La rééducation de l’épaule est utile pour traiter les douleurs de l’épaule.
De nombreux exercices peuvent être réalisé à la maison avec des objets que vous pourrez trouver facilement
La rééducation est aussi très utile en post-opératoire (chirurgie de réparation de la coiffe des rotateurs ou chirurgie prothétique) pour retrouver des amplitudes articulaires, diminuer les joueurs et les contractures et retrouver une épaule fonctionnelle.
L’auto-rééducation vient en complément de la rééducation que vous pourriez faire avec votre kinésithérapeute.
La rééducation de l’épaule doit toujours être faite de façon douce et non douloureuse
Je vous encourage aussi de faire des exercices en piscine (balnéothérapie) qui sont très bénéfiques particulièrement en cas de capsulite
Je vous propose des exercices de mobilisations de l’épaule pour regagner de la mobilité dans les différents secteurs M1,M2 …
Des exercices d’étirements des différent muscles E1, E2 …
Des exercices de rééducation avec réveil musculaire et renforcement musculaire R1,R2 …
L’ensemble des programmes post-opératoires sont accessibles avec les exercices dédiés sur le site www.iec-nantes.fr
Des formations pour les kinésithérapeutes, médecins sont proposées sur www.nantes-ort...
Dr Kevin Bargoin
Institut épaule du confluent
Nantes
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17 окт 2024
