Quantos dias seguidos uma pessoa pode fazer Jejum? - Live com Leda Nagle

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Jejum é uma conquista, faz muito bem á saúde e limpa o organismo.
Vamos falar de Jejum? Fui convidada pela Leda Nagle para falar sobre esse assunto.
Se você quer saber tudo sobre o jejum prolongado é um bate-papo imperdível.
Esclareci várias dúvidas como quais os benefícios do jejum? Quais os tipos de jejum? Para quem é indicado? Como iniciar a prática? Como evoluir?
Minha receita de caldo de osso que gosto de fazer pCtqzm60oF...
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Sou médica endocrinologista em BH / MG e tenho por missão ajudar o máximo de pessoas a evitar doenças (obesidade, diabetes, Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares) que têm matado tantas e tantas pessoas na nossa sociedade atual. Adoro metabolismo e promovo um estilo de vida saudável, com alimentação adequada e enfoque funcional, baseado em ciência de qualidade e responsabilidade.
Dra. Janaina Koenen - Endocrinologia e Metabologia CRM-MG 39.049 RQE 33648
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Опубликовано:

25 июн 2023

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Комментарии : 342

@riziavicente4061 6 месяцев назад

Estou no meu quarto dia de jejum. Nunca pensei chegar até aqui. Só na água e chás, vou fazer hoje o caldo de ossos. Estou cheia de energia. Na balança perdi 4 quilos. Sei que é retenção, por isso quero estender o jejum. Minha meta era 3 dias, mas estava me sentindo super e resolvi prolongar. A sensação é viciante.

@akalecakes-akalesampaio9894 6 месяцев назад

Vc vinha de uma alimentação lowcarb ou uma alimentação ruim?

@riziavicente4061 6 месяцев назад

@@akalecakes-akalesampaio9894 não fazia lowcarb. Eu me alimento muito bem em geral. Mas como muito bem tb. Não sou de doces e açúcares. Mas gosto de uma massa e um bom prato de comida. Só pra dizer que fiz um total de 6 dias. Melhor coisa que fiz. Meu marido nunca me viu tão serena segundo ele. 🤣

@akalecakes-akalesampaio9894 6 месяцев назад

@@riziavicente4061 que maravilha 😍 vou fazer tb

@AM-vz2kf 5 месяцев назад

Como é esse caldo de ossos? É o caldo de mocotó?

@riziavicente4061 5 месяцев назад

@@AM-vz2kf sim. É o caldo de mocotó

@rosangelathemann6617 28 дней назад

ESTOU MORANDO NA ALEMANHA 🇩🇪 E NO DIA 07.01.2024. FUI DIAGNOSTICADA COM MISATENIA GRAVE : DOENÇA AUTOIMUNE. FIZ JEJUM DE 7 DIAS DEPOIS DE VER OS VIDEOS DO DR.CORASSA. E DEU ÓTIMOS RESULTADOS E É CLARO MUDANDO TAMBÉM MINHA ALIMENTAÇÃO " CRUDIVERA" DETA DO DR.CORASSA.. CONCLUSÃO: TIVE A REMISSAO DA DOENÇA AUTOIMUNE💪🏾🙏🏾🙌🏽

@mauracosta1839 11 месяцев назад

Melhorei a minha saúde e a minha alimentação com as informações da Dr Janaína,ela é muito bem formada,eu admiro muito

@marcinacarvalhonaves1112 3 месяца назад

A dois anos estou fazendo jejum, perdi 23kg, pesava 95kg ,hoje estou com 72kg. Meu jejum abidiquei do cafe da manha, almoço entre 12 e 13h( como de tudo,comida caseira sem ex agero), como uma fruta,entre almoço e jatar( como o q preferir desde uma leve comida caseira, caldo,iogurte e uma coisinha d sal). cardiologista reduziu o meu remedio d pressao em 50%. Com um detalhe, nao passo fome. E mais sou diabetica(reducao do remedio, tambem em 50%).obs: horario d janta entre 17 e18 h. Estou muito feliz e muito grata a Deus!

