PUASA, SEMAKIN SEHAT - Good Talk Live 22 Maret 2023 

Benar skl apa yg di uraikan dr.... sesuai dg etika makan & berpuasa yg di contohkan & di anjurkan Rasulullah bagi Umat Islam

Benar sekali pak dokter, saya sendiri sudah menerapkannya hidup jadi semakin sehat

Dokter hans hebat dan keren banget.. Di usia beliau yg sudah berumur, sangat memberikan manfaat bagi publik.. Terimakasih dr hans.. Semoga sehat selalu 🙏🙏😇

Benaar sekali dokter dengan puasa jd sehat trima ksh dokter nasehat nya

Trima kasih Dctr Hans atas informasinya, Tuhan memberkati🙏

Salam sehat selalu dokter hans , , semoga ilmu nya menjadi ladang pahala 🙏

Tarimo kasih dokter ateh penjolesannyo

Keren

❤❤❤

Selamat sore bapak dokter Hans. Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh mbak Yuris. 🙏 bapak dokter Hans berbagi ilmu dan saran sarannya👍👍👍 ❤ 🙂🙂🙂 Hanya Tuhan yang mampu membalas kebajikan bapak dokter Hans sekeluarga. Maaf bapak saya mengajarkan makan sesuap dikunyah 30 kali kunyah Saya pribadi jauh dari santan jeruhan obat obatan vitamin. Puji syukur atas rahmat nikmat Tuhan ada buah musiman ( kalori tinggi ) Saya pribadi mengonsumsi setiap hari berganti baik felle dada ayam tuna tongkol gurami telur ( putih telur saya alergi ) tahu tempe wortel brokoli pak coy sawi hijau selada air daun selederi tomat apel alpukat jeruk manis pir nenas pepaya jambu merah kayu manis. Saya pribadi ada riwayat alergi saya hindari penyebab alergi. Maaf puasa tidak puasa yang saya rasakan sama saya terbiasa disiplin tanggung jawab dengan kesehatan pribadi saya. Setiap hari bangun tidur bershalat selesai membersihkan merapikan rumah baik menyapu mengelap mengepel menyiram gerak olah raga yoga jalan 30 menit Sejak anak anak hingga sekarang saya pribadi susah tidur ( kurang tidur ) Setiap pagi dan sore hari saya minum setengah cangkir kopi pahit tanpa gula ( seujung sdt kecil kopi bubuk instan + setengah cangkir air panas ) hangat hangat kuku atau dingin saya minum. Buka puasa saya minum air putih suhu ruang beberapa teguk bershalat selesai makan sedikit nasi atau salad segar buah dan sayur ).atau rebusan sayur mayur. TB 160 CM BB 49.5 KG ( 52 KG STABIL IDEAL ) SUHU BADAN 36.1 ° C OKSIGEN DALAM DARAH SpO2 99 % ( STABIL ) DENYUT NADI PRbpm KISARAN ANTARA 60 - 90 TENSI DARAH 94 / 61 / 72 mmHg DENYUT JANTUNG KISARAN ANTARA 60 - 90 GULA DALAM DARAH 98 mg / dL ASAM URAT 4.7 mg / dL Maaf 🙏 Semangat dan sehat selalu 🙂🙂🙂

terima kasih sharingnya

Mb yuris tolong dikoreksi pronunciation HEALTH.

Trimakasih dokter penjelasannya bisa di pakai pedoman utk lebih sehat selama ini saya makannya nggak karuan dan dengar penjelasan dokter jadi pingin terapin, saya selama ini baru mengurangi cemilan saja.

❤

Dokter amankah org kurus jalankan intermitten fasting mohon infonya🙏

Kakak yuris dan dokter panutann aing ini ❤❤❤ so luvvvv

Intermitten fasting bisa utk org yg punya magh

Two thumbs up buat dokter dan hostnya

Klo gue udah gue banyak kerjaan, mau disuap segala, mana lama makannya, otak udah mikir kerjaan yg numpuk. Kecuali makan sendiri gue gak kasi waktu mau 12jam jg gpp 😅

Asalamualaikum dokter hand saya merasa kan sakit d dengkul apa itu asam urat. Trus cara solusi nya gimana dok usia sy sudah 52

Aabaikobatherbalitu

Asalam mualaikum Dok,,nama saya ibu komari saya punyak penyakit diabet,yg saya tanyak kan di sini,apa penyakit gula atau kolesrol apa asam urat,apa mengeluarkan bintik"merah dan berair

mau.belajar

Assalamu,Alaikum dokter? Saya kurus apakah boleh puasa saya takut malah tambah kurus

Dok apakah mengerjakan pekerjaan rumah termasuk olah raga juga?

Bagaimana kalau darahnja beku dan warnanja hitam? 29:00

SayPenderitadiabetessuudah2tahuninidanhipertensijugaadanasamlambungnugasertasayasekarangmenderitasetrok

Anak. Saya. Kena. Penyakit. Teroit. Dok. Apa. Obat. Nya. Yang. Baik. Bagai. Mana. Cara. Menanggulangi. Nya. Dok. Terima. Kasih. Dok

Saya.egak.puasa.mau.belajar.puasa

Asalamualaikum dokter han? Saya banyak menyimak ilmu yang dokter sampaikan. Saya penderita diabetes GD saya pernah diatas 300 setelah melihat vidio dokter tentang IF saya langsung praktekan. Saya kurangi karbo saat jendela makan,rutin olah raga alhamdulillah GDP saya 75. Berat badan satu bulan turun 5 kg. Tapi telapak kaki terasa kebas dan dingin. Mohon penjelasanya dokter. Apa yang harus saya lakukan?

Obatherbaldiabetesyangbaiksayapakaiherbalyakona

Izin bertanya dokter....apakah dg hidup sehat dan diet dan puasa.....bisa nggak ya dokter lepas obat penurun gula darah

Doksakonsumsiobaherbaldiakonauntukdiabetessayaapabaikobatherbaldiakonaitudok?