Vivez une session complète de méditation de calme mental, telle que je la propose au centre Kagyu Dzong, situé au bois de Vincennes à Paris, deux jeudis soirs par mois. (Plus d'infos ici : www.kagyu-dzong.fr/maitres-et...)
Chaque session aborde un thème unique et vous guide vers la découverte de votre véritable nature à travers diverses pratiques de méditation.
Note : Le centre sera en vacances cet été. Les sessions reprendront à la rentrée !
00:00 Rappel annonce retraite du 22 au 25 aout
00:15 Introduction et discussion sur la pratique de la méditation
03:22 Instructions de Méditation d’attention à la respiration
06:19 Pratique 1 : Méditation silencieuse d’attention à la respiration -
13:37 Discussion et questions sur la pratique
17:52 Pratique 2 : Méditation guidée d’attention aux sensations (observation du gros orteil)
29:13 Discussion et questions sur la pratique
41:37 Pratique 3 : Méditation guidée d’attention ouverte aux sons et de reconnaissance de la présence silencieuse d’arrière plan
50:18 Discussion et questions sur la pratique
55:17 Pratique 4 : Ne rien faire - Demeurer dans l’étant naturel de notre esprit - Méditation sans objet et sans support
58:04 Discussion et questions sur la pratique - Clôture de la sessionn
🛑 PROCHAINE RETRAITE DU 22 AU 25 AOUT À La Tribu de Lavaud, À NOUVEAU AVEC @LivBrunet ! infos et inscriptions sur my.weezevent.com/liberation-t... 🛑
Cette nouvelle retraite est une invitation à dévoiler, découvrir ou redécouvrir ta nature véritable, et cheminer vers la liberté de te créer la vie épanouie et riche de sens à laquelle tu aspires.
À travers les enseignements du bouddhisme et la compréhension des Trois Principes nous t'invitons à une exploration pratique et pragmatique, lors de laquelle nous te présenterons des perspectives et des outils qui t'aideront à expérimenter une vie libérée de l’emprise d’un prétendu égo fixe et immuable, des croyances rigides sur qui tu es et ce que tu dois faire, et ouverte à une compassion naturelle.
Tu pourras, grâce à ces outils :
• découvrir et incarner ce que tu es vraiment,
• faire l'expérience d'une vie légère, fluide, enthousiaste, et tournée vers les autres,
• sans nier ni exagérer les difficultés.
Tu deviendras alors encore plus libre d’explorer le potentiel infini que t'offre la vie, et te créer celle que tu souhaites vraiment.
C’est la bonne nouvelle inscrite dans toutes les traditions spiriruelles de l'humanité, perpétuellement réactualisée, mais qui semble aujourd'hui en plein essor :
• Oui il est possible d'élever son niveau de conscience à la hauteur de la réalité de ce que nous sommes en vérité.
• Oui il est possible d'en faire l'expérience concrète et de ne plus revenir en arrière.
• Oui la pure joie d'être est à portée de main, indépendamment des circonstances et des histoires qui la voilent à nos yeux et à nos cœurs.
Viens y goûter avec nous dans ce petit paradis terrestre qu'est la Tribu de Lavaud en Charente.
infos et inscriptions sur my.weezevent.com/liberation-t...
MON MAIL : nevermindmeditation@gmail.com
🛑 Mes 2 nouveaux livres sont sortis ! (avec Francis Lucille, Éric Baret, Jean Marc Mantel, Ellen Emmet, David Dubois et Daniel Odier !)
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Vous y retrouverez mes interview de David Dubois, Daniel Odier et Ellen Emmet.
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24 июл 2024
