Z trenem miałem tak samo jak ten koleś. Ja właśnie świetnie reaguje na tren też myślałem, że wyjebka ładowałem więcej i więcej, zmieniałem laby i zawsze było tak samo. Żadnego kaszlu potliwości agresji (jestem bardzo spokojny) ciśnienie ok mocz ok. Jedynie co to sen a w zasadzie jego brak cieżko zasnąć koło 2 w nocy a budzę się wyspany o 6 bez budzika. Doba mi się niesamowicie powiększyła i to była jedna z lepszych, rzeczy na tym środku.
Może w przyszłości nagrałbyś materiał jak rozpisać sobie trening na siłę w WL w skali tygodnia? Jakiś taki "podstawowy" protokół dla osób które wyciskają 100% masy ciała a chciałyby dojść do 150%?
Grzegorz czym zajmujesz się prywatnie?? Bo temat Twój sportowy mam ogarnięty. Ale ciekawi mnie czym się zajmujesz oprócz sportu. Tzn praca jakieś inne zainteresowania? Dobry temat na jakiś mini materiał. Ludzie poznają Cie lepiej:) A materiał jak zawsze super w chu....ja nie lecisz mówisz jak jest a szczerość to teraz rzadka cnota.Pzdr
Witam Panie Grzegorzu, Odnośnie pierwszego cyklu. chciałbym zacząć swoją przygodę. Jednak masa różnych teorii i "dobrych rad" raczej odstraszają. Jeśli czerpać wiedzę to od najlepszych dlatego pytanie. Ile kosztował by taki cykl? jak i kiedy stosować? i jakie mogą wystąpić skutki uboczne? serdecznie pozdrawiam i życzę sukcesów
wspominałeś o BPC, że najlepiej stosować przez dłuższy okres, a krótkie kuracje nie mają sensu, wyjaśnisz dlaczego? i jak długo wg Ciebie należy stosować ten peptyd?
Grzegorz czy możesz powiedzieć coś wiecej o sarmach(ostaryna, mk677)? Ciekawi mnie Twoja opinia czy faktycznie mają tak znikome skutki uboczne, czy jak niektórzy mówią znacznie zdrowiej brać normalne sterydy? jak Ty odzczuwałeś ich działanie?
Grzegorz, może byś przedstawił jak zmieniała się Twoja sylwetka (nawiązuje do pytania o ekto) oczywiście jeśli masz jakieś materiały starsze. Pozdrawiam!
Grzechu jakieś doświadczenie z metą od vermodje? I co sądzisz o enanamedzie z genamedu? Niby słabe stężenia itd. ale może miałem jakąś przygodę z tym koksem i mógłbyś coś więcej powiedzieć? Pozdro!
Dzieki za odpowiedz o nandrolonie w zwiazku ze stawami. Jestem po usg barku i okazalo sie ze naderwany nadgrzebieniowy i plyn w kaletce, dostalem do miejscowo blokade z diprophosu. Jestem aktualnie na cyklu przerwalem cwiczenia ale za 10 dni na kontrol i zobaczymy, powiem szczeze ze bol przechodzi ale chcialem Cie zapytac jak cwiczyc po takiej kontuzji i ewentualne cwiczenia na wzmocnienie tych miesni?? bede wdzieczny za odpowiedz.
W tamtym roku ściągnąłem sobie z ziomkiem cybera z UK za dość duże pieniądze i potwierdzam Twoje słowa :-D wbijam to do dzisiaj i jeszcze na długo zostało :-D meta wino orale absolutny sztos a jeszcze lepszy tren ace enan i mastery. O ile testy krótkie długie etc z różnych labow są dobre to naprawdę mastera i treny nigdy w życiu nie bilem lepszego. Ziomek wbijal inne treny ace i bij 100 mg ed a cybera 50 mg eod nie ogarnął sajdow. Zero snu w nocy cały mokry ciśnienie wywalone w kosmos.