@user-ts2li9sp3e Месяц назад

👏👏👏👏👏

@Jair.rosa7 5 месяцев назад

Com caldo de osso fica muito fácil.

@Euamomeusfilhotinhosdeasas 7 дней назад

A fome não passa coisa nenhuma,eu tô na luta pra dormir, porque a fome vem mais a noite que você tá descansando,eu fico orando pra Deus me ajudar,porque pra dormir é osso até você se acostumar..

@sejavocesempre1063 11 месяцев назад

Jejum é TUDO de bom.....Amo as entrevistas da Leda Nagle.

@brendaoliveira4761 3 месяца назад

Ela é fera, inteligente, a voz é maravilhosa ❤❤

@cintiafagundesdossantos5123 5 месяцев назад

Cortei trigo,açúcar,arroz,leite e tubérculos.Glicose está ótima(sou diabética),perdi 5 kg tem 30 dias.

@dedefs3168 3 месяца назад

Gosto muito de arroz com feijão Vou diminuir até parar vai ser difícil.

@RoStos765 2 месяца назад

@@dedefs3168eu não consigo cortar mas faço jejum de 16 a 18 horas numa boa.

@sirleyferreira3134 Месяц назад

Verdade o jejum é perfeito, eu emagreci 10 kg, só gratidão agora

@vivianebp8973 11 месяцев назад

Dra. Janaína é uma estrela luminosa!! Que mais pessoas possam conhecer essa médica e ser humano maravilhoso!!👍👏👏👏👏🌹💖

@rosamaiadasilva4521 6 месяцев назад

Essa dra é um anjo nas nossas vidas mudei a alimentação graças à Deus estou emagrecendo e me sinto muito bem 🙌😍

@mariajosesouza2003 7 месяцев назад

Leda ,você e simpllismente nota mil . Boa jornalista ,Sabe escolher os bons ou os melhores profissionais.Alem da humildade de dizer sera que falei certo? Pra nos Brasileiros que te conhecemos ,voce pode tudo errar pronunciar do jeito que for que estara tudo certo .posso dizer no plural que nos todos te amamos.❤❤❤

@saleteborges309 6 месяцев назад

Faço jejum, já cheguei a fazer até 8 dias!

@Aninha92franca 6 месяцев назад

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@kellymenezes4764 5 месяцев назад

Perdeu quantos kilos nesses 8 dias?

@Ana-hi4lq 5 месяцев назад

8 dias seguidos?

@MariaMaria-jb8lw Месяц назад

Uau😮

@elizamaeli1646 3 месяца назад

Eu já fiz 72 hs , senti super bem , de 24 hs sou ninja kkkkk eu vou fazer de 5 dias , gostaria de fazer junto com a Dra. Janaina , faço jejum por conta da saúde

@marisneves6709 Месяц назад

Meu corpo fica tremendo fico com medo, estou neste momento em jejum de 24 horas

@universozero872 2 месяца назад

O nome do médico que escreveu o livro: Intestino o nosso segundo cérebro foi o médico Hélion Póvoa!!

@joaobaptistaferreiramotta6878 6 месяцев назад

Joelho de boi é ótimo! Faço jejum de 24h após as 24h como joelho com canjiquinha.

@Naninha1512 6 месяцев назад

Já fiz jejum forçada por meses depois percebi que meu problema de intestino e estômago melhorou muito .....faço a 1.6 meses..... por 20 horas ....já emagreci 20 kg... melhor coisa que descobri.... ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Naninha1512 6 месяцев назад

Tomo chá de alecrim .....Santo remédio.....🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@sollima8288 Месяц назад

Não entendi vc falou que faz 1.6 e JÁ PERDEU 20 KILOS. O QUE É 1.6? Ficou confuso. VC QUIS DIZER 16HORAS?

@Naninha1512 Месяц назад

1 anos 6 meses

@Naninha1512 Месяц назад

Em 1 ano e 6 meses ja emagreci 20 kg ......tudo que como faz mal ....o chá de alecrim me ajudou muito nessa fase ruim.....

