আমি সাড়ে তিন বছর ধরে এরকম সমস্যার মধ্যে আছি।প্রায় দুই বছর ধরে কাউন্সিলিং আর কিছু মেডিসিন নিয়ে আলহামদুলিল্লাহ এখন অনেক টা ভালো আছি। আংজাইটি ডিসওর্ডার হওয়ার আগের থেকে এখন আমি যেকোনো বিষয় নিয়ে অনেক বেশি শান্ত থাকতে শিখেছি আলহামদুলিল্লাহ।
হে আল্লাহ আমাদের সবাইকে আপনি এই মানসিক যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দান করুন। আমি প্রেগন্যান্ট অবস্থায় যে পরিমাণ মানসিক সমস্যা তে ভুগতেছি তাতে মনে হয় এইভাবে কেউ বেঁচে থাকতে পারে না। বেঁচে থেকে মৃত্যু যন্ত্রণায় ছটফট করতে হচ্ছে প্রতিনিয়ত। আমার সন্তান এবং আমার জন্য দোয়া করবেন স্যার।😢😢
স্যার আমি এই সমস্যায় আছি এবং অষুধ কন্টিনিউ করছি। আপনার প্রত্যেকটি কথা আমার সাথে মিলে গেছে এবং অনেকবার ফেইসও করেছি এই লক্ষণগুলো। অসংখ্য ধন্যবাদ এতোটা সাবলিলভাবে বোঝানোর জন্য। ❤
আমার ও মাথা থেকে পা পর্যন্ত সব যায়গায় ব্যাথা ছিলো। অনেক ডাক্তার দেখাইছি কেউ ধরতে পারে নাই।সাথে অনেক ওষুধ ও খাইছি। পরে একজন ডাক্তার বলে মানসিক চাপের কারনে এমন টা হয়। আলহামদুলিল্লাহ এখন ভালো আছি।
কি ভাবে ভালো হয়েছেন আমিও মানসিক চাপে আছি শরীর ভয় আর চিন্তা মাথা ভারি আর বুক ধরফর করে মোবাইল বা কারো সাথে না থাকলে একা একা লাগে আগে ঠিক না হঠাৎ করে আর মোবাইল এর চাপে মাথা ধরে রাখে কারো সাথে কথা বললে বুকে ধরফর করে না আর বুক কাপে না খুব চিন্তিত আছি এমন মনে হয় যেনো এখনি জানটা চলে যাবে সব ডিপ্রেশন এর কারনে 😢😢 হচ্ছে ঘুম নিয়ম মতো হয় না 😢
প্রতিটা উপসর্গ আমার আছে। এবং আরও দু একটা বেশি আছে যেমন- কিছু মনে থাকে না ইদানিং। অতি সহজ কাজও মাঝেমধ্যে ভুলে যায়। এবার আপনারা বলবেন, চিন্তা কমাতে। কথা হচ্ছে, চিন্তা তো ইচ্ছা করে করি না, পরিস্থিতি চিন্তা করতে বাধ্য করে🥺। আমার জন্য আপনারা দোয়া করবেন যেন আমার আল্লাহ্ আমার সহায় হন।
আমি একদম রাইট আপনার কথা,, আমার এইরকম হয়তো আমি 2,4 লাখ টাকা শেষ করে ফেলেছি কিন্তু ভালো হতে পারি নাই আপনার ভিডিও দেখে আমি একটা সাই কোয়ালিটির ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরে আলহামদুলিল্লাহ আমি এখন অনেক ভালো আল্লাহ আপনাকে অনেক উচ্চমানের সম্মান দান করুক,, যেহেতু আমি বাইরে ছিলাম এই জন্য আমি আপনার কাছে যাইতে পারি নাই কিন্তু আপনার প্রত্যেকটা ভিডিওই আমি দেখছি
