生最寶貴的青春消逝,破碎的心難以復完,已盛載不下別的了,下半生已盡毀,餘生盡在孤獨地回憶裡虛疲............
@hoiris1652
@hoiris1652 Год назад
很有同感,時間過去了對青春嘅時候都過去了,人生下半場還剩下什麼。
@WCLLWYF
@WCLLWYF 2 года назад
說得好清楚,邏輯清晰,口條舒服。讚讚讚
@JC-vr4iu
@JC-vr4iu 2 года назад
好concrete 的理論 不過越清楚呢D、越是清楚邊D人唔啱自己,越係會一個人
@user-mv8dp2ec4t
@user-mv8dp2ec4t 2 года назад
好中意你們channel,今次依條片好多新theory,我想分享小小看法 1 開心與唔開心回憶五比一比例,今集講分手,而如果想維繫,每次吵架之後,可以努力創造開心回憶 2 蔑視,我覺得某程度代表關係不對等,而依個不對等好早已經有 3 其實關係遇到問題,有積極解決係比較理想,我好同意衝突反映雙方都想解決問題,但要睇點樣吵架
@user-yo5ko8bt3f
@user-yo5ko8bt3f 2 года назад
係,要睇點吵架,以前我同另一半有衝突我會冷戰,之後因為咁我哋關係幾乎完結,後尾上網搵咗好多資料學點鬧交😂,之後結埋婚同關係都幾好。
@bobochoipaul5373
@bobochoipaul5373 2 года назад
有政治(家族) 、經濟(生存)關係的婚姻, 基本上好難走得甩 !
@viento714
@viento714 2 года назад
可以睇完依個視頻的人應該都會分手😅 做人係無乜可能咁理性,可以咁理性去分析既人應該早已經無愛,因為愛情係你讀過哲學都解釋唔到既野 不過好多謝你咁有心去分析每一個可能性 祝福你
@sammiso355
@sammiso355 Год назад
唔係分析愛情 係分析自己嘅行為 對方嘅態度等😅 愛情 理性 可以共存的
@chanhappy9559
@chanhappy9559 Год назад
聽呢13分鐘節目,可以救翻13年嘅關係!
@chingmunho4311
@chingmunho4311 Год назад
多謝你們,以前我都有用開心/不開心回憶邊樣多去衡量同朋友嘅關係,好有用。
@TreeholeHK
@TreeholeHK Год назад
多謝支持!
@user-tj5cv4cr3b
@user-tj5cv4cr3b 2 года назад
關係是大家一齊面對痛苦, 呢句我非常讚同。
@sparkz8747
@sparkz8747 2 года назад
當決定斷捨離時,心裏都感到很痛,自我形象也很低,請問 Peter, 應如何疏理呢種情緒,以致再能勇敢向前呢?
@hannah37ya
@hannah37ya Год назад
找朋友陪伴, 或是自己一個人去做一些以往不會做的事,做了之後你會覺得自己其實很棒:)
@wawata767
@wawata767 Год назад
💕💖感恩《樹洞香港》你們的製作,有你們 香港 真有福啊!
@TreeholeHK
@TreeholeHK Год назад
多謝支持!
@ac1157
@ac1157 2 года назад
如果一個人,每次叫佢做d嘢,係度逃避,唔肯去為對方服務,講反話,又唔聽電話,成日話stress 又盛,真係好心淡,就係(5)果個point 😢如果有(1) 但5做得好,咁個神奇比率就高好多,咁先係一段好關係😣
@lingkwan0424
@lingkwan0424 2 года назад
嘩。。我需要你呢條片。😭
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
多謝支持 :)
@lingkwan0424
@lingkwan0424 2 года назад
多謝你呢條片支持我嘅決定。🥲同支援我嘅情緒先真。🙂
@peggywong7705
@peggywong7705 2 года назад
第五個點雙方沒有衝突成為關係的警號,親身體驗
@user-Q-HK
@user-Q-HK 10 месяцев назад
以前呢啲節目一定無心機聽。今次好比心機睇,好比心機聽!其實已表示我個心已知道隨時會完結手上嘅關係。縱使有幾唔捨得
@ichiromichael
@ichiromichael 2 года назад
唉...就算完結咗,就算中間都明知對方出現過蔑視我.雖然後來冇左,但我知佢連咁都吾做了,即係完全冇期望.但仲係成日回想點解搞成咁,仲係覺得可惜,令自己仲未真正放下,從新出發
@sparkz8747
@sparkz8747 2 года назад
所以真的要疏理這些情緒,否則也會影響下一段的關係。
@wingsze0909
@wingsze0909 Год назад
但係對於有小朋友嘅家庭真係好難。 但係多謝你
@vinching926
@vinching926 2 года назад
其實第五點會唔會係指關係之中最少有一方係玩緊心理戰、用緊防衛機制去表面上粉飾太平、故意去唔起短期嘅衝突?
