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Qu'est-ce que l'Empathie ? 

L'Aparté Psy - Aurore Bévalot
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L’empathie est une très belle capacité humaine. Elle nous permet de comprendre les émotions des autres et de s’y adapter. C’est ce qui nous fait vivre tous ensemble.
Empathie et compassion sont donc deux compétences précieuses qui s’entretiennent tout au long de sa vie.
Mais attention à ne pas tomber dans la fatigue empathique et compassionnelle.
Pour tenir et faire face aux émotions des autres, il est nécessaire d’utiliser de bons moyens de protection.
En équilibrant empathie, compassion et temps pour soi, on arrive à construire de belles relations avec les autres et à les conserver sans s’épuiser.
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17 май 2022

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Комментарии : 21   
@crismo5375
@crismo5375 3 месяца назад
Perso j'ai découvert mon empathie avec les autres depuis 2 ans et ce n'est pas très agréable de voir les gens dans leur vulnérabilité. J'apprends à accepter ça et j'arrive maintenant à me détacher des situations. J'ai une collègue qui est de plus en plus mal et je ne peux en effet rien faire... on est là pour apprendre. La compassion est la plus belle chose que nous pouvons vivre, cest une grande qualité d'acceptation des autres tels qu'ils sont 😊 Merci 🙏
@France-jk4mk
@France-jk4mk 4 месяца назад
Bonsoir, J ai voulu intervenir dans le foyer de ma fille. ma petite fille c'est plainte de maltraitance après vérification il me semble que cela s avéré être la réalité j ai parlé à ma fille et essaye d aider ma petite fille lorsque je la voyait. Ma fille a compris elle c est opposé et m'a interdit de revoir ma petite fille alors j ai répondu en affirmant que je contacterai les services sociaux du coup j'ai eu des représailles. Aujourd'hui je me rends compte que l intervention n est pas anodine qu elle est même essentielle j en tire une leçon en me dirigeant vers votre video . S'en suit d'un fait une leçon Aujourd'hui je vais essayer d approfondir le sens de l empathie et de l compassion pour le bien de tout le monde Merci à vous😊😊
@paul-alexandreluck824
@paul-alexandreluck824 2 года назад
Mon émotion… L’empathie n’est pas uniquement de ressentir qu’en cela va mal chez l’autre mais aussi percevoir ce qui plait et ce qui peut satisfaire, pour détourner son attention et enrichir l’autre, le jeu de surprendre en étant prédictif sur ses désirs émotionnels. Ma protection contre la compassion réside dans la congruence mais aussi dans mon choix de ne jamais sortir de mes valeurs et de n’accepter d’aider que si cette aide correspond à une union de valeurs communes.
@lapartepsy
@lapartepsy 2 года назад
L’empathie est vraiment le fait de pouvoir ressentir les émotions des autres. Mais pas forcément d’en faire quelque chose. On est plutôt dans la sympathie et la compassion à ce niveau 🙂
@paul-alexandreluck824
@paul-alexandreluck824 2 года назад
@@lapartepsy moi je distingue ressentir d’une part et percevoir ou sentir d’autre part les sentiments des autres … « être triste ou pleurer quand quelqu’est triste ou pleure par comparaison de rester dans son état émotionnel mais percevoir et admettre l’émotion de l’autre sans mimétisme » On peut ressentir le trouble émotionnel chez quelqu’un sans pour autant être troubler soi-même.
@robinberteau9881
@robinberteau9881 Год назад
Bonjour, Je discutais il y a quelques jours de la différence empathie/compassion avec une proche. Je comprends maintenant que je n'avais pas vraiment saisi ce qu'étaient ces deux notions, je n'arrivais donc pas à les différencier ! Merci pour cet éclaircissement ✌️
@lapartepsy
@lapartepsy Год назад
Avec plaisir 😊 Ce sont 2 notions très proches mais qui ont, chacune, leurs spécificités.
@oliviercampredon6761
@oliviercampredon6761 Год назад
Effectivement, vous savez mettre des mots face à des situations où l'on peut mélanger intuitivement émotions-compassion-solution-autorité - empathie. j'ai la chance ou malchance de comprendre une personne en la regardant juste la première fois (intuition ou empathie ?) ,de "toucher du doigt" sa souffrance ou les raisons qui la pousse à venir chercher de l'aide. j'ai appris à mettre de la distance afin de recevoir cette personne dans une écoute neutre, et mettre de côté ce que je reçois sans le vouloir ou le chercher.
@lapartepsy
@lapartepsy Год назад
Merci pour votre retour 😊 En effet, il est essentiel de savoir prendre du recul lorsqu’on est en interaction avec quelqu’un. Les émotions, les ressentis peuvent être puissants et se partagent. C’est pour cela qu’on parle de fatigue empathique. Il est crucial de savoir s’en protéger 😌
@yvelinec3557
@yvelinec3557 9 месяцев назад
Lorsque on est proche , il est plus difficile de gérer ses émotions ?
@lapartepsy
@lapartepsy 9 месяцев назад
Oui c’est vrai. Quand on est proche de quelqu’un, il y a l’affectif qui entre en jeu. On peut être plus facilement touché ou blessé par les mots ou les actes et ressentir le besoin de se défendre. C’est souvent ce besoin de protection par la défensive qui complique les relations. Mais il est tout de même possible d’apprendre à prendre du recul 😉
@jeanmusogota5827
@jeanmusogota5827 2 месяца назад
Bonjour madame est il conseillé de pratiquer la compassion dans une séance de thérapie ?