আমারও এই সমস্যা গুলো হচ্ছে কিন্তু কাউকে বোঝাতে পারছি না যে আমার একজন সাইকোলজিস্ট এর কাছে যাওয়া দরকার শারীরিক অসুক হলে সবাই খুব গুরুত্ব সহকারে তার চিকিৎসা নেবার কথা বলে কিন্তু মানুষিক অসুস্থতার কথা কাউকে বোঝালেও বুঝতে চায় না
স্যার আমার বিয়ের বয়স ১৩ বছর, বিয়ের প্রথম দুই বছর আমাদের সম্পর্ক খুব ভাল ছিল, তারপর মনে হতো যে আমার হাজবেন্ডের ভিতর কি যেন একটা মিসিং আছে, আমি কিছুতেই বুঝতে পারতাম না, এখন হঠাৎ তার এক বন্ধুর মাধ্যমে জানতে পারলাম বিয়ের পূর্বে তার পাঁচ থেকে সাত বছরের একটা রিলেশন ছিল, এবং আমার মনে হয় তার সাথে প্রতিনিয়ত কথা হয়। আমি আমার হাজব্যান্ডকে খুব ভালোবাসি কিন্তু এ কথা শোনার পরে আমার খুব কষ্ট হচ্ছে আমি সহ্য করতে পারছি না তো এখন আমার কি করা উচিত
আমার মেয়ের বয়স ১০ বছর।৩ সপ্তাহ ধরে ওর মনের মধ্যে এরকম কিছু হচ্ছে যে আমি মলে হারিয়ে যাব, ট্রেনে হারিয়ে যাব আর এরকম ভাবনা এলে ভয় পায়, অস্থির হয়ে পড়ে। আমি একজন সাইকিয়াট্রিস্ট দেখিয়েছি তিনি ১০ দিনের ওষুধ দিয়েছেন। আমি কি ওষুধ টা খাওয়াবো? আমার ভয় একবার ওষুধ খাওয়ালে যদি বারবার খাওয়াতে হয় ছোটো বাচ্চা তো। আপনি একটু বলুন আমার কি করা উচিত।
আসসালামু আলাইকুম বর্তমানে এই প্রবলেম হচ্ছে কোনভাবে শ্বাসকষ্ট কমেনা ডাক্তার দেখালাম ডাক্তার বলল যে আমি দুশ্চিন্তা করি আবার ঠান্ডা প্রবলেম হচ্ছে এরকম ঘাড় ব্যথাও করে সব সময় দুশ্চিন্তা করি আপনার কথা ভাল লাগে সব সময় ফলো করি আপনাকে আজকেও কথাগুলো শুনলাম এই ভিডিওর কথাগুলো শুনলাম কিন্তু ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক এ কেন জানি আমার অস্থিরতা বেড়ে গেল বুঝলাম না একটু বলবেন
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি প্রাই ৪ থেকে ৫ বছর এই রোগে ভুগছি কিন্তু আমার আসল রোগটা কোনো ডাক্তার বুঝতে পারি নি আমার বাসা ঝিনাইদহ আমি সেখানে একজন ইন্টারনাল মেডিসিন ডাক্তার কে দেখানোর পর সে আমার রোগটা ধরতে পারলো স্যার আপনি যে কথা গুলো ভিডিও তে বলেছেন সেগুলোর ভেতর থেকে আমার প্রাই সব সমস্যা গুলোই আছে
সার আমি আপনার ভিডিও দেখি।এনজাইটি ডিসঅর্ডারে ভুগছি।এর জন্য কোনো কিছুতে মনোযোগ দিতে পারিনা।আপনার ভিডিও দেখে এক্সারসাইজ করছি,পজেটিভ ভাবার চেষ্টা করছি।এই রোগ কি চিরতরে ছিক হয়?
