Les jus sont exempts de fibres alimentaires insolubles, raison pour laquelle ils sont instantanément assimilé par l’organisme. Il faut donc éviter de les mélanger au bol alimentaire en consommant les jus 20 à 30min avant le repas ou bien 2 à 3h après ce dernier. Il faut aussi éviter de déguster un jus tout juste sortie du réfrigérateur, il refroidirait trop notre appareil digestif. L’idéal serait aussi de boire son jus frais le matin directement après l’avoir fait pour éviter qu’il s’oxyde.
Pack de conservation de jus sous vide : bit.ly/3h7QWVj
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Chez Warmcook, nous travaillons chaque jour pour éveiller les consciences. Acheter des aliments sains c’est bien, encore faut-il les cuisiner correctement pour en retirer tous les bénéfices pour notre santé.
29 сен 2024
