treinei a 10 anos , pesava 92 kg e tinha o shape que sempre sonhei, 17/06/18 sofri um acidente grave de moto no qual tive uma grande corte na perna , os médicos disseram que ficaria 1 ano sem andar, na cama de hospital cheguei a pesar 65kg, totalmente debilitado.... já com alta e em casa porém ainda na cama, onde ficaria por longos meses resolvi não esperar, para mim o médico estava errado, tinha que fazer alguma coisa! resolvi fazer terapia por conta própria na cama, esticava meu pé que já não tinha mobilidade alguma com uma faixa que usava para segurar o pé, em 3 meses voltei a andar, em 5 meses andava e caminhava normalmente, 13/01/2023 retornei os treinos, iniciei com 75kg hoje estou pesando 81kg , hoje com muuito mais experiencia, sabendo treinar, como treinar, como executar cada exercício, oque comer, quando comer, suplementar e etc... cheguei a conclusão que o maior inimígo da hipertrofia é a falta de conhecimento, e se nós queremos resultados ,temos que buscar, nada é fácil, tudo é batalhado, é suado, seja na vida ou nos treinos pesados, hoje estou feliz, e cada dia com mais saúde e meu shape voltando. queria dizer também que uma das coisas que mais me motivaram e me ajudaram no retorno e crescimento seja antes ou pós acidente foram os videos da @maxtitanium e @renatocariani , aprendi muito com voçes! obrigado! tamo junto!
Eu tbm sofri quase o mesmo amigo só q cm o braço onde quebrei do ombro aos dedos da mão em vários pedaços mais graças a Deus voltei e estou melhor q nunca e vc tbm vai conseguir pode ter certeza 💪
O estilo de film making tá muito bom. Não tem muita trilha sonora, só se escuta o ambiente da academia e os leves comentários dos atletas. O foco fica pros exercícios mesmo... Parabéns à direção e à produção.
@@mateusbaiolini9655 Eu duvido que os caras vão lembrar, já deveria ter um quiro de prontidão pra não passar pelo que houve no Olympia, mas eles não tem esse nível de antecipação de problemas, é tudo reativo...
Eu queria ver uma vez só o RAMON ficando mais escondido sem se mostrar pra chegar e chocar o público e os amantes do Fisiculturismo... Sempre estão mostrando ele.. Boa sorte RAMON
Seria mt daora ele tampar o físico até às vésperas do Mr Olympia. O problema é que hoje em dia a mídia é necessária para o atleta, as expectativas, os comentários, o nome sendo falado e cotado, e pra isso precisa mostrar o físico frequentemente.
@@osiristv400 esse é o mal, o atleta se torna "escravo" da marca pra atualizar o físico semanalmente/mensalmente, pra gerar engajamento. E no final da preparação, n da aquele choque enormeee pq todo mundo vê a porra do físico do Ramon sendo atualizado de semana a semana. Cariri é foda
SEI QUE O VÍDEO É SOBRE O MONSTRO RAMON... MAS NÃO POSSO DEIXAR DE FALAR DO #HORSE JA ACHAVA O CARA MASSA, AGORA MAIS AINDA. ACABEI DE VER UM VÍDEO DO #PACHO MUITO EMOCIONANTE,E NESSE VÍDEO ELE CITOU O HORSE, FALANDO QUE SE APROXIMOU MUITO DO HORSE, QUE ESTÁ SEMPRE MANDANDO MSM DE FORÇA. E ELE FALOU UMA MSG Q VC MANDOU PRA ELE. SHOW CARA....👏👏👏👏 PACHO está precisando da força de todos nesse momento. Parabéns HORSE. 👏👏👏👏👏
Títulos dos videos na preparação pra o AC Ohio -Ramon começou a secar -Ramon fibrando tudo -ramon super condicionado -ramon ta seco -ramon ta mais seco -ramon ta extremamente seco -ramon ta mais seco do que nunca -Ramon virou pó
Dois monstros👏👏👏💪💪🚀🚀 Percebi um detalhe que eu faço diferente do horse, eu solto o ar quando estou empurrando supino ou crucifixo, e respiro na descida. Acho que ele não está percebendo esse detalhe.
O Ramon e o horse formaram uma ótima dupla de treino 💪 estão mostrando que não tão de brincadeira e vieram pra mostrar a diferença e um ótimo desempenho parabéns o faixa preta tmbm sempre muito atencioso em todos os movimentos pra um melhor aproveitamento 👋👋👋👍💪💪🙏
Que shape de outro mundo,oh my god ele merece o top 1 Arnold e top 1 olympia em breve,nao existe ninguém no mundo com um shape desse,minha opinião bem mais harmonioso do que do cbum.wooooow o final do vídeo e o melhor se isso não te motiva,o que te motiva então,bora sai dessa zona de conforto
Se Deus quiser o Ramon vai bater esse peso 🙌🏻. Talvez se ele estivesse fznd um trabalho de alongamento igual ao Cbrm a uns 2 anos, Talvez ele pudesse bater 104kg goje
ele não tava mto seco e mostrando todos os cortes, mas tava bastante cheio e as costas estavam bem densas e detalhadas. Condicionamento ñ é só tirar gordura e água
POR FAVOR, ALGUÉM TEM QUE FAZER ALGUNS EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO E QUIROPRAXIA, PARA O RAMON IR GANHANDO QUE SEJA 2 CM DE ALTURA. ISSO VAI AJUDAR MUITO A GANHAR MAIS KG DE PURA MASSA MUSCULAR. UM EXEMPLO DISSO É O CBUM QUE SEMPRE MEDIU 1,83 E DO NADA APAREEU COM 1,85 AUMENTANDO SEU PEDO PRA 109 KG. AJUDEM O RAMON NISSO, É UMA DAS FORMAS DE BATER DE FRENTE E ATÉ MESMO DERRUBAR O CBUM!
Pós Arnold o cara tem que descansar, já está classificado para o Olympia por ter ficado em segundo, não acontecendo nada fora da curva vai ganhar o Arnold, depois é ficar de molho por algum tempo das competições, deixa somente para o Olympia.
@@nathaliacardoso917 Eu sei, entendo, corpo está desgastado, a mente, das preparações, seria top ver ele la, sendo campeão tbm, chegaria no olympia com dois títulos de expressão.