i have started taking cbt counceling the I cant keep practicing so have paused it but I am working on my sleep early, following healthy diet and walking 30 minute and meditating now and then its working. slowly but working will start taking sensing again after a few month inshaallah
আমার মনে হচ্ছে আপনি আমার সব সমস্যা বলে ফেলেছেন অলৌকিক ভাবে। আমি অনেক ডাক্তার দেখিয়েছে অনেক টেস্ট করিয়েছি টেস্টে কোন সমস্যা নেই বলে কিন্ত ওষুধ দেয় অনেক যা নিয়মিত খেলে একটু ভালো লাগে আবার বন্ধ করে দিলে আগের মত লাগে।
আমার এরকম সব সময়। মাথা ধরা , পাতলা পায়খানা হয়ে আবার বন্ধ হয়ে যাওয়া , শ্বাসকষ্টে সমস্যা, হার্ট বিট বেড়ে যাওয়া হয় । আজকে ডাক্তারের কাছে যাই , উনি আমার শরীরের বিভিন্ন টেষ্টের রিপোর্ট দেখে, মানসিক রোগের ঔষধ দেন ।
স্যার আশা করি আমার প্রশ্নের উত্তর দিবেন। আমি আইবিএস এর রুগী। আমার বয়স ২০ বছর। এন্ডোস্কপি, কোলনস্কপি, বায়োপসি সব করানো হয়েছে এবং আবার রিপোর্ট সব নরমাল। এখন আমি বুঝতে পারছি যে আমার এই সমস্যাটা ওভারথিংকিং করলে বেশি হয়,অস্থিরতা থেকে হয়। আমার কি নিউরোথ্যারাপীর ডাক্তার দেখানো উচিত এখন? তবে অনেকেই বলেন অ্যান্টি ডিপ্রেশনের ওষুধ নিলে নাকি অনেক ধরনের সাইড ইফেক্ট হয় যেটা আজীবন থেকে যায়। স্যার আমি এখন খুব কনফিউজড হয়ে আছি। আশা করি আমার প্রশ্নের উত্তর দিবেন স্যার প্লিজ🙏 আমাকে একটা পরামর্শ দিয়ে সাহায্য করবেন স্যার
সার আল্লাহ আপনার ভালো করুক মন থেকে আপনার জন্য দোয়া করি আপনার কথা গুলো শুনে অনেক চিন্তা মুক্ত হলাম আমার মাথার বাম ও ডান পাশে বেথা ছিল ডাক্তার দেখিয়ে ঔষধ খেয়েছিলাম ১০দিন কিছুদি ভালো ছিলাম এখন মাথার বাম পাশে ঘাড়ে পিঠে বেথা হয়।কান গরম হয়ে থাকে বিশেষ করে মোবাইল দেখলে আর মোবাইল না দেখলে বেথা হয়না। কিছুদিন হলো আমার thyroid ধরা পরছে আমি অনেক tension depression থাকি ডাক্তার test diyecilo করাইনি এখন আমি কি করতে পারি।সার আমার উদ্দেশ্যে কিছ বলবেন plz
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার। আমি বিগত 8 মাস থেকে অসুস্থ আছি। অনেক ওষুধ খেয়েছি কোন কাজ হয় না। মাথা সিটি স্ক্যান করেছি রক্ত পরীক্ষা করেছি প্রস্রাব পরীক্ষা করেছি কোন সমস্যা নেই। পেট পরীক্ষা করেছি তাও কোন সমস্যা নেই। কিন্তু সারাক্ষণ শুধু নেগেটিভ চিন্তা ভাবনা আসে। মাথার পিছনে যন্ত্রণা করে সারা খুন মাথা চারি পাশে চেপে ধরে ঘাড়ের পেশী টাইট হয়ে যায়। আবার যন্ত্রণা করে কষে ধরে। অনেক ওষুধ খেয়েছি কোন কাজ হয় না। দেহের ভিতর অস্থিরতা কাজ করে। ডাক্তারের যখন পরীক্ষা করে বলে কোন সমস্যা নেই তখন অর্ধেক রোগ ভালো হয়ে যায় আমার। আল্লাহর রহমতে আস্তে আস্তে সব কেটে গেছে শুধু ঘাড় আর মাথা যন্ত্রণা টাই আছে।
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমি গত দুই মাস আগে একটি মানসিক ডাক্তার দেখিয়েছি। এবং আমি আমার যাবতীয় সমস্যা সব কথা বলেছি শেয়ার করেছি। উনি বললো আমার বিডিডি অর্থাৎ বডি ডিসমোর পিক ডিসঅর্ডার হয়েছে তার সাথে ওসিডিও। পরে উনি আমাকে কিছু ওষুধ দিয়েছেন, এবং কিছু শর্ত দিয়েছেন। যে আমি আর দেখতে পারবো না, আরেকটি কাগজে কিছু কথা নোট করে দিয়েছেন,যেন আমি কাগজটা পড়ে নিজেকে একটু সান্ত্বনা দিতে পারি। দুঃখের বিষয় আমি এগুলা কিছুই মানতে পারছি না,। আমার মূলত সমস্যা আয়না দেখা, আর কিছুক্ষণ পর পর কাপড়চোপড় চেঞ্জ করা। আমি আর খুলে বলতে পারছি না অবশ্যই আপনি বুঝতে পারবেন।এখন আমার কষ্টটা আগে তুলনায় আরো বেশি জীবন বেড়ে গেছে। কারণ আমি ডাক্তার দেখিয়েও কোন পরিবর্তন আমি হইনি। এখন স্যার আমার কি করা উচিত আমি কি কখনো ভালো হবো না আমাকে পরিবর্তন কি আসবে না?স্যার আমাকে বাঁচার জন্য পথ দেখিয়ে দিন কি করতে পারি?
