Quais os benefícios do Remo Indoor? - O que você AINDA não sabe. 

Que ótimo!! É realmente muito bom!! Parabéns!

@@sandroeduardo.2187 muito bom!! 👏🏼👏🏼🥰

Que ótimo! Parabéns Greysa!!! 💪🏻💪🏻

Estou nessa também odeio malhar,mas vou começar no remo

Estou nessa também odeio malhar,mas vou começar no remo

Oi Vanessa! Que legal! Muito obrigada pelo seu relato. Vô torcer pra que você consiga fazer remo indoor, porque é uma atividade muito completa e segura e com certeza vai te ajudar muito. E qualquer dúvida que tiver é só mandar. Beijão.

que absurdo! tem sesc na sua cidade? pouco provável que te recusem (tem máquina de remo)

Show!!! 💪🏻💪🏻💪🏻

Que ótimo Lucas! Obrigada! 🙏🏻💪🏻

sempre na carga máxima

Legal!! Se sente bem na carga máxima?

Que ótimo Luis! Manda ver!! 💪🏻💪🏻

Que legal! Obrigada! 🙏🏻🥰

Show!! 💪🏻💪🏻

Que legal. O remo vai te ajudar bastante. 🙏🏻🙏🏻

@@maizecelice2181 🙏🏼🥰

Oba!! Muito bom né! 🤩

Muito obrigada! 🥰🥰

Que bom! De nada. 🥰🥰

Oie! Muito obrigada!! ☺️ O melhor é deixar pelo menos um dia de descanso. 😉

Que legal Ilton! Obrigada. Se precisar de alguma ajuda é só chamar. 😉

Obrigada!! É possível sim, aparelhos magnéticos tem em média esse valor e sai bons pra começar. 🥰😉

Que legal Rosangela. Aos pouquinhos você vai melhorando. Tente fazer treinos intervalados.

@@RemoFitness Como seria??

@@rrs7923 temos alguns treinos aqui no canal. Por exemplo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wSJ1Z1eikS0.html

@@RemoFitness Muito obrigada!! Irei fazê- Los e depois conto o resultado.

@@rrs7923 ok! Bom treino! 💪🏻💪🏻

Muito bom Elias! Parabéns! 💪🏻💪🏻

Obrigada@@juarezsilva2696. Se o seu objetivo é hipertrofia, é melhor fazer o cardio depois da musculação.

De nada. 😉

@@RemoFitness o Remo act sports está custando 5.000,00 O que me diz sobre o Rower 120?

@@joelmatorres9905 para iniciantes ele serve bem.

@@nelsigomes6920 é muito bom!! 😊

Oi Karla! Obrigada! Nesse valor tem o Gallant e o Acte Sport E31. 😉

Oi Monique. Existe uma variedade muito grande de aparelhos, depende muito de quanto você quer gastar. Em qual aparelho você remava?

Oi Sheila. Obrigada! Vou te passar o link de alguns modelos. Esses é são de resistência magnética: www.decathlon.com.br/maquina-de-remo-rower120-55129/p?gad_source=4&gclid=CjwKCAiApuCrBhAuEiwA8VJ6Jj9vWUtyQTFKjq2ip0AWkolyPD7ZAGDhFfWMXfeP6o3bIUnNY1JvzRoCTmoQAvD_BwE. www.mercadolivre.com.br/aparelho-simulador-de-remada-remo-seco-8-niveis-acte-e24/p/MLB27892680 www.mercadolivre.com.br/simulador-de-remada-remo-seco-magnetico-8-niveis-acte-e30/p/MLB26198698 www.carrefour.com.br/aparelho-remada-simulador-de-remo-bonafit-preto-mp929844537/p?Eletro_aceleracaoSellers&gad_source=4&gclid=CjwKCAiApuCrBhAuEiwA8VJ6JiIVfFgXd82lyzhtgRkDajvOgPc7v5dMSjd61hbVJdjKudJI7cqlpRoCsPsQAvD_BwE Esse de resistência ao ar: www.anilhasecia.com.br/monte-sua-academia/air-remo-over-life-6001?parceiro=9924&gad_source=4&gclid=CjwKCAiApuCrBhAuEiwA8VJ6JnhwlZBbWTErRPpmYHMq_YEMD78OFtC63Ivo1cuuQ3vgPRXv5l3xVBoCC88QAvD_BwE

Muito!! É um exercício que oferece resistência, então além de melhorar o condicionamento físico, também define os músculos.

Oi Marcelo. Hoje em dia tem uma grande variedade de aparelhos de diferentes valores. Você tem ideia de quanto gostaria de investir?

8k vc compra um muito bom.

@@Witalo18 com certeza, tem o da Rope Store, Rino Force, starke pro Air e PelFit 35. Todos muito bons. 👍🏻😉

Ahh, o remo pra você vai ser ótimo.

O remo vai fortalecer os músculos em volta da coluna e vai melhorar a situação.

@@RemoFitness Muito obrigada.

Esse exerci é ajuda a fortalecer o músculo da lombar? Estou prestes a comprar o da gallant.

Olá @nato2355, esse aparelho é ótimo pra começar. 😉

Boa Guilherme. É um ótimo investimento!! ☺

@@RemoFitness fiz hoje na minha academia e já tô pesquisando preço. Olha que não curto ter em casa aparelho de exercício. Mas curti demais o remo, e vi que é completo.