@hzy21
@hzy21 Год назад
無錯啊!!!好贊同,分左之後心情輕鬆左好多😊
@samwongyt
@samwongyt 2 года назад
會唔會有機會講吓,如果離開恐怖情人,而對方又唔會發癲
@wongkaman712
@wongkaman712 Год назад
我仲係單身🙋🏻‍♀️ 入嚟支持,我覺得好有用👍🏻 謝謝🙏
@cclai8378
@cclai8378 2 года назад
點解聽完之後,會覺得唔同人建立關係反而仲輕鬆嘅?
@flora7688
@flora7688 2 года назад
错误,人和人的差别天上地下。能让你变好的关系,就是好的关系。
@lululu5815
@lululu5815 2 года назад
朋友 已知道不要繼續做朋友 但又經常避迫見面 因為有同一運動群 一星期都見到三次 之前嗰個都知道我哋咁friend 咁點數
@irenechan580
@irenechan580 2 года назад
初收聽~支持频道能助人了解自己及解決思想困境👍
@darklight_2530
@darklight_2530 Год назад
😅😅😅同性格有關 ! 小氣 記仇的人才會記住不開心的多😂 性格好的 怎樣都珍惜這段關係 用開心的沖洗不開心的 「張智霖說的很多 如果今日是你們最後一日 你怎樣都不會生氣」
@user-xg6is1bm8d
@user-xg6is1bm8d 4 месяца назад
哈哈哈~好實在我無意中睇到你條片關於 打招呼畀人用反白眼滅事,跟住活學活用我每當見到對方就直行直過當他透明, 真其怪久而久之有一日對方用正常人嘅方式同我打招呼!👍🏻👍🏻😂😂
@user-yo5ko8bt3f
@user-yo5ko8bt3f 2 года назад
我發覺聽到第四、五點唸咗親情,(缺乏在對方生命中扮演的角色同關係之間和完全沒有衝突),由細到大一年見呀爸幾次,無咩溝通,大咗試過好嬲咁問佢點解生我,佢選擇沉默,而家先知原來我係重視,可能嗰吓呀爸簡單講一句對唔住已經化解好多事情,有時親情既痛更加無奈。
@youtuber9003
@youtuber9003 2 года назад
第一次看到你的视频,也是第一次立刻就订阅,讲得太好了,分析非常祥细!加油哦!
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
多謝支持:D
@waiting3113
@waiting3113 2 года назад
好多謝你地既呢一條片呀 真係一語中的~ 我最近分手不斷喺度諗嘢 但總係有d idea捉唔到 一睇到呢一集 就終於明左好多(關於Status quo bias 嗰d) 不過可能就係旁觀者清 當局者迷啦 愛情永遠臨到自己身上既時候 都好難抽出嚟審視一段關係...
@Fragon123456
@Fragon123456 2 года назад
Peter一直都係講緊男女關係, 但是我一直聽 8成我直覺套左落父母子女關係到 lol
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
愛情關係只是其中一個常見例子, 這五種徵兆可以應用於任何關係上,包括親情、友情、工作關係等等。
@bcky9195
@bcky9195 Год назад
​@@TreeholeHK但係子女好似無得揀wor
@mlin989
@mlin989 Год назад
雖然事過境遷先睇到,但全中之下證明個決定係正確的,對大家都好。
@leungnicole1954
@leungnicole1954 2 года назад
祝越做越好👍
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
多謝支持:D
@yin06011
@yin06011 2 года назад
聽完令我審視番過去同將來 thank you.
