____________________
INGREDIENTS:
100 g Almond Flour
40 g Erythritol
50 ml Melted Butter
1 Egg Yolk
1/3 Tsp Salt
Bake at 355°F/180°C 10-12 mins
300 g Pumpkin Puree
20 ml Melted Butter
1 Egg
360 g Cottage Cheese
80 g Erythritol
80 g Sour Cream
20 g Almond Flour
10 g Coconut Flour
2 Tsp Chia Seeds
1 Tsp Ground Ginger
Orange Essence
Bake at 340-350°F/170-175°C 1h 10 mins
____________________
ИНГРЕДИЕНТЫ:
100 г миндальной муки
40 г эритрита
50 мл растопленного сливочного масла
1 яичный желток
1/3 чайной ложки соли
Выпекать при 355°F/180°C 10-12 мин.
300 г тыквенного пюре
20 мл растопленного сливочного масла
1 яйцо
360 г творога
80 г эритрита
80 г сметаны
20 г миндальной муки
10 г кокосовой муки
2 чайные ложки семян чиа
1 чайная ложка молотого имбиря
Апельсиновая эссенция
Выпекать при 340-350°F/170-175°C 1 час 10 мин.
____________________
Macros (100 g) 203 kcal:
Protein 8.9 g
Net Carbs 4.0 g
Fat 16.5 g
#pumpkin #keto #cheesecake #lowcarb
2 ноя 2023
