Découvrez les Secrets Stoïciens pour naviguer sereinement dans l'agitation de l'ère moderne. Dans cette vidéo, nous plongeons au cœur de la sagesse stoïcienne pour apprendre à éliminer le bruit et les distractions qui envahissent notre quotidien. De la reconnaissance du bruit à la construction d'une résilience solide, en passant par l'importance de cultiver des relations authentiques et de maintenir un espace mental clair, nous couvrons toutes les stratégies essentielles pour vivre une vie plus intentionnelle et épanouie.
00:00:00 - Les fondements de la force de caractère
00:01:59 - Les défis personnels
00:03:51 - L'importance de savoir dire non
00:05:40 - Cultivating a mindset of gratitude
00:07:28 - La technique des petits pas et le Kaizen
00:09:11 - L'importance des petits pas dans l'amélioration de votre vie.
00:11:00 - La méthode des petits pas
00:12:48 - Réflexion sur les valeurs fondamentales
00:14:35 - Créer une Vision Claire de Notre Avenir
00:16:20 - Célébration des 150000 abonnés
00:18:14 - La méthode de la planification par bloc
00:20:02 - La planification par blocs pour la productivité et l'équilibre
00:21:50 - Poursuivre cette aventure avec nous
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23 июл 2024