@carolleung9722
@carolleung9722 2 года назад
令我多年心結解開,多謝你!
@stephaniefung3694
@stephaniefung3694 2 года назад
睇完4骑士再来睇呢个视频,真系好心痛,全中,唔开心又唔想沟通,好辛苦!
@singnis5972
@singnis5972 2 года назад
多謝分享🙏,有啲位唔係好明,愛情入面,先唔好理分開係咪一件好事,蔑視呢個環節,開始關係嘅時候相信十居其九都唔會有呢樣出現,一個正常人,唔會無端端蔑視對方,無風起浪,總有原因,除咗心理變態(咁就早走早著), 被蔑視果個人都唔一定啱曬,係咪都要諗下點解被人蔑視,喺件事上面係咪100%正確?兩邊都要換位反思下,唔知有冇人會明我講乜,總認為一個人唔會突然對一個人一件事蔑視,一條鎖匙敲唔響
@yyl1934
@yyl1934 Год назад
其實可能已經分吾到蔑視源頭,但今日處於蔑視氛圍中,人是好辛苦,因為人有自我尊嚴,分開是對自己。人要有一念頭,人世間好多野無能為力,但起碼要好好照顧自己。
@awesome_man
@awesome_man Год назад
你個諗法正確 人唔會無啦啦蔑視其他人 不過蔑視既原因其實真係唔係重點 因為去到蔑視既程度 基本上被蔑視者都係維持左做某啲行為好長時間亦無改變(如女人話男人無上進心、只顧打機/男人話女人唔做家務、成日亂使錢) 好多時呢類行為唔係被蔑視者一朝一夕可以改變到 不過今次個主題唔係去檢討被蔑視者 就例如總有人係唔知點解總會被欺凌 我地可以做只係先叫佢離開被欺凌既環境 後面先再慢僈揾出佢被欺凌既原因 同改善 如果一個人每次拍拖都會被蔑視 咁的確好需要去檢討自己 但當刻最需要先離開呢段關係
@lok567
@lok567 7 месяцев назад
好多謝依條片❤❤最近經歷緊失戀,睇完有少少釋懷 前排覺得自己開始愛唔到對方,嘗試拉遠距離審視一下我嘅感受,有同另一半傾我哋之間出現嘅問題,對方亦嘗試主動多啲,但因為發生衝突我好衝動咁喺whatsapp度提分手💔我有提議不如出黎傾吓,原意係想傾吓仲有冇其他方案,但對方拒絕然後消失了... 雖然我係提分手果個,但我好似仲想挽留...

但理性啲咁諗,我同佢好似已經冇咗Passion, Intimacy, 有時想心靈上多啲交流好似都止於表面,我有時表達唔開心,對方係有關心嘅,但總係冇安慰到我咁,係咪因為唔係我想要嘅關心方式呢?對方都話過想同我結婚,想移民,但係就唔願意向佢嘅朋友公開我哋嘅關係,亦好似唔想認識我嘅朋友,工作亦未穩定,唔知未來儲唔儲倒錢,所以就算係有Commitment,都唔夠行動去support。
 拍拖好容易想隱藏問題,因為唔想嗌交,所以好多時候對方輕輕帶過,自己都冇再提起,但可能喺同朋友講起嘅時候先發覺原來自己好在意,或者原來咁樣係有問題,原來咁樣係委屈咗自己... 講到喺大家生命入面係咩地位都有啲感覺,大家都應該係大家情感上嘅支援,但就講唔出好深嘅感情... 我睇咗另一篇文,5個愛嘅表現:肯定的話語、服務的表現、物質的禮物、有品質的相處時光、肢體的接觸,我再審視多一次,原來自己較重視”有品質的相處時光、肢體的接觸”,但對方通常俾我嘅係另外3個,原來我一直唔滿足,係因為咁。對方以為為我做咗好多嘢,但可能唔係我想要嘅,而我又冇提供一個更好嘅方法俾佢,大家好似一直都喺錯嘅位置用力 分手雖然好痛,好似同一個人突然斷開咗關係,從此各不相干,但睇完條片梳理一下之後發覺,如果問題一直唔解決,拖住嘅只係一個空洞嘅關係,所以分手應該都唔係壞事 唔好意思寫到好長,借個位抒發下🥹 希望失戀嘅各位可以早啲行返出嚟,更加認識自己想點,下一個更好。
@TreeholeHK
@TreeholeHK 7 месяцев назад
多謝你嘅分享同支持!希望經歷能使你更了解自己、日後更有力量愛自己同愛人
@chanpet5917
@chanpet5917 Год назад
Peter你好,睇你節目學到野,讚! 我覺反白眼未去到蔑視,可以因為無你咁好氣,不應同你既觀點,而不想再同你言語上爭辯,只到不耐煩的程度,你覺得呢?