@mamaedebinha Месяц назад

@naninha1512 você faz de 20 horas.... dr quanto em quanto tempo? Toda semana? Todo dia? Vc faz academia? Faz em jejum?

@fabianagomes2741 2 месяца назад

Comecei faz 3dias...estou imprecionada o resultado . Já vi falar mais nunca tentei...estou imprecionada. Minha meta é 20kg. 😊

@RoStos765 2 месяца назад

Fabiana você faz há 3 dias ou faz 3 dias seguidos de jejum?

@mariadocarmobatista875 11 месяцев назад

Não canso de ouvir as dicas da dr Janaina. Como boa mineira, sempre tem algo novo pra contar. Obrigada, por sua doação diária ao próximo

@elensilva6953 6 месяцев назад

Tenho Esporão nem aguentava por o pé no chão mancava muito com 4 dias de jejum estou andando sem mancar jejum desinflama de VERDADE fora a calma e concentração quero chegar a 10 dias para chegar no meu peso estou perdendo 1 kilo por dia

@narrandoovideo2361 2 месяца назад

Vai sumir então com semana s😅

@marisneves6709 Месяц назад

@@narrandoovideo2361😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 vai para o espaço ..

@marisneves6709 Месяц назад

Você já está no 4 dia de jejum?

@docedaslu Месяц назад

Está tomando alguma vitamina?

@Jessimenteecorpoemforma2530 19 дней назад

O máximo que fiz foi de 40 horas mas minha meta é fazer 5 dias, o próximo vou fazer de 48 horas e ir subindo o tempo aos poucos

@marlenenichel43 5 месяцев назад

A Dra Jana é uma inspiração. Se todos tratassem seu "veículo" com respeito e com cuidado, não existiriam nem medicos nem remédios. Mas..... como são poucos que se respeitam ou, que demoram a acordar, depois de adquirir algumas doenças, por sorte existem as dras Janaínas para nos ajudar. 🙏

@mariaisabelcalegarini4384 4 месяца назад

😂

@pcmello2 Месяц назад

3⁰ dia de jejum assistindo esta Live em 15.05.24.

@samuelluna3506 5 месяцев назад

Consigo fazer de 24h, porém estou errando na quebra do jejum. Agora sei que tem que ser saudável, obrigado pelas dicas.

@wagnermarc232 2 месяца назад

Quero tentar fazer um jejum intermitente de 7 dias ...pretendo montar um grupo no whatsapp para um dar força ao outro ...

@marisneves6709 Месяц назад

Boa sorte , de 24 horas meu açúcar abaixa tanto imagine de 7 dias acho que morro. Só faço jejum medindo a glicemia. So faço de 24 horas com. A última refeição completa com apenas 20 gm de carboidrato . Talvez eu tenha que aumentar quantidade um longo eu teria que fazer com um acompanhamento médico

@angelapaias9551 Месяц назад

Eu faço todos os dias menos no domingo. Me sinto ótima.

@apegada 25 дней назад

Montou o grupo?!

@pauladiniz1870 11 месяцев назад

Muito bom

@karlareginaferreira8097 4 месяца назад

Adorei o conteúdo muito bom

@ronibecapi1 3 месяца назад

Espetacular !

@marcellogama4104 8 месяцев назад

Leda. Os mestres de yoga falam há mais de 4.000 quatro mil anos sobre o intestino ser o cérebro e que as doenças vem de lá e as psicossomáticas. Nada de novo nessas "descobertas", porém simplesmente maravilhoso a ciência estar reconhecendo e se juntando com a ciência do yoga.🕉🙏👍❤. Namastê 🙏

@vladiaautran4744 7 месяцев назад

👏

@geruzadasilvamenard8600 3 месяца назад

MUITO OBRIGADA, Dra

@tomdavida 3 месяца назад

Muito bom mesmo parabéns!!!!