Fajnie by było gdybys zrobił dłuższy materiał o odbloku. Bo to jest napewno dla każdego ważne żeby dobrze zejść z bomby. 400 boldka i 500 suska przez pół roku. Jaki odblok po tym? Czy jest sens w trakcie bomby robić odblok żeby jajka sie pobudziły? Itp.
Dlaczego podczas wyciskania na klatę robisz mostek ? Czy wg Ciebie jest bezpieczniej czy po prostu jest tak wygodniej przy dużych ciężarach. Pozdrawiam
Grzegorz jak się sprawy mają w przypadku długich estrów testosteronu w dawce ok. 250mg każdego tygodnia, bić co 5 czy 7 dni? Nie interesuje mnie koniecznie wielka bomba lecz dłuższy może trochę słabszy cykl ale żeby przyrosty były stabilniejsze.
i jeszcze drugie pytanie. wiem że nie jesteś lekarzem, ale co myślisz o wynikach ciśnienia 128/62 tętno 61 ogólnie spoko, ale ta rozbieżność skurczowego i rozkurczowego i tętna. Co może być przyczyną? przejmować sie tym w ogóle
Witam Cię Grzechu, Od dłuższego czasu mam problem z prawym barkiem,przy wyciskaniu na ławce sztangą. Podczas gdy hantlami nie ma tego problemu czy Mógł byś coś poradzić z góry dziękuje i pozdro.
zajebiste Grzegorz, więcej Q&A ;) BPC u mnie w błoto poszło, bo prawdopodobnie mam uszkodzenie barku typu SLAP. Po operacji będę brał i połączę z ostaryna, to dam znać jakie efekty - jeżeli ktoś ma podobny problem, lub po prostu kogoś interesuje :)
Siemanko. W grudniu miałem wypadek i zerwałem więzadło krzyżowe przednie, później przerwa do marca i znów wróciłem na silke, pytanie jest takie czy polecasz jakieś środki które w pewnym stopniu zmniejsza ścieranie się tego kolana, nie dopuszcza do mikrourazów przez to ze nie mam więzadła. Stosuje usztywnienie z bandaża + ćwiczenia stabilizacyjne, czeka mnie rekonstrukcja(21lat). Pozdrawiam
Grzechu- czy jest sens bić testo solo? (odpowiedziałeś wiem, ale doczytaj dalej) bije deke i testo po 250mg e5d, niedługo schodze z deczki i sie zastanawiam nad testo 500mg e5d solo, albo + boldek/masteron? co polecasz, bo podobno te środki dobrej jakości ciężko dostać.
Grzegorz mam pytanie do Cb, mam 25 lat ciagle idę za bardzo w zła stronę chciałbym wejść na cykl z samego teścia, przez pół życia żyje na deficycie tego hormonu chciałbym, w końcu uzupełnić jego braki długie estry po 100mg na 6 dni dało by radę? Długo terminowo taka terapia chopa który przegapił moment swojego życia w którym powinien iść częściej na robotę z chłopakami i nie zamulać na chacie, teraz wszystkie mordy doładowane a ja cały czas ten sam z mordy nie zmieniony... brakuje teścia i chceci do życia. Potrzebuje tego chyba bo nie mam wcale zapału wstawać i żyć się nie chce w chuj chciałbym zmienić swoją sylwetka napierdalam codziennie po 9 godzin fizycznie w robocie i jem zdrowo ponad 3k kacl
Grzegorz, jakie ćwiczenia asekuracyjne polecasz skoro przy wyciskaniu odcina w połowie ruchu?
7 лет назад
oczywsicie ze dociski, kwestia tez co jest powode, u mnie np ciagle i ciagle ta krew ale juz widze poprawa ogromną, jest tez opcja spompowania tricepsu i wtedy nie ma szans dopchnac, wiec zle wykonana rozgrzewka moze sie do tego przyczynić.
Od jakiegoś czasu mam dosyć spory kłopot z kortyzolem, endokrynolog "przepisał" spokojny tryb życia oraz dobrą diete. Sam znalazłem, że ashwagandha i GABA (tutaj nawet są badania, że pomaga w anxiety disorder) mogą pomóc. Ile brać i czy coś jeszcze?
