RADICALI LIBERI: perché FANNO MALE? (e perché a volte "fanno bene") 

Radicali liberi: cosa sono e perché sono dannosi?
I radicali liberi sono molecole pericolose che possono danneggiare le cellule del nostro corpo, contribuendo allo sviluppo di malattie croniche e invecchiamento precoce. In questo video, esploreremo il meccanismo d'azione dei radicali liberi, le fonti comuni di esposizione e i modi per proteggere il nostro corpo dai danni causati da queste molecole nocive
Che cosa sono i radicali liberi? dobbiamo combatterli con gli antiossidanti?
sono molecole con un elettrone spaiato e per questo molto reattive, che distruggono indiscriminatamente tutte le altre molecole e sono responsabili dello stress ossidativo di molte malattie.
Ma quali sono le fonti di radicali liberi? è possibile evitarli, magari attraverso l'alimentazione, cibi antiossidanti e vitamina C? e soprattutto, siamo sicuri che sarebbe un bene combatterli a tutti i costi?
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