@TreeholeHK
@TreeholeHK Год назад
多謝你支持! 反白眼只是蔑視的一個常見表徵,當然反白眼可以表達其他意思。 緊扣影片主題,最重要是察覺到關係問題後該如何有效溝通和處理,清楚了解雙方的真實想法及意願
@milkchan2905
@milkchan2905 2 года назад
聽你把聲好舒服
@chanjim684
@chanjim684 2 года назад
多謝你詳細講解 腦洞大開 我要讀多啲書了 只了解經濟同行為呢方面有睇過下 關於自己人生/未來卻一竅不通 我和她的問題原來書本已經記載了 我認識了她兩次 因為有已往經歷 杯弓蛇影 這一次小心翼翼了 認識超過半年 沒有親密接觸 愛情三角有兩隻角不成形 似水滴💧 變成淚水 怪自己應該主動卻沒有行動 對她快沒有激情了 放大假也沒有跟她講自然沒有去找她 九成時間都係whatsapp 我承諾過八舊腹肌 但似乎有心無力 她不愛說話 愛家人愛睡覺💤 我真的不知道往後該怎樣走下去
@carolchow902
@carolchow902 2 года назад
非常高質 👍 👍 👍
@Cnonehk
@Cnonehk 2 года назад
可以整理到點解可以同前度分手既過程,同而家結埋婚既老婆關係上既差異,亦更加確定到當年做分手既決定係我心目中是正確的
@tibb6569
@tibb6569 Год назад
寧教人打仔莫教人分妻,香港地有幾多真係為愛而結婚 大部分都係為結婚而結婚,為咗了父母心事 對全世界叫做係已婚既狀態
@susannaho1144
@susannaho1144 2 года назад
Absolutely agreed with you, well said👍🌹
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
多謝支持:D
@user-md2kj6re1t
@user-md2kj6re1t 2 года назад
人性複雜,但總有蛛馬跡,奈何人善總被欺,永遠一
@user-iz7rh5rp3l
@user-iz7rh5rp3l 2 года назад
呢條片 講得好清楚👍
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
多謝你的欣賞!
@sml8sml8
@sml8sml8 2 года назад
高質片👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@user-uj3pq3nx2k
@user-uj3pq3nx2k Год назад
我不同意👎🏼我😂一定會回憶狄士尼🎉,5:1 compete Didgust Circuit😢冇喎😂冇所期待;雙層愛情理論Duplex Theory of Love😂passion; Intimacy; Commitment 愛情三角;共同愛情故事;悉心栽培;Status quo bias 為;衝突:雙方冇動機解決
@tonyyip8674
@tonyyip8674 2 года назад
所以愛情變成親情只係一個分手既藉口
@user-el6id3jh6t
@user-el6id3jh6t 2 года назад
多謝你分享,好好節目👍🏼
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
多謝支持:D
@huahhuahhh4931
@huahhuahhh4931 Год назад
我嘅婚姻中曬呢五樣嘢,但我一路糾結緊,因為怕離開對嗰囡有影響,想等嗰囡有咗自己啲家庭先,起碼仲要等多幾年,其實都好辛苦,鬱咗好多病痛出嚟,人也變得唔想講嘢影響埋工作,身邊亦冇朋友,除咗同阿囡有交流其他基本都有。
@TreeholeHK
@TreeholeHK Год назад
明白你目前所處的困境和壓力,面對婚姻和家庭問題時往往感到糾結和焦慮是正常的反應。要關注自己的心理健康和幸福,或許尋求專業的心理輔導可以幫助你探索適合自己的解決方案,並提供支持和指導,一步一步走向更好的生活。別忘記也可以試著認識新朋友圈子,向囡囡或信任的人分享你的感受,讓他們成為你的支持系統。加油!💪🌟
@huahhuahhh4931
@huahhuahhh4931 Год назад
@@TreeholeHK 非常感謝你的回覆🙏係你其他啲視頻內容中我亦有學到好多嘢,有時會重復再睇希望可以增加理解攞到答案🙏感謝
@fbetty5745
@fbetty5745 2 года назад
多謝你的分享! 非常有用,如堤灌頂!
