Qual a dieta ideal para quem usa OZEMPIC? Nesse vídeo vou te explicar com clareza qual a melhor estratégia para utilizar quando o assunto é OZEMPIC! Se ficar com dúvida comente aqui embaixo!0318
Tomei durante 5 anos para o diabetes tipo 2,minha endócrino me receitou, minha glicose voltou ao normal e eu eliminei 12kg, quando nós paramos com a cemaglutida eu voltei a engordar e quase dobrei o que tinha eliminado, foi difícil, mas hoje aprendi com vc nutri, aos poucos estou voltando ao meu peso, sou aluna leve 19, só agradecer 👏🏽👏🏽🙏🏼
Por orientação da minha endocrinologista comecei hoje a tomar o Ozempic com 1,78 de altura e acima do peso 125,25kg . Ao final das 8 semanas volto pra testemunhar.
Estou tomando com prescrição médica, fazendo o protocolo direitinho que minha endocrinologista passou. Depois de vários exames, ela viu que tenho essa necessidade de ajuda.
Ozempic sem mudança de hábitos é um tiro no pé. Quem diz que não emagrece ou voltou a engordar é porque quis manter os hábitos antigos que o fizeram engordar. Mais fácil falar que o que não presta é o remédio, não é mesmo?
Esse conteúdo me ajudou mais do que vários nutricionistas que eu já consultei! Gostei muito da forma que você abordou o tema, toda a explicação e orientação. Muito obrigada por nos trazer esse conteúdo tão rico de forma gratuita ❤
Nutri, estou tomando o Rybelsus. Exatamente os mesmos sintomas. Precisamente como você comentou. Nada fácil. Mas estou tentando ir na ideia da dieta que você recomendou. Só que a noite eu substituo o jantar por WheyProtein. Acho mais leve. Alguns almoços faço um lanche com pão no mínimo 50% integral e coloco alguma carne, vermelha ou frango, às vezes omelete com queijo, legumes e/ou verduras. O paladar fica mais fácil de digerir. Não gosto de arroz e feijão. Acho que me deixam estufado. Obrigado pelo vídeo.
Excelente explicação. Estou fazendo uso da medicação por prescrição médica, mas senti falta desse cuidado da explicação de como age e orientação sobre alimentação! Obrigada por esse vídeo ❤
Suas dicas são valiosas! Vou iniciar o uso, faço acompanhamento com a Nutri mas é bom saber principalmente pela ordem da alimentação por exemplo! Eu tenho o costume de comer tudo junto, rs: arroz, feijão e a carne. Mas vou ficar esperta e dar atenção para que consuma a proteína primeiro
Muito obrigada Marcela Avila , vou iniciar o tratamento ainda esse mês , estou iniciando com um profissional e estou fazendo meus primeiros exames pré tratamento, e tenho 33 anos 1.57m e 98kg , só vou fazer esse tratamento por conta das 2 hérnias de disco uma na lombar e outra na cervical,por causa da minha obesidade e das hérnias estou tendo perca dos movimentos das pernas e braços, sinto dormência e ja cai e quase rompi o tendão quando virei o pé por não sentir ele pois estava dormente , muito obrigada pelas dicas quero tirar o melhor proveito possivel pra poder voltar a ter uma vida saudável ❤
por aqui zero enjôo, zero sintomas ruins. Mas todo dia Whey. Como meu pãozinho de manhã com queijo, delícia. Como e gosto de banana, é ótima também como panqueca feita com farinha de aveia.
@@juhMont Foi a melhor decisão que tomei na vida! To há 3 meses tomando e já emagreci tudo o que eu queria, estou feliz, usando minhas roupas, como o que eu quero, mas sem exagero! Como sanduiche, como carne, como o que eu sinto vontade, sem exageros, porque o ozempic ajuda demais!!!
@@elisabarbosagyn hj q eu tive um pouco de sensação de estômago cheio...achei q n seria possível no terceiro dia surgir algum sintomas, pq achei q a medicação ia ficando mais fraca com os dias...e agora a noite n consegui comer TD q coloquei q já era pouca quantidade...vms ver ....espero conseguir tbm, tenho retorno com minha médica no final do mês, estou torcendo p dar certo, preciso perder 30kg
Comecei a usar essa semana o Ozempic , nao senti nada... Estou sim mudando a alimentação por exemplo comer pão que adoro nesse momento estou eliminando. Me peso e faço exercícios todos os dias . O Ozempic é mais uma ferramenta para auxiliar o emagrecimento mas a medicação sozinha nao funciona.
Eu tive esse pensamento sobre a proteína... Quando finalmente estou com fome eu opto por ovo cozido que tem proteína e gordura. Bater proteína é muito difícil e se vc treina é pior ainda.
A endocrinologista me passou Wegovy, mas eu só vou ter consulta com a nutricionista no começo do mês que vem. Eu fui vegetariana por 10 anos, voltei a comer peixe para tentar emagrecer, mas depois que comecei a medicação, está muito difícil de comer peixe. Me embrulha o estômago só de sentir o cheiro. Daí estou meio perdida agora na alimentação, pq só sinto vontade de comer salada.
Comecei hoji a tomar ozempc dia 5 do 10 a emdrquina passou junto com a nutre quero perder 20 quilos tenho 1 52 de altura peso atual 70 quilos depois volto em 23 de dezembro com 20 quilos amenos faço musculação 3 vezes por semana
Mas ai está a dúvida,se vc já fez d td pra emagrecer,e não consegue,nao pode fazer bariátrica pq não tem peso o suficiente pra operar, difícil né,sem contar a ansiedade q não passa nm com sibutramina.
Eu tenho 1,55 e tô pesando 73. Também me sinto triste pq mesmo depois de 3 filhos e mantinha meus 61 kgs. Aí veio o quarto filho e meu peso deslanchou junto com hipertensão e diabetes. E a idade não colabora muito oq cheguei aos 38 anos
@@morena4420usei com quase 50 anos e emagreci, amiga… idade não é desculpa… sem dieta e exercícios não tem milagre… gastar esta fortuna com Ozempic e continuar comendo mal e sedentária, não fará milagres… capricha que vc consegue menina… vamos! Avante!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
