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RAÚL CARRASCO os da su opinión sobre la CREATINA sus efectos y su uso | AGONGYM PODCAST #18 

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PODCAST COMPLETO AQUÍ: • 1r MR. OLYMPIA de JOSE...
Bienvenidos de nuevo al PODCAST DE AGONGYM, hoy el invitado es de nuevo RAÚL CARRASCO.
Tras su paso en el 1r episodio hace más de 4 meses donde nos habló sobre su etapa competitiva, como vivió el culturismo y como se hizo preparador. Esta vez nos viene con novedades sobre las preguntas más frecuentes que hay sobre el ENTENAMIENTO Y LA NUTRICIÓN a día de hoy, toda la actualidad del CULTURISMO ACTUAL y lo más destacado la doble clasificación de su atleta JOSEMA que afrontará su 1r OLYMPIA y por último la durísima lesión de MAURO FIALHO.
No os lo podéis perder.
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7 сен 2024

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Комментарии : 21   
@antoniomontero7212
@antoniomontero7212 Месяц назад
Raul el más grande se aprende mucho de él un maquina
@agongym
@agongym Месяц назад
Muchas gracias por el apoyo💪
@TheDENISUKO1
@TheDENISUKO1 Месяц назад
Por fin novedades se Carrasco biennnn
@agongym
@agongym Месяц назад
💪💪🔥
@Alberto2324x
@Alberto2324x Месяц назад
Se tiene que tomar descanso en algun momento? Hablo tanto de creatina como de proteina Gracias
@alejopageno_
@alejopageno_ Месяц назад
Un Maestro el Raúl!! Pero el dueño de AGONGYM, igual!!🙌🙌
@agongym
@agongym Месяц назад
🙌🔥🔥
@jfsp5374
@jfsp5374 Месяц назад
No hablo por lo menos aqui. me imagino que si en video conpleto.. Sobre todo en periodos de descanso... Yo me tomo 3 gr cada dia. y tengo entendido que una vez terminado el bote hacer 2 semanad de descanso
@leonardodeportes601
@leonardodeportes601 Месяц назад
La creatina funciona por acumulacion ...
@Rob1966x
@Rob1966x Месяц назад
Pues el médico de cabecera al ver que tenía los análisis fuera de rango de la creatinina me ha dicho que está preocupada y aunque le diga que no pasa nada me dice que no la tome
@riiu7
@riiu7 Месяц назад
Cuantos años tiene? O seguro que es de estos que han llegado de Sudamérica como la mía...están más desinformados señor😂😂
@MrIgnorantt
@MrIgnorantt Месяц назад
Es verdad lo que dicen de que tomar creatina y cafeina es mala mezcla?
@pacojones2038
@pacojones2038 Месяц назад
No deberías sacar ese tema, sabiendo que mucha gente ya no está por mezclar esas sustancias…
@anatoli28
@anatoli28 Месяц назад
Hahora cuentanos de la chasca
@rocsilg5163
@rocsilg5163 22 дня назад
Raúl ha dicho que hay que tomarla junto carbohidratos en otros vídeos diciendo que si no no se absorbe casi nada y ahora no lo dice, de la monohidrato estoy hablando, ya no sé de quién fiarme, parece que tengo que estudiar yo mismo para entender sin que engañen a nadie
@sergiolardinmartine829
@sergiolardinmartine829 16 дней назад
Mejor probar por ti mismo y ver si te va bien,yo por ejemplo cuando tomaba creatina me tapaba bastante y me notaba fofo y que retenía agua ,yo no tomaba química ni nada te hablo de alguien natural
@rocsilg5163
@rocsilg5163 7 дней назад
@@sergiolardinmartine829 si si obvio natural como tiene que ser
@alexparrilla3215
@alexparrilla3215 Месяц назад
Si tienes herencia genética te deja calvo rapidísimo, digan lo q digan sobre q no hay estudios suficientes…fin
@victor698
@victor698 Месяц назад
Por que si y punto…
@frakia666
@frakia666 Месяц назад
15gr-20gr diarios!! mamita
@EstaCarita
@EstaCarita Месяц назад
Claro porque esta gente en competicion o en volumen pesan 130 140 kg
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