Siema Grzegorz pytanie jest następujące jak wygląda u Ciebie ta omka z prolo (nie chodzi mi o mg/week) tylko o to jak dajesz np: prolo 2x week i ome 1/week czy obydwa srodki e3d ? Dziekuję za odp. Pozdrawiam
Kolejne pytanie: jak bardzo zażywanie SAA może zaszkodzić przy chorobie żylakowej i jakie ewentualnie środki dobrać aby zminimalizować ryzyko powikłań?
Cześć Grzegorz, czy mógłbyś uzasadnić, dlaczego uważasz, że BPC-157 działa tylko przy dłuższym stosowaniu oraz co rozumiesz przez dłuższe stosowanie :) Pozdro
grzesiu ty ektomorfik ciezko mi uwierzyc,co sadzisz o cyklu sustanon solo 6 miesiecy 750 mg,pare dobrych lat temu bilem omke z deka,aktualnie nie cwicze stracilem forme i sie podlalem sie,chcialbym zrzucic troche fatu i zyskac miesa,wiem ze po cykl bedzie spadek wagi czyli zejdzie woda?
Grzegorz, wielu sportowców i trenerów mówi, że wielki wpływ na wyniki ma nastawienie psychiczne i nie mówię tu o tym, że się komuś nie chce, tylko o wierze we własne możliwości. Co o tym sądzisz?
Grzechu podajesz HCG jak jesteś na mostku ? I co myślisz o podawaniu HCG podczas cyklu na testosteronie solo, jedni mówią żeby podawać a inni,że nie trzeba ?
grzesiu, jak zbić wysoki poziom bilirubiny przy zespole gliberta,nigdy nic nie biłem,a chciałbym się dostać do woja.wysoka bilirubina dyskwalifikuje mnie z rekrutacji, brałem osłonki na wątrobe essentiale forte itp itd i gówno dało.dieta niskotłuszczowa tez lipa. help ! :D
Siema Grzesiek czy osoba chora na cukrzycę może przyjmować insulinę jako "dodatek" do Treningów czy jedno z drugim się nie łączy w przeciwieństwie do zdrowych osób? Dziękuję i pozdrawiam!
LED Ernest A jest możliwe rosnąć na redukcji będąc na 0,5 gramie teścia czy nie? Mam 117 cm w klatce i 86 cm w pasie i dlatego chce redukować ale nie zależy mi na super rzeźbie.
mateusz maks tylko musisz mieć tak ułożona dietę żeby sie nie zalać bo tobie zależy na zrobienu masy mięśniowej to musisz jeść tyle żebyś był w stanie zrobić mięśnie a nie tłuszcz
7 лет назад
czy robić badania przed braniem testosteronu pozdrawiam
Grzesiek, dla bólu dupska hejterów, którzy ciągle czepiają się o czerwoną twarz i inne pierdoły, powinieneś się pomalować czerwoną farbą, albo użyć czerwonego filtra przy obróbce :D Dobry materiał swoją drogą. piona!
Polecam na te palenie książkę allena carra jest po polsku a rzucasz odrazu
7 лет назад
PAw Asd ale ja sobie rzuciłem, zobaczę może już na stałe może będę sobie popalał okazyjnie kiedyś, ja nie mam problemu z tym żeby przestać palić na kilka miesięcy :)
Brawa za to dla Ciebie ,że tak potrafisz. Ale po co marnować progresy z cyklu w czasie przerw?(płuca serce i wogóle wszystko) Nie żebym reklamował książkę mam z chomikuj XD
7 лет назад
PAw Asd ja się stosunkowo nie dawno tego nauczyłem :) ale wcześniej jak zapaliłem to wracałem. Natomiast jak mamy jakaś imprezę i siedzimy przy piwku czy coś to przy którymś już sobie normalnie pykne i więcej nie zapale :)