Quand tu n'as plus rien envie de faire, essaie ça. 

Hey 😊 Je ne le dis pas forcément dans la vidéo, mais si tu te sens super bien après avoir fait les différentes étapes, n'hésite pas à travailler plus longtemps. Je prends 1 heure car je pense que c'est important de faire quelque chose de productif suivi d'une "récompense"(ta pause). Mais rien ne t'empêche de continuer si tu te sens bien! 👉🏼Inscris-toi à ma newsletter: tous les dimanches je t'envoie un mail avec une petite astuce productivité ou une astuce pour améliorer ta vie. Rejoins-nous: www.kaizen-lane.com

Pour le sport, la phrase qui n'échoue jamais à me motiver : "tu ne regretteras jamais une séance de sport, par contre tu regretteras toujours de ne pas l'avoir fait"

Ça fait déjà 2 vidéos d’affilées que les titre de vidéos se synchronisent avec ma vie c’est fou, ça fait 1 semaine que j’ai arrêté le sport, je fais plus trop attention à ce que je mange, et il reste 1 semaine avant la reprise des cours et je dors toujours très tard… en espérant que cette vidéo va m’aider et bon visionnage à tous ! 💪🏼

7:33 Et voilà comme je suis morte d'asphyxie

"L'art de s'en foutre" Un tres bon livre de mark manson, qui explique que l'action amène a la motivation et non l'inverse, très bonne vidéo au passage

J'en avais besoin de cette vidéo, merci ! Se reprendre en main c'est une bonne chose, et je l'affirme du haut de mes 17 ans

Merci ! Je m’ecroule après des deuils forts,mon père ,mon mari, ma fille,,,,,,, je vais essayer, mais j’ai plus envie de me buter, que de vivre ,de réagir .............je vais essayer.. merci d’être là

J'enregistre la video dans " à regarder plus tard " et lorsque sa n'ira pas , je reviendrais ici

Je commence à reprendre un semblant de motivation après 2 ans d'inactivité totale, je ne peux que valider cette vidéo et je rajouterai quelque chose de très important : Avoir un objectif. C'est quelque chose qui donnera un sens à votre vie et une manière de vous propulser et vous inciter à faire des choses pour mener à bien ce projet

7:51 un grand hommage au personne ayant des problèmes respiratoires qui sont encore vivante 🤣

Ca va faire presque un an que je regarde tes vidéos, franchement c’est l’une des meilleures chaines quo existe tes conseils mon tellement aider quand j’étais perdu , tu mérites plus que le million bon courage pour les prochaines vidéos !❤️

Ohlala... Enfin une vidéo utile, concrète, qui aide vraiment et rapidement. Sans intro qui dure 15min, ni de blabla théorique dure a mettre en place. Merciii ! Et bravo top.

Je connaissais pas ta chaîne mais je dis merci à l'algorithme RU-vid car j'avais vraiment besoin de cette vidéo merci pour la motivation que tu m'as donné 😊

Très bonne vidéo, motivante. J'ai 45 ans et je me reconnais totalement ! Tellement difficile de faire les choses même les plus petites ! Et aller bosser me demande une telle énergie !.. Cette vidéo me donne envie de me reprendre un peu plus en main.. Merci !

J’ai rarement vu, en fait je crois que j’ai jamais vu une vidéo aussi qualitative, qui aide vraiment de manière concrète, beau travail ! Et merci pour ce petit coup de pied

