Quả gì càng ăn, càng giảm cân tốt? 

Ko nên ăn nhiều nha!

Ăn bơ chắc chắn tăng cân nhà mik có một cây bơ. Nên ngày nào mik cũng ăn 1-2 quả sau 2 tháng mik tăng tận 4kg. Trung bình 100g bơ là 700 calo

ăn bơ mà ăn thêm đường và sữa đặc là tăng đó nha

Bơ chuối dễ tăng cân vì calo tính cho 100g của nó cao hơn hẳn các trái cây khác. Vd 100g bơ 160calo nhưng 100g dưa chuột chỉ có 15calo. Dưa hấu không dễ tăng cân, calo dưa hấu rất thấp nhưng lượng đường cao nên khi ăn cần chú ý, tăng đường huyết cao sẽ gây ra thèm ăn.