📝 RECETAS: cuando dice “taza” té vale un vaso estándar :)
🥕 CARROT CAKE EN TAZA:
-1/4 de taza de zanahoria
-1/3 de taza de harina de espelta integral
-1/2 cucharada de levadura química
-1 dátil
-1/4 de taza de leche/ bebida veg
-Canela, clavo, vainilla, etc al gusto
-Queso crema o yogur
-Nueces pecanas
🎃 GNOCCHI DE CALABAZA
-1 patata grande o 2 medianas cocidas
-1/2 taza de puré de calabaza
-1 taza de harina de espelta integral
-Sal
-Un puñado de espinacas y albahaca
-2 cucharadas grandes de queso crema
-Nueces
-1/4 de taza de caldo
☕️GOGUMA LATTE
-Medio boniato al vapor
-1 dátil (yo se lo quitaría)
-1 taza de bebida de avena
-1 cucharada de canela
-Nuez moscada para espolvorear
🥫SOPA DE TOMATE:
-8 tomates
-2 pimientos
-1 diente de ajo
-1 cebolla peque
-1 taza de queso fresco/crema
-Hierbas provenzales, órgano, etc al gusto
-2 cucharadas de aceite
-Pan si quieres como dip :)
22 окт 2022