merci pour la remise en route physique rapide!🙂...en revanche pour me mettre en route le matin ça ne marche jamais avec moi en essayant de commencer par manger la plus grosse grenouille !!...heureusement j'ai fait il y a longtemps une bonne psychothérapie et j'ai appris que ce qui marche le mieux pour moi c'est de commencer par faire qqch de cool que j'aime, le plus petit pas possible d'abord, et de commencer par un truc que j'aime car me faire du bien me donne de l'énergie et APRÈS je peux m'attaquer à plus difficile sans pb et je monte en puissance au cours de la journée... souvent cela correspond aux gens qui sont "du soir", je ne suis jamais productive le matin, j'ai tout essayé pour cela pendant des années et aucune évolution jusqu'à ce que j'ai accepté que je suis du soir !!...d'ailleurs cela a tjs mieux marché pour moi quand je bosse le soir, y compris en faisant du spectacle, animant des conférences, des groupes de pratiques, des cours du soir, etc.. Le pb dans notre société c'est qu'on valorise toujours ceux qui se lèvent tôt, les autres sont "nuls"," paresseux", etc...y compris pour Attal avec sa "France de ceux qui se lèvent tôt"...et bien moi je suis meilleure le soir et il y a des gens qui sont meilleurs pour travailler la nuit que le jours dans les hôpitaux, chez les pompiers, etc... et heureusement!!!...heureusement qu'on est différents afin de se compléter les uns les autres !!! Comme je le dis à mes patients "je reçois entre 11h et 23h" et cela arrange bcp ceux qui veulent un RV après le diner :-)...donc je t'invite à compléter tes vidéos sur comment faire quand on est du soir STP, merci !!! 🙂

C’est ouf… je suis en totale dépression depuis des années entières et quand je n’avais plus du tout la motivation de rien, ta vidéo m’est apparue… merci mille fois. On a besoin de plus de personnes comme toi pour aider ceux qui n’y arrivent pas/plus ! 🙏🏻🙏🏻

En regardant votre vidéo je m'suis dis : " bon bah, je là regarderais demain " 🤪

Bien joué mec tu as gagné mon abonnement ;) Heureusement que des gens comme toi existe et partage leurs ressentis et leurs astuces.

Merci pour la video ! Je suis tellement d'accord, quand t'as fait 10000 trucs dehors tu rentres chez toi et t'es chaud bouillant pour faire ton ménage et ce genre de trucs alors que tu pourrais te reposer. Mais quand t'as toute la journée chez toi pour le faire, c'est MOOOOOOOOOORT

mec tu as refait ma soirée. Ce que tu raconte est tellement passionnant ca reflète ma vie actuelle car je commence peu a peu a rentrer dans le vertueux, après 1 ans de de cercle vicieux il le fallait et ta vidéo ma vraiment motiver a atteindre mes objectifs merci beaucoup.

Hey , salut mon poto . Tu sais quoi , j'ai 49 ans et je viens de t écouter ! Ça marche ! Je le fait pour mon fils , qu es ce que çà fait du bien qu on s occupe de moi ! T es un coeur ! Merci beaucoup ! ❤

Hello kaizen , je voulais te remercier pour ce que tu fais , merci de m’aider à chaque vidéo , je suis quelqu’un de productif de base mais tu me boost à chaque vidéo. Tu fais un travail de qualité monstrueuse. Tu fais beaucoup de bien avec tes vidéos et merci pour ça ! 💪

La vidéo la plus utile au monde . Merci infiniment !!!!

wow après un été lamentable cette vidéo va surment changer ma vie ! merci !

0:37 seconde et j'avoue que c'est cool l'explication "dopamine rapide". C'est tellement ça. Un plaisir intense comparé au boulot qui casse les couilles xD

Merci pour cette vidéo qui tombe au bon moment !!!

Merci ça c'est du réel. Tout le bien que tu fais te reviendras. Barakallahoufikoum

T’as chaîne et ce genre de vidéos sont juste un bonheur

Merci énormément !! 🙌🏼 Et félicitations pour les 101k !!😃

Tu m’as tellement remotivé merci beaucoup ☺️

Géniale votre vidéo . Çeçi est du a internet , les portables . Que les gens devienne sans courage ni volonté , et plus de motivation . Merci a vous d éssayé d'y remédier

Masterclass cette vidéo ! Je la télécharge carrément. merci beaucoup !