@luiz2006sp 5 месяцев назад

Excelente Janaina! Parabens

@Adv.silvio.medeiros 6 месяцев назад

Dra Jana vc maravilhosa ❤

@Vida_de_dois 3 месяца назад

Nota 10 pra Dra ❤

@elizabethalves5764 6 месяцев назад

Oiii, sou sua fã, adoro vc..Estou fazendo jejeun de 16 hrs na segunda semana. Estou me sentindo muito bem .❤

@mariaaparecidamonteirolope2779 6 месяцев назад

Obrigada Leda Nagle !!!

@AnaSantos-ld2uh 5 месяцев назад

Obrigada minhas queridas gratidão 🤗

@lucimarvieirademoraiscarne9161 4 месяца назад

Maravilhosa!

@user-ox3he2tj8s 2 месяца назад

Adorei

@glauciamariabezerrarocha338 11 месяцев назад

Ou do ceara para vc gratidão

@perpetuaaraujo6817 2 месяца назад

que bom Lêda gostei.

@angelaateixeira9697 7 месяцев назад

Que coisa mais simples e nenhum médico na face da terra indica fazer!

@edsonalves5807 6 месяцев назад

se a moda pega os médicos vão morrer de fome ou a profissão acaba. Por isso eles não indicam.

@glauciamiranda3111 5 месяцев назад

Verdade quando se trabalha por obrigada e não por amor e assim só faz pelo si feito e não por amor compaixão com a vida dos outros

@jaelfontenele2482 4 месяца назад

Andma em. Conjunto indústria farmacêutica

@narrandoovideo2361 2 месяца назад

Vd😢

@derlymarques9563 3 месяца назад

Me desculpa ,jejum com caldo de ossos ? Não concordo,pra mim jejum é só com água.

@joanaqueilasouzasantosschn9245 Месяц назад

Pra mim também kkk com caldo de osso vc pode ficar mais de mês

@marisneves6709 Месяц назад

⁠@@joanaqueilasouzasantosschn9245concordo , rindo horrores ….😂 😂😂 eu consigo fica só de sopa de verdura, qualquer sopa, destesto várias os alimentos preguiça de fazer. Sei que é errado como super saudável mas sempre a mesma coisa, Só como um pouco mais no dia de treino de corrida com musculação fora disso ..para mim tomar sopa não é jejum nao

@elisbianelli9688 Месяц назад

Ésse jejum que ela está falando é para emagrecer e autofagia , não é espiritual .

@salatielneto1244 Месяц назад

A dra é magra e demonstra saúde. Então dá resultado

@Jessimenteecorpoemforma2530 19 дней назад

Mas se o caldo de osso não quebra o jejum, não tem problema nenhum, não pode ingerir coisas que quebra o jejum

@alessandracapeletti1492 11 месяцев назад

Obrigada por tantos ensinamentos!!!

@elsibatista1736 2 месяца назад

Show de Bola!! Parabéns para as DUAS!

@user-xb6jl2be5i 11 месяцев назад

Obrigada por todas as informações ❤

@janainarocha5003 5 месяцев назад

Obrigada Leda por essas lives Obrigada Dr Janaina Xará.

@marciomarques1466 11 месяцев назад

essa dra é d mais

@silviacristinateixeira337 5 месяцев назад

Que aula é essa? Maravilhosa

@baiana513 5 месяцев назад

Sai da diabetes com jejum intermitente graças a Deus hoje tbm não sou mais hipertensa agradeço muito aos médicos do RU-vid até pq esses médicos tradicionais até hj insiste pra eu tomar remédio para a pressão e a diabetes não voltar só que não com a permissão do Criador não voltará mais

@marisneves6709 Месяц назад

Eu curei problemas na tiroide com o jejum e a dieta cetogenica .. fiz sozinha .. todo ano faço o exame para ver , pareceu mágica mas não,, foi sacrifício pq fazer uma dieta cetogencia é para os fortes , ainda mais eu que gosto de treinar musculação corrida sentir fraqueza sim, não sentir isso que l povo fala dar mais energia não , em casa dava energia p fazer as coisas mas musculação não ..fora que eu procrastinava muito não concluía nada, hoje em dia faço tudo sem deixar o amanhã , eu alterno entre s cetogenica e a low carb ,um dia como menos de 50 % de carboidrato , só aumento a quantidade no dia que vou treinar ou correr

