me gusto muchicimo el video solo hay un problema , ya le voy llegando a los 80 años y pienso que me haria daño hacer un ayuno tan largo de hecho gracias a Dios soy muy sana algunas veces me destrampo en comer cosas que tambien son riquicimas soy de Mexico donde hay mucha variedad en cuestion de comida- gracias infinitas por su exelente informacio
Gracias 🙏 soy nueva en su canal y me a encantado; es bien instructivo y estoy aprendiendo mucho a mi edad de 64 años que yo no sabía ó no me había interesado conocer xq ya traía una cultura diferente de familia, pero hoy día que padezco las consecuencias de esas costumbres y ya estoy diagnosticada con esclerosis múltiple y pre diabética y hipotiroidismo ; resistencia a la insulina, pues me he dado a la tarea de investigar cómo revertir buena parte de estos sintomatología
Muchísimas gracias por el apoyo! Me alegro mucho que le haya parecido útil la información! Le deseo lo mejor y le doy la enhorabuena por empezar a tomar medidas para mejorar su salud! Le recomiendo ver también este vídeo que le podría ayudar con la pre-diabetes: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ploPcOW_i1U.html Un saludo! 🤗
Me gustaria hablaras sobre la dieta Keto por favor. Si es recomendable y cómo realuzarla. Muchas gracias. Y felicidades por tus video. Muy interesantes y muy bien explucados❤
He dedicado estos vídeos al tema de la dieta keto: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NKUO383ahrk.htmlsi=Sep9jC4LHOwLgpwI ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XdIuUBf1SLg.htmlsi=SLRuK4qdfBad-wGG ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QObyE6hGZng.htmlsi=bzEOwFFabiD5jUFn ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wgkL-7qSzG8.htmlsi=GQXosLq54_0kZl3B Saludos! 🤗
Coloca las semillas sobre una mesa o tabla de madera y espárcelas para que queden en una sola capa. Coloca una toalla finita por encima y luego pasa el rodillo varias veces, ejerciendo fuerza para romper las cáscaras. Mete las semillas en un bol hondo con agua y remuévelas. Las semillas peladas se irán al fondo, mientras que las cáscaras flotarán en la superficie, así que las podrás tirar. En cualquier caso, ya que este proceso lleva algo de tiempo y paciencia, mi recomendación es comprar la próxima vez directamente semillas peladas. Un saludo!
Muchas gracias , te saludo desde Paraguay y me ha gustado mucho tus vídeos, yo consumo muchas verduras en especial brócoli y coliflor pero al vapor , y me gustaría saber cuál es mejor crudo o cocinado gracias , Dios le bendiga siempre 😘😘😘
Es mejor al vapor, así que lo estás haciendo muy bien! Solo asegúrate de no cocinarlas en exceso; unos 5-7 minutos al vapor son suficientes. Un abrazo! 🤗