Merci BEAUCOUP! Motivation et énergie instantané. J’ai passé ma journée d’hier à jouer sur ma console, maintenant je vais faire le ménage de ma chambre que je repousse depuis un mois

Cette vidéo as expliqué ma situation depuis 2 jours et as réussi à me motiver et me faire me lever de mon lit pour travailler (jardinage attention aux ronces). Merci beaucoup 😁. Super vidéo 👌

Quelle pépite cette chaîne !

À chaque fois que j’ai la flemme de bosser je regarde cette vidéo et ça m’aide énormément 😊😊

La qualité de tes vidéos est incroyable (;

Cette vidéo tombe au bon moment ! Merci

Insane merci je la regarderais sûrement plusieurs fois, car même si je savais pas mal de truc que tu dis, il reste important que cela vienne de quelqu'un d'autres un grand merci ça aide

Pour moi lui c’est le meilleur youtubeur de ce siècle, ses contenus sont très intéressants. Merci KL

C'est bien cette vidéo... J'ai bien fait de bosser pendant tant d'années. Maintenant je peux glander autant que je veux. En regardant cette vidéo par exemple. Le meilleur moyen que j'ai trouvé pour ne pas glander trop longtemps est un ensemble de mesures pratiques. Téléphone puni quand je sors, pas de chauffage dans la chambre, une seule pièce chauffée au bois qu'il faut entretenir, vider les cendres avant de le rallumer, aller chercher du bois, prévoir le temps de promenade avec le chien...

j'adore ce concept de vidéo, c'est à le fois un conseil et aussi un peu interactif et ça nous pousse à agir

Le mec m'a boost de ouf, je t'aime

TRÈS JUSTE MAGNIFIQUEMENT BIEN EXPLIQUÉ

Une super vidéo pour la reprise des cours ! Et sortir de cette léthargie dans laquelle on a pu s'engouffrer pendant les vacances. Bon courage à tous ceux qui traverse une période difficile. Vous allez y arriver ! Si vous ne prenez pas de plaisir à travailler, pensez peut-être à changer de voie et faire qqch que vous aimez. Allez hop on y va ! Bonne rentrée !

Je ne suis pas dans les maisons des gens, mais quand même... deux semaines à ne rien faire, sans retour spontané à l'activité normale : soit y a un problème de dépression , soit un burn-out, soit une addiction qui nécessite intervention professionnelle. Bien sûr, j'ai pas les pourcentages, mais si c'est chronique, sincèrement, ça mérite de suivre la vidéo et des qu'on a un peu d'énergie (par exemple quand on se bouge pour aller aux toilettes : attrapper le téléphone et prendre rendez vous avec un professionnel).

Merci beaucoup, enfin une vraie vidéo qui motive sans culpabiliser ni prétendre qu'aller a la salle ou lancer un business sont les deux seuls objectifs d'une vie!

Tu m'as sauvé ! Merci !

Merci pour cette nouvelle vidéo 😸

Je suis en dépression et donc dans ce cercle vicieux, depuis 4 ans. J'ai 3 médecins qui me suivent et j'ai eu une dizaine de pyschologues. Ben sache que t'as vidéos m'a autant aidé si ce n'est + que eux.

Hier j'étais vraiment mal le soir en me rendant compte que je n'avais rien fait de ma journée... je suis tombé sur ta vidéo en me réveillant, j'ai fait un bon coup de ménage, marche/course de 20 min, douche froide, respiration, et je me suis posé pour lister plein de choses que je ne fais pas et qui me plombe, j'ai énormément avancé en une journée, merciiii 😊 je me suis gardé les sols et la tondeuse pour refaire le cycle demain et me motiver à reprendre les activités créative 😃 merci pour ce coup de boost ❤ bonne continuation

Vraiment Merci de m’avoir aussi motivé j’espère que ça dureras

Merci pour tous tes bons conseils. En ce moment je donne des cours particuliers à quelqu'un et je vois qu'il a un peu de mal à se motiver pour étudier alors que ses examens approchent. J'ai essayé de lui donner des conseils mais je crois que je vais tout simplement lui envoyer ta vidéo en espérant que ça l'aidera 😊

Encore une superb nouvelle vidéo! J'étais très improductif récemment mais à l'aide de cette vidéo et les approches lesquelles vous avez mentionné je me sens un plus motivé pour reprendre ce que j'ai commencé dernièrement. Merci énormément Kaizen, je vous aime trop ❤

J’adore ce gars 😭❤️

Merci à toi Kaizen Lane. Tu assures.

