Rayonnez de Confiance en Vous : Les Secrets Stoïciens de l'Estime de Soi | Philosophie Stoïcienne 🔑💫

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Rayonnez de Confiance en Vous : Les Secrets Stoïciens de l'Estime de Soi | Philosophie Stoïcienne 🔑💫
Découvrez le pouvoir transformateur de la sagesse stoïcienne pour cultiver une estime de soi authentique et inébranlable. Dans cette vidéo profonde et inspirante, nous explorons les 5 piliers issus des enseignements des grands philosophes stoïciens tels que Sénèque, Épictète et Marc Aurèle, pour vous aider à embrasser votre magnificence intérieure.
Nous abordons les racines du manque d'estime de soi et comment les principes stoïciens peuvent vous aider à transcender ses obstacles. Vous apprendrez à prendre conscience de votre valeur intrinsèque, à vivre en accord avec vos valeurs, à relativiser les épreuves, à repenser votre dialogue intérieur et à contribuer au bien commun.
Enrichie de citations puissantes, d'exemples concrets et de conseils pratiques, cette vidéo vous offre une véritable boîte à outils pour renforcer votre estime de vous-même. Que vous soyez en quête de développement personnel, de motivation ou de sagesse millénaire, ces enseignements intemporels vous guideront vers une vie plus épanouissante.
Alors, êtes-vous prêts à embrasser votre magnificence ? À faire de votre estime de soi le socle inébranlable d'une vie riche de sens et de partage ? Rejoignez-nous dans cette merveilleuse aventure intérieure et découvrez le héros qui sommeille en vous !
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Опубликовано:

15 апр 2024

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Комментарии : 90

@nicolelefevre1352 2 месяца назад

Merveilleuse leçon Stoïcienne. !!! Merveilleuse. Quel cadeau , quelle beauté, quelle noblesse . Merci pour l'aide que vous apportez, que vous offrez avec amour 💝. MERCI 🙏🙏🙏❤

@hervekonan2309 3 месяца назад

Ce n'est pas la chute qui compte mais la façon de se relever ❤ trop de sagesse

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Absolument!

@michelecote7886 3 месяца назад

J’adore et fière de me retrouver au bon endroit et d’être, (comme beaucoup me disent) un petit Rayon de soleil 🙏

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Bravo chère Michèle!

@sophiereiki1723 3 месяца назад

Quel apaisement de vous écouter Je souhaite de tout lettre en œuvre pour la confiance en moi 🌬🙏💖

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

merci chère Sophie!Très heureux de vous compter parmi nous !

@bernadetteferrer3772 3 месяца назад

Tres tres riche cette video ,je pratique deja depuis longtemps ces principes : fidele a mes valeurs ,je me respecte et jai lestime de moi meme . Je suis bienveillante avec moi.meme ❤

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

merci pour votre commentaire chère Bernadette!!

@le_guerrier_samouraii 3 месяца назад

" L'estime de soi '' Un sujet qui me parle tellement car j'en ai souffert et même aujourd'hui a mon âge adulte de 21 ans j'en souffre encore ... Me comparer aux autres , dépendre de lavis extérieur pour me sentir exister ...sont là des gros freins auxquels je suis confronté bien que j'y travaille c'est pas toujours évident et facile ,mais je ne lâche rien et avec les précieux conseils stoïciens je vais y arriver 👊🏼 Cette vidéo , est particulièrement bienveillante et réconfortante , c'est comme si vous vous adressez a moi . Je suis trop sensible comme garçon ,mais en vous écoutanr je me sens tellement apaise ... C'est le genre de quant de vidéo a écouter plusieurs fois quand on a un coup de mou , merci immensément mon cher ami 🙏🏼🇹🇷🇸🇽

@Zoubida-lt8zv 3 месяца назад

👍💪🤗 Bonne journée.