Sou apaixonado pela esporte, mas moro na serra e não tem como praticar. Queria mesmo morar na praia ou lugar com lago pra poder praticar o esporte

@@guilhermeschuabb4537 ahh sim, remar na água é muito bom!! Mas o indoor, como exercício também é ótimo.

@@guilhermeschuabb4537 sim, é super completo. Além de trabalhar o corpo todo, dá pra fazer vários treinos diferentes. 💪🏻💪🏻

Oi Magna. No seu caso, se for liberado pelo médico e não sentir dor, pode sim. Também aconselho a fazer fortalecimento do core. 😉

Oi Kaio, muitos remadores tem hérnia de disco e remam normalmente. Mas o ideal seria você fazer o fortalecimento do Core junto com a atividade, como prancha frontal e lateral, por exemplo.

Oi Rodrigo, claro. Me diga mais ou menos quanto você quer gastar. Um aparelho com bom custo x benefício é o Acte Sport.

@@RemoFitness bom dia eu estou pesquisando uns até 1.800,00 pra começar pra ver se mim adapto, eu vi três modelos, o Remo Ultracompacto 100 Domyos, o Aparelho de Remo com Simulador Life Zone, e o Remador com pegada aberta WCT Fitness, dos três qual é menhor na sua opinião? ou vc mim indicaria outro modelo ?

Oi@@rodrigoleiteferreira640 entre estes modelos, na minha opinião, o melhor é o Domyos 100.

@@RemoFitness ok muito obrigado

@@rodrigoleiteferreira640 de nada. 😉

Oi Mariana. Tudo bem e você? Por esse valor tem alguns aparelhos magnéticos que são bons pra começar, como esse: produto.mercadolivre.com.br/MLB-1595108181-simulador-remada-remo-seco-remador-c-nf-original-dsr-_JM

Pode sim, sem problemas.

Show Fernanda! Parabéns! 💪🏻💪🏻

Oi Joacy, com certeza. Se você fizer a técnica correta e começar devagar, não prejudicar sua lombar. Muito pelo contrário, vai fortalecer. 😉

@@RemoFitness Excelente conteúdo. Obrigado. Ele é eficiente no tratamento da lombar ou da diástase ? Melhor que a corrida ?

@@meyerholdmilevitch4154 o remo é uma atividade que fortalece muito essa região, então com certeza ajuda no tratamento da lombar e diástase. Mas sempre com a liberação do médico.

@@RemoFitness Obg. Na vdd, quero incentivar meu pai a fazer. Ele já foi liberado. Já faço há dez anos. Porém, em segundo plano, com preferência para corrida, o que vou corrigir daqui p frente, pq a corrida realmente é um risco constante.

@@meyerholdmilevitch4154 ah, maravilha. Com certeza vai fazer muito bem pra ele.

Oi Anderson! Pelas especificações é um ótimo aparelho.

Oi Roberto, é um bom remo pra iniciante sim. 😉

Oi José. Se for liberado pelo médico, pode sim.

@@RemoFitness posso fazer atividade sem impacto ,o médico me disse o Remo gera impacto

@@joseluisveronez136 ótimo José. Então o remo é ideal pra você.

Oi Camila. Atualmente existem muitos tipos de máquinas, algumas são bem caras e muito boas. Outras são mais baratas mas cumprem o seu papel. Vai depender muito de quanto você quer gastar.

Não interfere não. Você está fazendo certo, remar depois é melhor que remar antes, se o seu objetivo é hipertrofia.

Só tomar cuidado com a intensidade. Se vc fizer aquele treino pesado, o remo pode prejudicar. Porém se vc fizer um treino sub máximo e depois partir pro remo pra complementar é só alegria. Na verdade já tem estudos mostrando hipertrofia em só que faz remo, então dá até pra colocar em um dia de treino de membros inferiores caso vc curta. Mil possibilidades essa exercício. Ótimo demais

@@RemoFitness obrigado

@@Mestre3306 sim notei isso, não faço após o treino de superior tipo costa, mas o exercício é excelente melhorou muito meu controle de respiração a própria resistência para fazer a mesma frequência por mais tempo. Eu particularmente acho mais interessante do que fazer esteira ou bicicleta.

@@gabrielwavzenkievicz totalmente brother. Quer ver fazer um hiit tipo sprint com ele. Equivale a um treino de posteriores intenso kkkkk.

Sim! Muito!! 🤩

Depende muito do seu condicionamento físico. Pode começar fazendo 3 x por semana

@@RemoFitness tudo bem e como faço? 4× de 4 min tá bom ?

@@kylryhayna1196 isso, pra começar está ótimo. 👍🏻

Bom dia Ely. Depende de quanto você pretende gastar. Você tem uma ideia? E você já remou em algum aparelho?

Ahahah. Vai aumentando aos pouquinhos.

Oi Mônica, trabalha sim. Dá uma olhada nesse artigo: remofitness.blog/2021/08/20/musculos-usados-no-remo-indoor/ Bah, não acredito que estava esgotado, no representante oficial Ultrawod?

Sim, nesse mesmo. Deixei meu e mail para quando chegar. Obrigada.

Trabalha o triceps demais: fecha mais a pegada... Parece que o" triceps vai resgar"🤣🤣

É muito bom sim!