Continua così memla!!!! Sei fortissima! E anche io sono ostinato e costante come te sul cibo! Io non “sgarro”, se possiamo chiamarlo così, da un po’ di anni e anche se spesso mangio le stesse cose ormai mi piacciono quelle!! 😅 dopo un po’ non senti più il bisogno di cambiare se te la studi bene e ti piace ciò che mangi 🤟🏻💪🏻
Per il fatto che io non mangio praticamente mai carne 😅 ma principalmente pesce 🐟 è i vegani se dovessi Fare mai per sbaglio 😂 Fare quello per il Bodybuilder come faccio 🎉😢
Domanda, ma non fa male ai reni bere così tanto in teoria?🫶🏻 chiedo perché mi sono sempre sentita dire questa cosa da diversi nutrizionisti. Cioè in generale questo tipo di alimentazione non è un po’ “dannosa” per la salute? Cioè tu stai facendo una gara e ovviamente capisco, però quelle persone che fanno tantissime gare, negli anni mi chiedo se nel futuro si troveranno ad avere dei problemi dati questi protocolli di alimentazione che comunque sono lontani da una dieta bilanciata😅. Io da sportiva, anzi da ginnasta, forse non riesco a capire tutti questi sacrifici per una condizione estetica temporanea per lo più piuttosto che per una performance. Non fraintendermi ti seguo perché mi piace molto il tipo di contenuti che porti ero anche molto curiosa di vedere come avresti portato a termine due preparazioni, però mi chiedo se sia qualcosa di sostenibile nel tempo (fare gare per diversi anni) oppure se un qualcosa di appunto temporaneo perché potrebbe comportare delle ripercussioni a livello proprio di salute
é un’atleta donna in preparazione le calorie sono basse a prescindere per arrivare ad una condizione tirata per la gara, si sa che il mondo delle preparazioni nel bodybuilding non é sano a lungo andare ma lei non starà a queste calorie anche dopo la gara ma sicuramente piano piano le riaumenterà 🙌
