Que debes hacer ANTES, DURANTE Y DESPUES del ejercicio 

Gracias por su explicación. Dios lo bendiga y lo guarde. Gracias por compartirlo con los demás 🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤

Entonces trataré de comer más carne roja, y bajar un poco el pollo, gracias dr. Eres el mejor

Gracias Dr. Berg excelente inf. Me encanta escuchalo, Bendiciones !

Super: una completa guía Dctor Berg

Muy sierto

Excelente

Excelente consejos gracias por compartir. Bendiciones

Gracias doctor Berg buena informacion😊😊

Mil gracias Doctor Berg soy nueva en su canal,pero la información que nos comparte es excelente, Dios lo bendiga hoy y siempre 🙏, saludos desde México.

Excelente guía para mi ejercicio ❤

❤

Excellent information!! Gracias Dr Berg! Usted es una bendición 🙏

Hola Que sin las bayas y cuál es la carne magra?

DOMADITOS LOS VEGANOS. GRANDE ERIC.

💜📨💜

No tiene mucho sentido comer carne roja por que es de que similarmente queremis construir , SI ASI FUESE , LA MEJOR CARNE SERIA LA DE HUMANO , CANIBALISMO