স্যার উপরের উল্লেখিত সমস্যা গুলো আমার আছে।প্রায় দেড় বছর যাবত কষ্ট ভোগ করছি!ডাক্তার দেখিয়েছি কিন্তু কোন সমস্যা পায়নি।চট্রগ্রামে একজন সাইকোলজিস্ট সাজেস্ট করুন যিনি ভালো মনোবিদ চিকিৎসক ।
Ami apnar sob video dekhi ,onek din jabod apnake dekhate chai ,ai video te joto guli roger kotha bollen sob amar ache,onek dr dekhachi test korchi kichui hoy na
চাকরির পরীক্ষা দিতে গিয়ে অস্থিরতার জন্য আমার দুইবার বীর্যপাত হয়ে গেছে,, ছোট বেলা থেকেই আমি সব কাজেই ভয় পাই,সবার সামনে কথা বলতে পারি না,ভয়তে অনেক চাকরি ছেড়ে দিয়েছি মনে হয় আমাকে দিয়ে এসব হবে না
আমার কিছু সমস্যা হয়, তা হচ্ছে, মাথা প্রচন্ডভাবে উপরিভাগে চাপ অনুভব হয়, মনে হয় ফেটেই যাবে। বুক ধড়ফড় করে খুব, মাথার উপরিভাগ এমন ফিল হয় যেন ঠান্ডা হয়ে আসছে, হাত পা নিস্তেজ লাগে, বা পা অবশ হয়ে যায়, ঝিন ধরে থাকে, কোমরের বাম সাইডে হালকা নিচে মাংসে ব্যথা শুরু হয়। শক্তি পাই না শরীরে ইত্যাদি । আমার কোনো সমস্যা নেই শারীরিক, আমি খুব সুস্থ স্বাভাবিক থাকলেও, যখনি আমার হাজবেন্ড এর সাথে মনোমালিন্য হয়ে যায়, তখনই এমন ফিল করি আমি, আমার স্বামী বাদে অন্য কারো সাথে মনোমালিন্য হলে এমন হয় না সেগুলো মেনে নিতে পারি, শুধু তার ক্ষেত্রে ই পারি না। তিনি ভাবে তার পরিবার আমাকে খুব আদর করে। ভালোবাসে। কিন্তু আমি তেমন কিছু পাই না। উল্টা অবমাননাই পাই। কিন্তু এইসব তাকে কখনো বলতে গেলে খুব রিয়েক্ট করে, বলে আমার মা বাবা একদিকে,আর পুরো দুনিয়া আরেকদিকে। তখন আমার মনে হয় আমার যেন আর কেউ নেই, আপন বলতে কেউ নেই।
স্যার আমার বাবা যখন অসুস্থ ছিল তখন তখন আমি খুব টেশান করেছি যার কারণে আমার বুকে ব্যাথা শুরু হয় অনেক ডাক্তার অনেক পরিক্ষা করেছি কোন কারণ খুজে পেলাম না যার কারণে ভুল ঔষধ খেতে খেতে আমার আইবিএস এর সমস্যা হয়ে গেসে প্রস্রাবের ও সমস্যা হয়ে গেসে খুব দুর্বিষহ জীবন যাপন করছি এমতাবস্থায় আমি কি করতে পারি স্যার 😢😢
