PTSD治療法：認知処理療法 

先生、こんばんは。婚約者を目の前で亡くし、PTSDになってしまい、毎日が真っ暗で良くなったかと思えば、また悪化したりという波を何度も経験しています。自分でもコントロールができず、苦しいです。 先生のビデオをしっかりと見て、少しでも自分の治療に良いことをしていきたいと思います。 ここには私みたいな人が沢山いるんだと思って、とても嬉しいです。私は周りの人には全然話ができません。誰もわからないから、話してはいけないと思っていました。 トラウマの内容はもう2度と話したくありません。すごく疲れてしまいましたが、しっかり休んで、うまくお付き合いしていこうと思います。

以前から見せていただいているのですがこちらではあまり情報がない 今回のような認知処理療法のことやトラウマの実践的な内容等、信子先生のこの動画は 本当に貴重だなぁとつくづく思っています。何度も繰り返して見て、さらにしばらく経ってからもまた見せていただいて、頭と体で身につけたいって思うぐらいの気持ちで見ています。動画を作るのはとても大変だと思いますが これからも貴重な動画をずっと続けて、そして残していただけると嬉しいです。

今年の認知処理療法の研修に間に合いそうだったので申し込むことにしました。いつも情報ありがとうございます！

認知行動療法は、規模の大きい病院でないとやつてないから。

マニュアル早速ダウンロードしました(^^)リンクが飛べなかったですが、検索してすぐに見つけられました✨本も教えてくださりありがとうございます🙌

国立精研の先生たちが、バリバリやってますよね～！広まって欲しい情報です～！

心理士ではなく患者側からのコメントですみません。解離性障害・複雑性PTSDと診断され、CPTを受け終わった者として、知っていただきたいこと書きます。 トラウマ体験を語らなくてもよいというのは、心理士に対してということです。治療の度に毎回課題が出されますが、「どのような体験をし、そのときに何を思ったか」を繰り返し書かされます。つまり、トラウマを詳細に思い出さなくては、当時の心理を課題用紙に書き出すことができません。私の場合は、トラウマを引き起こす体験が複数あり、どれをメインに治療するかということで、トラウマ全部を洗い出して優劣をつける作業も負担でした。暴露しないというのは、カウンセリング中のことだけで、自宅で課題をこなす際は自分の中で暴露しまくり、というのが実情です。12回の治療期間、半年かかりましたが、具合が悪くなり、いまだに重い気分が続いています。 効果としては、物事についての判断、考え方、対処の仕方について、模範解答が身に付きます。ただ、論理的に処理する脳の外側ではなく、感覚的などろどろが染み出て来る心の奥底は、なかなか消え去っていません。ちょっとした刺激でどろどろが染み出てきて、発狂する感じはなくなっていません。理屈じゃない部分は修正するのが難しいようです。記憶喪失にでもならなければ、PTSD・トラウマというのが消えることはないですね。 以上は個人の体験・感想ですので、人により効果や感じ方が違うとは思いますが。