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
多謝支持!
@winniecheung1087
@winniecheung1087 2 года назад
分析得非常好👍穫益良多,謝謝你🙏🙏🙏這是我睇過最好的心理分析影片👍👍👍
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
多謝你的支持!
@williamwong8967
@williamwong8967 2 года назад
Clearly listern to your heart, then you will know when to quit from a relationship.
@fabulousdreamer154
@fabulousdreamer154 2 года назад
會唔會講下冷戰心理學?🙇🏻‍♀️ 我上網見中文好少人講,但英文search搵到同自戀有關🤔 好好奇,鍾意冷戰嘅人咩心態,同埋可以點應對🤧 因為我男朋友一嬲,就會唔理我2星期以上,我試過同佢講我唔鍾意咁,佢都係繼續 我又有試過做好本份,想用行動表現畀佢睇,鬧完交唔應該咁ignore人,但佢都係繼續,冇改善 我覺得好苦惱,上網睇話呢啲同自戀有關,佢哋係唔會改變,只會想同你好返時,就扮返好,因為想control你/呢段關係,但其實從來冇改變過(so far我覺得係嘅),想睇下會唔會可以拍片講呢樣嘢🙏🏻
@cokeecat111
@cokeecat111 2 года назад
你好,咁啱見到你個情況,回應兩句。 首先,好遺憾地無人係可以改變到其他人,所以請你明白,你改變不了你的男友。佢之所以係咁,同佢過去嘅創傷有關,請不必自責。如果你想佢改變,可以嘗試引領佢進入自我覺察嘅領域,幫佢發現自己嘅問題,佢或許會好慢地作出改變。但外力(其它)是無辦法令一個人作出根本性嘅改變的。 至於你提到嘅自戀呢一點,其實同B型人格入面嘅自戀型人格障礙有關。你男友未必有呢個障礙,但過去嘅經歷可能令佢有呢個人格特質。雖然憑你比嘅資料無法了解你男友嘅問題所在,但自我覺察永遠都係第一步。帶佢了解明白自己係一個點嘅人,有點樣嘅傷口,係改善你哋關係嘅萬能匙
@laimuicheung2378
@laimuicheung2378 2 года назад
男朋友啫,咁早點離開是好
@byan0920
@byan0920 2 года назад
係唔係冷暴力啊,試下search 下呢個terms
@user-mg4bx4lk2v
@user-mg4bx4lk2v 2 года назад
我都有類似情況,但係我地一冷戰就會冷戰成個月,甚至明明好地地無鬧交,佢都會無啦啦唔理我,搵佢又搵唔到,最後真係搵到佢啦,佢又會同我好正常咁相處,問佢點解會咁佢又話無點解,同佢表達過唔鍾意咁樣,佢都會應承我話唔會,之後過左一排又會無啦啦係咁... 呢幾年以黎,佢冷戰既時候基本上就會對所有人潛水,周圍既人都搵唔到佢,但係到左最近呢幾個月,我發現佢會選擇性咁潛水,例如對住我就會潛水,無論我用咩方法搵佢,佢都唔理我,但係佢呢段時間就會同其他朋友吃喝玩樂,我當時發現左個陣個心真係好痛...唔明佢點解要對我咁樣... 我好努力好想維持住呢段關係,但係解決唔到呢個問題呢個情況,真係好辛苦好難受,唔知有無人能夠解答到點解會有咁既行為😭🙏🏻真係苦惱左我好耐...
@alexox17
@alexox17 2 года назад
@@user-mg4bx4lk2v 逃避型依戀?