আসসালামু আলাইকুম। সবগুলো সমস্যা আমার আছে, গত ৩/৪ দিন হলো আমি অনেকবেশি অসুস্থ বোধ করছি, বুকের ব্যাথা শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে আর ভয়ের মাত্রা আগের থেকে অনেক বেশি বেড়ে গেছে, নিজেকে একদম পাগল পাগল লাগছে অযথা কান্না আসে, অযথা কান্না করছি,মনে হচ্ছে আমি আমার ভেতরে নেই আমার ব্রেইন কাজ করছে না, মনে হচ্ছে আমি রিমোট কন্ট্রোল গাড়ির মতোন চলছি আমার নিজের কিছু নাই, আমি কাউকে বুঝাতে পারছি না আমার কেমন হচ্ছে মনে হচ্ছে এরকম হতে হতে মরে যাবো, কিছুতেই স্বাভাবিক হতে পারছি না পাগল মনে হচ্ছে নিজের কাছে নিজেকে😭😭😭
Sir , amar same problem sorir odthirota hoye jay kichu korei santi paina abong khub manosik chap lage mathay onk exre korai sob normal plz help amar always sorir osthirota lage hotat hate bajare markete gele sekhane osthirota uthe jay plz help
আসসালামু আলাইকুম। আমার বয়স উনিশ। ব্যক্তিগত কিছু সমস্যার কারণে আমি মানসিক সমস্যা ভুগছি এবং এই লক্ষণ গুলো প্রায় গুলাই আমার মধ্যে দেখা দিয়েছে সবচেয়ে বেশি বুকে চাপ ধরে ব্যথা করে স্টুডেন্ট হওয়া ও আর্থিক অসচ্চলতার তার কারণে সাইকোলজিস্ট এর কাছে যেতে পারছিনা 😢
স্যার আমার একই সমস্যা + ঘুম ভেঙ্গে যায়,,, ডাক্তার দেখালাম,,,২ বছর যাবত এখনো ভাল হতে পারলাম না,,, নিয়মিত ট্রিপটিন ১০ + ব্যালেস্ক সিআর ২০০ খাচ্ছি ,,, কি করব পরামশ চাইছি,,,
Amaro same problem. Yellow fever r jondic kichu symptoms silo amar onek sick than hospital doctor dekhano bollo amar tension problem ase! Onek test korano hoyese than gastic, fever, anemia ashce! Than 2 jon doctor ee bolese overstress, tension, past truma karone hoyese. Tara medicine diyesilo alhamdhulillah valo hoyese still same problem hoy amar tension korle
ভাই আমি প্রবাসে থাকি আমি খুব টেনশন করি রাতে ঘুম হয় না অনেক সময় মাথা ফুলে যায় বুক ব্যাথা করে পেটের বাম সাইডে সব সময় ব্যাথা করে এখন আমি কি করব জানালে খুব উপকৃত হতাম❤😮😢
স্যার আমি থেকে বলছি আমি দীর্ঘ ১ বছর যাবদ,, ১ সাইকিয়াট্রিস্ট এর, রেগুলার ফলোআপ এ আছি ভর্তি ও ছিলাম কিন্তু সমাধান পাচ্ছি না যদি একটু পরামর্শ দিতেন দয়া করে, অনেক উপকার হইতো
Amr o ai somossa onk din jabot hoccha ami kawka bujaita pari na sob somoy mona akei cinta asa ja ami mara jabo khub voy lage onk kosto hoi ar jonno ki amr kono osud khawa dorkar plz doctor amaka aktu bolun ki korla ami santi pabo abar agar life a fire jabo??
