Vyše polovica bolestí v oblasti kolena má pôvod v zlom napätí svalov, ktoré sa sústreďujú v tejto oblasti.
V našom videu nájdete manuálne techniky, ktorými si pomôžete tieto bolesti zmierniť a vo veľkej miere aj dokonca natrvalo ostrániť.
Samozrejme je treba aj kolenný kĺb cvičit a zlepšiť svalovú silu a stabilitu.
Pri týchto technikách zohľadnite že sú to tlakové techniky, čiže ak beriete lieky na zreidenie krvi, konzultujte to s vašim terapeutom alebo lekárom.
#koleno #cvikynakoleno #najlepsiecviky #fyzioterapia #manualnetechniky
Nájdete nás aj na Instagrame:
/ rychla_fyzioterapia
Facebook:
/ rychlafyzioterapia
Pripojte sa k tomuto kanálu a získajte prístup k výhodám:
/ @rychlafyzioterapia
#koleno #cvikynakoleno #najlepsiecviky #fyzioterapia #manualnetechniky
15 янв 2022