@marisneves6709 Месяц назад

@AnaSantos-ld2uh 5 месяцев назад

Eu gosto bastante de ouvir essa médica maravilhosa

@elisregina2061 Год назад

Boa noite 🙏 Dr Janaína koenen

@rosinhamoraes Месяц назад

❤ Obrigada! Você é muito querida Dra. Janaina

@aidatavares5484 2 месяца назад

Essa Doutora é muito inteligente e muito informada

@Cecilia-xb2gw 3 месяца назад

AMEIIIII SUA LIVE... PARABÉNS!!EU AMO VC,ACHO VC A MAIOR COMUNICADORA DO BRASIL, QUIÇÁ DO MUNDO...DEUS TE ABENÇOE SEMPRE E GRANDEMENTE!! ❤

@elaineabreu369 4 месяца назад

Dra. Janaina e uma benção em nossas vidas estou conhecendo ela agora e muita maravilhosa.

@waldeirferreira7840 2 месяца назад

Dotora Janaína e senhora leda quê live maravilhosa ensina muito Parabéns ❤❤

@dilmamaria9345 3 месяца назад

Amando ver Leda Nagle Super querida. Feliz te ver bem saudável 😘😘💖🌷🎉

@alienigena.turista 4 месяца назад

Essa médica passa as melhores informações, didática boa, experiente no jejum e boa alimentação e uma simpatia top.

@Belbelitta День назад

Janaína é uma graça

@JuniorJr-zk4ub 11 месяцев назад

Legal a entrevista. Te sigo desde a época que a Dra. fazia vídeos dirigindo...haha. Abs.

@sandracavalcante3697 3 месяца назад

Leda sempre gostei de vc.

@VeraLucia-dc6zo 2 месяца назад

Linda você é de mais parabéns vc e Dimas eu sigo vc to de jejum muito dias ja emacreci muito bei❤❤❤❤❤

@patriciaweiler9350 11 месяцев назад

Meu sonho conseguir uma consulta com a Dr Janaina

@daniellesuiany 7 месяцев назад

Eu amo esse tema e a Leda faz as perguntas que eu tbm gostaria de fazer ❤

3 месяца назад

Excelente vídeo, obrigado, doutora! A autofagia acontece, mesmo tomando o caldo de osso? Ele não quebra o jejum? O mesmo serve para a creatina.

@DrRafaelFerreira 11 месяцев назад

❤❤

@simonelnavarro2972 11 месяцев назад

Bom dia ❤ doutora maravilhosa adoro ela❤

@drajanainakoenen 11 месяцев назад

Obrigada pelo elogio❤

@emmiliaserejo3992 3 месяца назад

O jejum melhora tudo na minha vida, só no segundo dia que eu fico muito estressada 😂

@fatimamoreira8350 2 месяца назад

Não tive tonteira, tive o cuidado de estar c/intestino e estômago perfeitos. Isso garante sucesso do jejum p/saude, bem estar

@LuizAntonio-oh1ts 23 дня назад

Leda, você deveria entrevistar o Doutor Fernando Lemos , do canal Planeta Intestino👍

@thamirisSouza1103 2 месяца назад

nesse momento estou com 76h de Jejum. Torcendo para amanhã parar de sentir fome pra conseguir romper meus 30 dias. Hoje o intestino funcionou bem (parece que está se limpando). Comecei com 87kg e em 3 dias estou com 84,5kg. Faço com a ideia de emagrecer, reverter o pré diabetes e a SOP.

@user-lw3ve4sb4w Месяц назад

Como vc ta fazendo eu tô também

@cassiamaria4197 7 дней назад

Olá! E então, conta aqui pra gente o qto vc conseguiu emagrecer.

@CD-wi9gp 6 месяцев назад

Entrevista o Edu Corassa. Nutricionista e especialista em crudismo e jejum.

@nalvamoreira70 3 месяца назад

Sigo o Edú corassa ele é ótimo.