@burger9437
@burger9437 2 года назад
多謝!你呢條片會幫到好多人
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
多謝你的大力支持! 我哋會繼續努力💪 如果有任何感興趣嘅心理學題材歡迎隨時提出建議
@chloecheung0930
@chloecheung0930 2 года назад
Thank you, Peter. Your videos saved my life.
@christianchan2147
@christianchan2147 2 года назад
除左關係,會唔會選擇繼續定放棄一件事情,都可以用5:1比例
@ongoing101
@ongoing101 2 года назад
Peter話可以
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
佢原本份研究係講關係,不過如果一件事令你有好多傷心嘅回憶,可能都值得反思點解繼續?
@mandylam88320
@mandylam88320 2 года назад
其實原理係可以apply落唔同嘅事上面。呢個5:1比例嘅中心思想都係想人活得開心啲。就好似斷捨離咁, 嗰件野決定扔不扔都可以用5:1比例。只係人總會用唔同原因去留住啲令自己唔開心嘅野, 但內心上早已放棄咗嗰樣野。又或者諗到煩冇心力再諗方法去挽救。講到尾就係睇令你唔開心嗰部份係咪硬傷。令你唔開心嘅原因係乜。有時問題未必喺嗰件人事物身上, 可能喺自己身上。但既然出咗問題, 就即係代表呢一刻雙方並唔係咁適合。搵出原因之後再決定採取咩行動。要捨棄定係挽救呢? 如果問題出喺物件上, 還可以控制改變, 但出喺人身上, 就冇得控制同話改就改, 因為人有自由意志, 有思想。就算係洗腦都只係一場賭博。不過下決定放棄唔係一件易事, 但係到咗某個時間就會做到決定架啦。
@wongp2852
@wongp2852 2 года назад
生命
@christianchan2147
@christianchan2147 2 года назад
@@wongp2852 支持你做你認為最好嘅選擇
@jeffreyzanetti
@jeffreyzanetti 2 года назад
科學從不呃人,呢五點正正出現哂喺我同我前妻身上
@sunyanapple
@sunyanapple 2 года назад
講得好好
@chingnamfung6355
@chingnamfung6355 Год назад
真係好中point
@MoShi1647
@MoShi1647 2 года назад
請問將情侶(couple)改成用親密關係(intimate relationship)會唔會好d?
@MyTinyfish
@MyTinyfish 2 года назад
好有帮助!
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
多謝支持:D
@sugar5618
@sugar5618 2 года назад
見到個標題而諗起嘅人,夠鐘絕交
@rexchan0527
@rexchan0527 Год назад
5個都有,尤其係第5個
@yilee6768
@yilee6768 Год назад
如果感到被蔑視乜嘢關係都一樣被破壞
@Lovefufuland
@Lovefufuland Год назад
Contempt其實係可以行下去的 好似珈其追他老婆個時 成日都奚落她 她先覺得過癮 仲好恩愛同生埋小朋友 另外好似韓劇裡面 沒關係那套 女主角成日反白眼個男主角 最後味又一齊 只要有一方中意被虐 另一方的虐待基本上成立 每個人的戀愛婚姻方式都唔太一樣 冇話到邊個位就係要離開段關係 係睇下現實有冇資本比你繼續咁解
@cheerclara5617
@cheerclara5617 2 года назад
Thanks so much for sharing! I wish I have known it earlier.
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
Thanks for your support! Never too late cause you could be a better person now.
@jessieh867
@jessieh867 2 года назад
Me too
@TobyNuma
@TobyNuma 2 года назад
為繼續而繼續
@nakiflo
@nakiflo Год назад
Great video! Thanks for teaching! Thank you! 🎉😊
@user-xv2rz5bn3c
@user-xv2rz5bn3c Год назад
多謝你,呢個問題一直困繞住我
@Itsonlyme43
@Itsonlyme43 3 месяца назад
學到嘢!
@tompang4767
@tompang4767 2 года назад
thank you ! 多謝你呀!
@TreeholeHK
@TreeholeHK 2 года назад
多謝支持:D
Далее
NOOOO 😂😂😂
00:14
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學不會愛自己,是你從來沒有被愛過!
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