J'adore. Motivation modérée, Pas dans l'exagération comme souvent On sens l'expérience en commun 👳‍♂️ Merci 🐋

Jai eu le meme contast il a une certain moment , jai découvert que la meilleur facon de ne pas rien faire cest de juste commencer un project que tu souhaite réaliser, motivation ou pas, normalement si ce project de tien a cœur tu feras tous se qui faut pour le finir et donc te reprendre en main

Merci Kaizen, ta vidéo est précieuse. Je t'en remercie !

Merci beaucoup! J'avais vraiment besoin de cette vidéo... Ça m'as bien remotiver :)

Merci pour ta vidéo ça fait deux jours que je l'applique et déjà j'ai bien avancé. J'avais déjà connaissance de certaines techniques mais avec la vidéo c'est mieux pour se motiver à le faire 🙏🌠

Bravo pour avoir atteint les 100 000 ! Tu les merites amplement

La vidéo qui vient sauver ma vie, je le sens merci bcp

Exactement ma vie actuelle j'avais prévu plusieurs choses pendant ces vacances au final j'ai rien fait et ta vidéo ma redonner ma motivation pour la reprise de demain des cours.

Merci beaucoup pour cette vidéo je l'ai mit en application directement, je suis sortie marcher j'en ai profité pour aller jeté mon tri sélectif je suis aller courir avec une amie et ça m'a beaucoup remotivé. Merci beaucoup 💪🏻

Ça m’a grave aidé frère.Merci à toi

ja petite video de motivation je l'ai engistrée sur touts mon tel ma tablette mon ordi tout ! je l'ecoute a chaque fois que j'ai un coup de blues.. et elle me motiva a fond car on peut tous réussir mail il faut travailler pour y arriver sans oublier de prendre un peu de temps pour soi meme ! merci énormement ! tes vidéos ont changer ma vie !!!!

ça fait trois jours de suite que je médite une petite bd, j’ai fait un brouillon, mais je suis incapable de la mettre au propre. Des demain matin, je m’y colle et je mange cette grenouille ! Merci pour tes super conseils !

C'était exactement mon état d'esprit avant de recevoir la notification. J'ai un examen dans deux semaines mais j'ai passé toute la journée à regarder une série. Ta vidéo est la bienvenue !

C est génial !! Bravo pour cette vidéo si simple et bourrée de bon sens. C est effectivement la base de toute remise en activité, et ça marche.

Merci pour cette vidéo! Ça fais des mois que je fous rien et aujourd’hui j’ai jeté et sorti les poubelles. Les fenêtres ouvertes, l’air frais entre et ça fais du bien

2:48 et 13:18 C'est tellement vrai. Pas motivé ? Et alors ? La motivation vient en faisant.

Top! Top! Top!👏👏👏 Merci pour cette vidéo à l'aspect pratique et concrète!🙏 bon j'ai failli mourrir d'étouffement pendant l'exercice de respiration!😅 mais c'est exactement ce qu'il me fallait!😉👍 ajout direct dans ma playlist des bonnes habitudes!😁 ..par contre pour l'heure où je la visualise je vais dormir!😂 mais motivé comme jamais!💪😏 ..demain est un autre jour! Que j'espère meilleur qu'aujourd'hui!🤗

Ca m à tellement saoulé d écouter quelqun me dire quoi faire, qu en 3min de video j ai retrouvé motivation

Merci énormément pour tes vidéos, vu que tu as toi aussi été étudiant, tu comprends tout à fait notre situation. Continue les vidéos de ce genre .🙏