@deniseabreu8752 10 месяцев назад

Adorei a Janaína! Muito sábia ❤ e muitooo simpática!

@joanaqueilasouzasantosschn9245 Месяц назад

Pra Quem vai começar a jejuar o primeiro passo é se preparar antes com uma boa alimentação pelo menos 2 a3 dia antes aí vc vai jejuar quem está com o corpo muito inflamado come muita farinha branca come lanche pão bolacha chocolate 🍫 ou exagerando na comida aí essa pessoa vai ter dificuldade em jejuar

@Jessimenteecorpoemforma2530 19 дней назад

Sim com certeza, por isso que muita gente não consegue pq como um monte de lixo e quer começar a jejuar de uma hora pra outra

@marinafortes9 2 месяца назад

Fiz 3 dias so agua e chás comecei um dimingo amei

@mirianlima9184 3 месяца назад

Mocotó caldo de osso...é muito bom o jejum intermitente... verdade não sinto fome energia mesmo.......

@brendaoliveira4761 3 месяца назад

Tem nutricionista que diz que caldo de ossos só pode ser usado no jejum metabólico e não calórico, esclarece isso por gentileza!! ❣️❣️

@joanaqueilasouzasantosschn9245 Месяц назад

Eu faço o último foi de 6 dias me sentindo ótima super forte bem disposta .,mas eu faço ingerindo água chá sem açúcar ou adoçante e chimarrão 🧉 apenas ., Nunca ouvi fala em jejum intermitente tomando caldo de osso 🦴 eu tomo o caldo de osso quando quero encerrar o jejum mas não durante o jejum

@user-sz6po3vv9c 5 месяцев назад

Boa noite. Eu passando para ver se eu encontrava algo bom, encontrei vocês, mas encontrei já no final. Gostaria de saber como éste Jejum. Eu não janto e tomo um lanche até às 17:00 horas e aí não como mais, só água. Mas de manhã já acordo com fome. Mas gostaria muito de saber como é este Jejum.

@martaamada1 Месяц назад

❤💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽excelente

@AcildaLeal-ll5zl Месяц назад

Que ter saúde faça o jejum com água.

@mariajosepegogoncalves8121 25 дней назад

Bom.dia Deus abençoe estu amando porque gostei do jejum com caudo gostaria saber hondi entro com o alimentos tivi problema de ipetirodismo tomo puram todos os dias fico 1h que é melhor do que o café???

@rosamaiadasilva4521 6 месяцев назад

Parabéns pelo programa Leda você é dez já te conheço da televisão a anos❤

@danielisantos747 4 месяца назад

Ameiiiii!!! Dra, pode tomar suplementos durante o jejum? Tipo vit C, D, magnésio, b12, propolis, tirosina, enzimas digestivas e biliares... etc...???

@cristinaheeger3343 15 дней назад

Adorei a live , só fiquei curiosa de saber se o intestino funciona bem com 4 dias de jejum. E depois do jejum pode começar a comer normalmente? E como consegue ir malhar quando está em jejum??

@SuzeteGarcia51 11 месяцев назад

Parabéns por mais esta entrevista. @janainaendocrino é mesmo sensacional. Feliz de quem consegue ser paciente dela. 👏👏👏

@carlosplanetaloteria9559 3 месяца назад

Eu faso já tomo de manha água com limão até almoço

@brledoux7989 3 месяца назад

Creio bastante nos estudos sobre a característica inflamatória do glúten e leite de origem animal. Atualmente sou ovolactovegetariana, devido às respectivas intolerâncias (hereditárias). Geneticamente tenho predisposição para maior probabilidade de emagrecimento com dietas high e low fat. Devido à doenças que levaram meus pais ao óbito (esteatose hepática, hematomacrose, câncer colorretal e Alzheimer), evito carne de qualquer origem o tanto quanto posso. Cresci comendo comidas orgânicas, pois tínhamos horta em casa. Minha dúvida, dra Koenen, é se o jejum intermitente seria adequado a todos. Sou portadora de TAB2+TDAH e estou com sobrepeso.