Pudzianowy zestaw ćwiczeń dobry na każdą okazję 

DOSTAWA W SKLEPIE!! Nowe modele koszulek. Promocja bez VAT -23% oraz gratis do każdego zamówienia kalendarz z autografem!! Link do sklepu: sklep.pudzian.pl

Robiłem ostatnio te machanie sztangą, barki pracują 😉😁

Ale forma woow pozdrawiamy

Mariusz ma taką sylwetkę od mleka. Krzysztof Kononowicz też dużo pije mleka i wygląda potężnie dla jego. Warmianin to jest twardy chłop. Ostatnio nie brał udziału w zawodach strongman w Białymstoku, bo Krzysztof by wszystkich pokonał.

Pozdrawiam 👊💪

0,5kg lodów wciaglem Systematycznie po pracy siłkę i brzuch się robi Jakiś kaloryfer na brzuchu jest A Pudzilla lepszy kaloryfer jak niejeden kulturysta ma I sylwetkę gladiatora pozdr byku💪

PUDZIAN TY MASZ TERA SYLWETKE TAKIEGO AKTORA KINA AKCJI. JAK np.RAMBO CZY COMMANDO .MUGŁ BY$ ZAGRAĆ W JAKIM$ FILMIE ALE W POLSZY TO SIE TAKICH FILMÓW NIE KRĘCI BO TO ZA GŁUPI i BIEDNY KRAJ

Panie Mariuszu kiedy najbliższa impreza, w jakim mieście itd. można spróbować swoich sił?

No duuużo trzeba było tych durnych ćwiczeń zrobić, żeby być na tyle silnym by w kooońcu przyznać że Różal wygrał a Pan odklepał.

Kaloryfer masz podobny do mojego:)

Panie Mariuszu, jak to jest z treningiem nóg? Robi je pan? Pytam bo ciągle widzę jak pan robi górę ciała a treningu siłowego dolnej partii w pana wykonaniu dawno nie widziałem.

Najman tez mówi ze ćwiczy , chwali sie ze zrobil parter i juz go nikt nie obali. Mario pozostaje ci czekać na rewanż.

YER PUDDLEEE PUDDLE PUDDLESTONE ?

👍🇵🇱

chlopaki powiedzcie mi czy majac 42 lata kreatyna na mnie podziala czy juz jestem za stary dziéki za odp.poz

Mariusz jak ja Cie szanuje chlopie..... zebym ja mial tyle czasu .... a moze to tylko glupie wymowki.Pozdrawiam!

samo to sie nic nie zrobi

1 widzę trening Pudzilli cóż za zaszczyt

A teraz prosimy pokazać zestaw "wspomagaczy".