স্যার আমার সমস্যা হল গত বছর একজন মেয়ের সঙ্গে শারিরীক সম্পর্ক করি তখন থেকে আমার সমস্ত শরীরে জ্বালাপোড়া করতে শুরু করে অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি ইসিজি এক্সরে ইটিটি এন্ডোসকপি সব পরিক্ষা করিয়েছি সব নরমাল তারপরও কেন আমার বুকে জ্বালাপোড়া শ্বাসকষ্ট এবং সব শরির জ্বালাপোড়া করে কেন দয়া করে জানাবেন
স্যার সব সমস্যা আমার কাছে আছে।আমি আই বি এস পেশেন্ট,দীর্ঘ ৮/৯ বছর যাবৎ।টেনশনের জন্য পড়তে পারছি না।আমি ফাইনাল ৪র্থ বর্ষের, পরীক্ষা,৩ টা দিয়ে এক্সাম আর দিতে পারছি না, সারাক্ষণ টেনশন লাগছে,আপনাকে কিভাবে দেখাতে পারি,কীভাবে যোগাযোগ করতে পারি স্যার? চট্টগ্রাম থেকে।
স্যার শুধু দুশ্চিন্তা শুধু দুশ্চিন্তা খেতে গেলে দুশ্চিন্তা চিন্তা শুধুই তুশ্চেন সব সময় দুশ্চিন্তা ভাবে এখন কি করবো স্যার প্লিজ বলবেন প্লিজ দয়া করে বলবেন 😭😭😭
স্যার আমি এই সিম্পটম গুলো ফেস করেছি, কার্ডিওলজিস্ট দেখিয়েছি, অনলাইন কাউন্সিলিং নিয়েছি, লাভ হয়নি। স্যার অনেককেই রিপ্লাই দিচ্ছেন, বগুড়াতে যদি কোন ডক্টর সাজেস্ট করতেন, অনেক বেশি কৃতজ্ঞ হতাম। অনেক অনেক সাফার করছি, কার কাছে গেলে সলুশন পাব বুঝতে পারছিনা।
স্যার আমার ডান কাদের সোল্ডার অনেক দিন ধরে ব্যথা করে তবে এক্সরে তে কিছু আসে না আমি অনেক ওষুধ খেয়েছি কিন্তু সারছে না এখন পিট থেকে ঘাড় থেকে মাথা দিয়ে অনেক ব্যথা করে আমি এখন কি করবো একটু বলবেন স্যার প্লিজ, 😢😢
জানিনা স্যার,,এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবো কি না।আমার মাথায় প্রচুর ঘুরাতো॥ঘুম থেকে উঠার পর বেশি মাথা বেথা থাকতো॥ ২ year এর মতন মেডিসিন +ডাক্তার dekhiacee।আল্লাহ রহমতে এখন সেইরকম মাথা বেথা নাই but আমার করো সঠে কথা বলার সময় মুখে কেমন জড়তা হইয়।এই সমস্যা আগে কখনও ছিলনা।(বিশেষ করে চোখে চশমা নেওয়ার পর থেকে মাথা বেথা অনেকাংশ কমে গেছে)মাঝেমধ্যে একটু অল্প অল্পহয়।। হয়।।।।
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমি ঢাকায় একজন সাইকিক্টিক ডাক্তার দেখাইছি, উনি আমাকে কিছু পরীক্ষা নিরীক্ষা দিয়েছিলেন এবং পরে রিপোর্টগুলো দেখে বলতেছেন যে আমার নাকি প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে গেছে আমি প্রিম্যাচিউর ইজেকুলেশন ভোগতেছি, ওনার ওষুধ খেয়ে পরিত্রাণ পাচ্ছিনা স্যার একটু সমাধান দিবেন
Ami anxiety te bhugchi besh kichu din dhorr, sab samay buk dhorfor kore ebong amar katha bolte ajkal khub problem hai, mone hai gola ta kamon bandha hoe asche, ar tar sathe breathing problems o hai. Ki korbo ektu bole din🙏
আমার খাবার খাইতে ভয় লাগে,,, মনে হয় গলায় বেধে যাবে,,,প্রথমে ভাতের উপরে ভয় ছিল,,,অন্য খাবার ভাল খেতে পারতাম,,,এখন দিন যাচ্ছে অন্যান্য খাবার প্রতি ভয় কাজ করছে,,,,ভয় করলেই গলায় লেগে যাচ্ছে,, ভয় না করলে লাগছে না,,,,এই সমস্যা ভাল হতে কি মেডিসিন নিতে হবে,,,আমি ভয়ের সাথে কিছুতেই বড় পারছিনা। কিছু সময় ভাল থাকলে আবার খাবার কাছে নিলে ভিতরে কেপে উঠছে,,, প্লিজ সমাধান দিবেন৷
