Rahat Bir Doğum Süreci İçin Şunlara Dikkat Edin! Merdiven Çıkın, Çömelin, Korkularınızdan Arının ! 

Keşke bulunduğum bölgede olsaydınız hocam sizin gibi anlayışlı doktorlardan çok az var

lütfen devan edin sizin gibi bilgili insanlara ihtiyacımız var

1)Hareketli yaşam(çömelerek yer sil, bağdaş kurarak yere otur, alaturka wc kullan vb.) 2) Beslenmenize dikkat edin:karbonhidratlardan, aşırı şekerden uzak durun, katkı maddeli gıdalardan uzak durun, doğum yaklaştıkça kabız olmamaya dikkat edin. 3) Kıyafet kadar giydiğiniz ayakkabı terlikte çok önemli; ayak tabanı ne kadar rahatsa omurga sisteminizde rahatlar, bel- baldır ağrıları da azalacak..son aylarda özellikle dikkat edin 4)Ruhsal sağlığınıza da dikkat edin, her türlü -varsa birşeyden - korkunuz kesinlikle özgürleşin..Doktoronuzla konuşun varsa danışacaklarınız, korkularınızla ilgili konuşacaklarınız 5) Varsa ebenizle tanışın, doğum yapacağınız hastanenizi görün. 6) Doğum yaklaştıkça internetten arama video vs. yapmayın, negatif doğum hikayelerini asla dinlemeyin! 7)Doğuma nazınızı çekecek kişi veya kişilerle gidin ama maaile gitmeyin! 8) Eşiniz doğuma girmek istemiyorsa onu zorlamayın! 9) Doğum çantası hazırlayın ancak en önemlisi sizi rahat ettirecek, mahremiyetinizi koruyacak bir doğum elbisesi edinin(ayşe hocanın patentini sağladığı var, tam da bu özelliklerde/hubla design.comda)

Ayse Hanım tavsiyeleriniz için çok teşekkürler. Sesiniz iç ısıtıcı. Hubla'da çoğu ürünün stogu kalmamış maalesef.

Doktorunuz diyorsunuz ya bugüne kadar adam akıllı bir doktora denk gelemedim malesef hepsi sert mizaçlı konuşmayı sevmeyen sinir insanlar keske sizin gibi doktorlar olsa.

Kesinlikle dediklerini uygulayın çok faydası oluyor 👍

Valla hocam ne zaman doktora bişey sorsam hep olumsuz seyler söylüyor doktora gitmeye korkuyorum artık

Harika ve rahatlatıcı 🌹

Sizi geç buldum ama inşallah nSipse sonraki dogumlarima bilgilerinizlerinizden faydalanacagim

Ayşe hanımın 66 doğumlu olması şokunu yaşıyorum 😳 maşallah hiç göstermiyor 👏

Merhaba doğum elbisesi stokta yok görünüyor tekrar üretilir mi acaba

Doğumda ebe desteği çok önemlidir

Hocam oturarak doğum hakkında ne dusunuyorsun

Bu bağdaş kurarak oturmak merdiven çıkmak hangi aydan itibaren yapmak gerekiyor

Belim ağrıyor hareketli yaşayamıyorum ki :(

Doğumu yaklaşan dediğiniz kaçıncı haftadan sonra mesela

Doktorlara bisey sorulmuyo netten araştırın diyolar

Salam meni qayinvidem men 9cu ayindayam.mene merdivennen dusme diyor.cunki usag vaxtinnen tez dunyaya gele bilmemesi icin

İkiz gebelıklerle ılgılıde bilgi verir misiniz

Doğum elbisesini nerden bulabiliriz ?

Hocam evin içinde zor yürüyorum 32 haftalık hamileyim yolda hiç yuruyemiyorum kasılmalar oluyor ve bebek alt tarafa baskı yapıyor ve 3 haftadır aşırı derecede iştahsızlık var ve mide bulantısı tekrar başladı ne uyuyabiliyorum ne yatabiliyorum malesef 😔🥺

Yüzme doğumu kolaylaştırır mı,hangi ayda yüzmek doğru olur?

Eşlerin Doğuma girmesiyle alakalı bi video çeker misiniz hocam? Ben eşim girsin çok istiyorum fakat kendisi pek gönüllü değil bu konuda ama yanımda olması da beni çok rahatlatacak diye düşünüyorum

Merhaba ismim shokhida eshonkulova Türkiye'de evliyim son altı haftam var geceleri çok sıcak basıyor uyuyamıyorum bana ne tavsıye efersınin normalmi birde 37 yasındayım ilk evliliğin ilk Doğu'nun çocuk erkek kilom normal kilo almadım hiç aksıne 6 kilo da verdim

Üçüncü gebelik benim korkuyom abla

Hocam Sizin bahsettiğiniz doğum elbisesini herhalde sadece özeller de izin veriyorlar devlet hastanesinde bu konu hakkında sordum steril olması gerekiyor Bu yüzden giymesine izin vermezler dediler almayı düşünüyordum ama ne yazık ki alamayacağım neden Devlet hastanelerinde izin vermiyorlar anlamıyorum

32 haftalık hamileyim 6 aylıkken bebek döndü squat yapsam sorun olur mu

Ayşe hanım üçlü test yaptırmam gerekiyor ama randevu alamıyorum hangi polikliniğe randevu almam gerekiyor

34. Haftadayım şiddetli rahim kasilmam var nasıl geçer bu ağrı doktoruma sormayı unuttum randevum 1 hafta var. Pilates yapiyorum sürekli hareket etmeye çalışıyorum ama sanci da cekiyorum sonunda artık doğsun:(

Ayşe hocam genital varisi olanların çömelmesi doğru mu? Oturuken bile genital bölgemde baskı ve ekstra sert şişlik hissediyorum. Bir öneriniz var mı? Ve sağ bacağımdaki varislerde arttı, bunlar doğumda hayati tehlike yaratır mı?

Çok çok zor doğum 13 gün önce normal doğum yaptım rabbim yardımcınız olsun

Ebenizle tanışın, ondan bilgi alın.

lütfen devan edin sizin gibi bilgili insanlara ihtiyacımız var

lütfen devan edin sizin gibi bilgili insanlara ihtiyacımız var

lütfen devan edin sizin gibi bilgili insanlara ihtiyacımız var

lütfen devan edin sizin gibi bilgili insanlara ihtiyacımız var

lütfen devan edin sizin gibi bilgili insanlara ihtiyacımız var

lütfen devan edin sizin gibi bilgili insanlara ihtiyacımız var

lütfen devan edin sizin gibi bilgili insanlara ihtiyacımız var

lütfen devan edin sizin gibi bilgili insanlara ihtiyacımız var

lütfen devan edin sizin gibi bilgili insanlara ihtiyacımız var