Comprender los procesos biológicos del envejecimiento podría ayudarnos a vivir más tiempo y mantenernos más saludables, el envejecimiento más lento estaba asociado con una ingesta de nutrientes similar a la obtenida a través de la dieta mediterránea, que en estudios previos se ha demostrado que es una de las mejores para nuestro cuerpo.
En Así son las Mañanas, Marina Dufek, Lic. en Nutrición, compartió cuáles son los alimentos con nutrientes que reducen el deterioro del cerebro y la memoria.
29 июн 2024