@cromby620
@cromby620 Год назад
L'empathie "mouillée", c'est l'empathie affective combinée à la contagion émotionnelle. L'empathie "sèche", c'est l'empathie affective détachée de la contagion émotionnelle. Voici la différence d'un point de vue neurobiologique entre la contagion émotionnelle et l'empathie affective : La contagion émotionnelle est un mécanisme lié aux neurones miroirs tandis que l'empathie affective est liée à l'ouverture des récepteurs d'ocytocine et à la production de celle-ci. La toxicité comportementale (perversion, narcissisme, machiavélisme,...) provient généralement d'une incapacité à ressentir de l'empathie affective. Attention, donc, aux confusions entre les deux. Par exemple, il est possible d'être un psychopathe apte à la contagion émotionnelle alors qu'il est impossible, pour un psychopathe, de ressentir de l'empathie affective. À propos de l'apprentissage, seule l'empathie cognitive peut se développer. Par contre, il est impossible "d'apprendre" l'empathie affective car celle-ci est innée.
@lapartepsy
@lapartepsy Год назад
Merci beaucoup pour ces précisions importantes et détaillées que je n’ai pas pu ajouter dans cette courte vidéo de vulgarisation. D’autres suivront, bien sûr 🙂 Belle continuation à vous.
@bertrandleroycorinnethoure3947
Bonjour, Vous êtes la 1ère personne qui dit que l'empathie et la compassion sont des choses normales. Quand on regarde d'autres sites, on nous dit de nous en protéger. Pour ma part, je ressens la douleur des humains, des animaux mais aussi le bien-être. Pour le bien-être, pas de problème mais pour la douleur, j'aimerais apporter une aide quelconque. Malheureusement, beaucoup se disent guérisseurs, etc... On a du mal à faire la part des choses. Ce ressenti pour moi n'est pas un problème car je sais que cela ne concerne pas mon corps. Sauf exception, où là il faut que je me pose la question. Mais cela ne dure pas trop longtemps donc quand c'est passé, je n'y pense plus. Voilà, si vous avez des commentaires à faire. Juste pour finir, j'ai fait ce qu'on appelle une EMI ou NDE à l'âge de 16 ans. Cette expérience est sur le site NDERF. Apparemment, les personnes qui ont fait ce type d'expérience seraient plus sujettes à développer des facultés. Mais là encore, je n'ai pas la certitude scientifique. Bonne soirée à vous.
@lapartepsy
@lapartepsy Год назад
Merci pour ce partage 😊 En effet, je suis convaincue (et persuadée 😉) que l'empathie et la compassion sont de très belles qualités. Il est, par contre, important de créer une bulle de protection pour souffler un peu et ne pas se laisser envahir par toutes ces émotions extérieures. Au risque de s'épuiser. On peut créer cette bulle en s'accordant des temps à soi, et rien qu'à soi. Ou encore partager des moments avec des personnes ressources, qui reboostent. Toutes les techniques d'auto-hypnose, méditation, sophrologie sont aussi de précieuses aides. Bref, comme toute qualité, il faut savoir en tirer le bon et travailler sur ce qui fait souffrir, pour s'épanouir. En ce qui concerne l'EMI, c'est une expérience très particulière, en effet. Sans que l'on sache exactement ce qui se passe, il est évident que cela vient modifier en profondeur nos représentations, nos schémas de fonctionnement et notre manière de percevoir le monde qui nous entoure. A nouveau, merci pour la richesse de votre partage 😃 Belle journée à vous
@user-xj7wj2in1m
@user-xj7wj2in1m 9 месяцев назад
J'ai toujours eu du mal avec mon empathie. Elle est si développer que ma protection est l'isolement ou mon mari. Je suis cette personne qui croise quelqu'un et tout un coup explose de colère. Être à table au restaurant, rien d'extraordinaire et tout d'un coup explorer de rire. Regarder quelqu'un et m'effondrer en pleurs. Mon mari a compris que ce n'est pas moi qui parle et sais me calmer pour me sortir de l'émotion qui n'est pas la mienne. Avec le temps j'ai même appris que dans le sentiment de tristesse, il y a plusieurs tristesses, pareil pour la joie, la colère, la peur ... Mes collègues et amis savent qu'il suffit d'être à côté de moi et je sais... Capable de dire si la tristesse est celle d'un deuil, d'une perte, d'une dispute, d'une situation.... Bref un enfer au quotidien qui nécessitent une préparation psychologique avant chaque action nécessitant le cotoiement de mes congenaites. J'ai appris à en faire une force, mon métier. Exprimer et aider l'autre à exprimer pour lui permettre d'avancer. Pour la fatigue émotionnel... Ben il vaut mieux peu de prestations mais de la qualité. Je sais quand mon travail est terminé quand je ressens l'apaisement de l'autre.😊
@lapartepsy
@lapartepsy 8 месяцев назад
Oui l'empathie est une force et une très belle qualité qu'il faut cultiver. Par contre, il est aussi nécessaire de développer son intelligence émotionnelle, comme vous l'avez fait, pour savoir se protéger et éviter d'être envahi par les émotions. La juste distance émotionnelle s'apprend, en travaillant sur soi et sur ses schémas de pensée. Merci beaucoup pour votre joli partage 😊🤗
@Didier-Claes
@Didier-Claes 9 месяцев назад
je suis autiste Asperger et cela m'est inaccessible
@lapartepsy
@lapartepsy 9 месяцев назад
Il existe différentes formes d’empathie. Et il est possible d’apprendre à comprendre les émotions et à s’y adapter. Mais je vous rejoins sur ce point : ce n’est pas facile, lorsque ce n’est pas inné. Merci pour votre partage. 🙏
@robra7199
@robra7199 2 месяца назад
regarder donc les reel sur FB et les comm hier j'ai insulté un qui postait des vidéo ou il se foutais de l'a gueules d'autiste, et les commentaire suivait, en France les gens sont empathique mais par crise, et c'est sélectif
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