Tres tres bonne vidéo. Je l’ai mise dans ma playlist Motivation 😅👍

Avec une inflation à son plus haut niveau depuis quatre décennies, la récession est désormais « l’issue la plus probable pour l’économie ». Les gens se demandent comment constituer leurs portefeuilles pour lutter contre l’inflation et maintenir une stratégie efficace à long terme. les investisseurs pourraient gagner environ 250 000 $ sur ce marché en difficulté. C’est une raison de plus pour laquelle vous devriez épargner et investir pour sécuriser vos revenus et assurer votre réussite.

Heuu merci ☺️ vidéo qui change des autres quand on fait les trucs proposés en direct 👍👍

Merci beaucoup pour cette vidéo qui fait beaucoup de bien et qui met dans l'action!

Putain mais quelle qualité de vidéo ;) Ce que tu donnes ici est tellement orienté vers la pratique c'est énorme :D Tu te donnes ici beaucoup de valeurs, ce que certains feraient payés cher. Merci et félicitation !!!

Moi safait 2ans j’ai la flemme de travailler

T'es une personne géniale

Incroyable cette vidéo !

Elon Musk délègue... C'est surtout ça qui fait qu'il mène de nombreux projets en même temps. Ne vous culpabilisez pas si vous n'êtes pas à son niveau car c'est complètement normal. L'essentiel se trouve dans l'équilibre entre le ON et le OFF. Appliquer le modèle des sportifs de haut niveau c'est la clef: entrainement, match, récupération et analyse. Et on repart au début. Le comportement humain est la résultante de croyances, d'ancrages et de routines. Parvenir à intégrer des routines positives entraînera des ancrages sains qui modifieront petit à petit les croyances et donc l'identité.

La vidéo est intéressante. Je suis tombée dessus par hasard , et j'ai failli arrêté au moment où vous avez parlé de la dépression. Ayant un trouble anxieux et généralisé. Mais les conseils peuvent être appliqués meme avec un trouble mental, je pense. Seulement, je dirais qu'il y a quand même un facteur chance dans la vie, ce n'est pas parce qu on est depuis toujours dans le cercle vertueux qu'on finit forcément comme Elon Musk... la maladie, les aléas de la vie positifs ou négatifs peuvent créer peuvent nous faire devier de nos plans .

Waaaa la partie 2 !! Maintenant faut que je regarde la vidéo chaques jours

Merci sa m'a vraiment aider tu est le meilleur !

Merci beaucoup pour tes vidéos. J'étais vraiment dans le mauvais cercle hehe🙃 j'étais en fase de transformation en flemme sur patte. En tous cas j'ai trouvé cette vidéo très utile. Merci beaucoup 😇

J'ai plein d'idées de truc à faire mais rendre ça réalité est difficile

Je découvre tes vidéos à l'instant avec celle-ci, qui tombe à point, et tu mérites bien un abonnement

je vous jure a chaque fois que je regarde une de ses vidéo je me sens beaucoup mieux et je fais beaucoup plus de choses, merci.

"Il tourne extrêmement vite, il pourrait être propulsé sur mars" je suis mort ahah

Pourquoi on a pas ça pour nous aider à école 🎒 ça serait bien utile

Merci vraiment tu ne sais pas à quel point tu m’aides à six jours de l’examen j’ai commencé à être épuisée 😢grande à cette vidéo je retrouve ma force

T’es un monstre merci 🙏

Incroyable ce montage

Merci beaucoup pour cette vidéo. Pour moi qui rentrera à l'université dans moins d'un mois, ces astuces m'aideront certainement. Car avec le stress des cours, je serai forcément dans cet état. Mieux vaut savoir comment agir afin que la flemme me gagne pas pendant la rentrée 😅🤗

Je suis ravi d'etre tombé sur cette vidéo merci beacoup

T’es le meilleur RU-vidur kaizen merci énormément