Revenir à l’instant présent c’est parfois aussi simple que de se reconnecter à son corps, à ses sensations. Ce cours de Yoga est une parfaite routine pour le matin. Elle va te permettre de prendre conscience et d’étirer toutes les articulations de ton corps. Tu vas te sentir libéré, plus fluide dans tes mouvements et conscient de tout ton corps.
Pas besoin de matériel.
Ce cours est ouvert à tous.
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5 окт 2024