@le_guerrier_samouraii 3 месяца назад

@@Zoubida-lt8zv bonne journée Zoubida 💐☀️🇹🇷🇸🇽

@user-hk5qp4lo4i 3 месяца назад

Nous sommes acier

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Cher Joakim, Votre témoignage m'émeut profondément par sa sincérité et sa vulnérabilité. Je mesure combien cette quête d'estime de soi est un combat de chaque instant, surtout à votre âge où l'on se cherche encore. Votre lucidité sur vos points de fragilité ,comparaison aux autres, dépendance au regard extérieur , est déjà un immense pas vers la guérison. Reconnaître ses zones d'ombre avec autant de clairvoyance et d'honnêteté demande un vrai courage dont vous pouvez être fier. Oui, ce chemin vers l'acceptation de soi est parsemé d'embûches et de doutes, c'est normal. Mais votre détermination à ne rien lâcher malgré les difficultés force mon admiration. Vous avez en vous cette force de résilience, cette volonté inébranlable de vous construire solidement. C'est merveilleux ! Je suis heureux et honoré que les enseignements stoïciens vous accompagnent dans ce processus, comme un baume apaisant et encourageant. Votre sensibilité est une richesse Joakim, ne laissez personne vous convaincre du contraire. Avoir un cœur grand ouvert est une bénédiction dans ce monde. N'hésitez pas en effet à réécouter ces vidéos dès que le moral vacille, comme on reviendrait puiser à une source amie pour se ressourcer. Je serai toujours là, à vos côtés, pour vous rappeler votre légitimité et votre précieuse unicité. Vous êtes exactement là où vous devez être, en train de grandir de la plus belle des manières. Je crois en vous et en votre capacité à vous épanouir pleinement. Restez à l'écoute de votre petite voix intérieure, elle vous guidera avec sagesse. Avec toute mon affection bienveillante, Votre ami et soutien indéfectible. 🙏

@nicolelefevre1352 2 месяца назад

Depuis l'enfance j'ai été abaissée, ridiculisée , humiliée, comparée à pire que tout. Réduite à rien. ! J'ai dû grandir dans cet esprit incrusté et cristallisé dans ces incompétences !!! Par ça g gâché ma vie et mon couple. Âgée aujourd'hui il ne me reste que culpabilités, regrets et remords. Vous écouter est une Bénédiction et un tors boyaux pour moi. Béni soyez vous d'apporter tant d'aide et de force aux gens, au monde afin qu'ils se drainent l'esprit et s'appliquent quotidiennement à vos écoutes et s'y appliquent à chaque instant pour gagner et réussir au mieux leur vie. Gratitude à vous 💝🙏🙏🙏🍀🍀🍀

@cyrillekamtoh8917 3 месяца назад

Pour cette capsule sur comment Embrasser sa Magnificence..., j'aurais pas de "morceau" à choisir, cher Capitaine. Tous les jalons sont d'une importance inédite! Merci cependant pour le dernier jalon, les 5 dernières minutes, merci enfin pour l'appel à l'action. ❤

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Hello Cher Cyrille, C'est formidable d'entendre que la capsule sur "Embrasser sa Magnificence" vous a touché de manière si profonde. Parfois, chaque jalon contribue à former un tout qui résonne avec nous, et il est clair que cette vidéo a eu cet effet sur vous. L'appel à l'action à la fin est souvent le moment où l'on rassemble toutes les idées et où l'on trouve l'inspiration pour passer à l'action. Je suis ravi que vous ayez trouvé cela utile et significatif. C'est toujours gratifiant de savoir que le contenu apporte une valeur réelle à ceux qui l'écoutent. Continuez à suivre ces jalons et à mettre en pratique les idées qui vous motivent. C'est le chemin vers la transformation et l'acceptation de votre propre magnificence. N'hésitez pas à partager vos réflexions et vos progrès avec nous, cela aide à construire une communauté où chacun peut s'entraider et grandir. Merci pour votre commentaire chaleureux et vos encouragements. Que votre journée soit remplie d'inspiration et de progrès vers vos objectifs. ❤✨

@christophemukendi8164 3 месяца назад

Merci infiniment cher ami pour ces enseignements de grande valeur

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Merci à vous

@stephanesebbanvoirleschose4274 3 месяца назад

Chaque jour ou presque j’accueille avec impatience et intérêt ces réflexions philosophiques thérapeutiques qui ne demandent qu’à être mises en application. Je vous félicite pour ce travail brillant. Continuez svp✨✨✨merci 🙏🏽

@Zoubida-lt8zv 3 месяца назад

🙏🙏🙏👍💪

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Cher Stéphane, Je suis infiniment touché par votre message qui reflète votre engagement sincère dans cette démarche philosophique. Savoir que vous accueillez ces réflexions avec tant d'enthousiasme et de régularité est le plus beau des encouragements. Votre assiduité à venir puiser chaque jour dans cette source de sagesse est admirable. C'est en nourrissant quotidiennement notre esprit de ces pensées inspirantes que nous cultivons peu à peu un art de vivre plus serein et aligné avec nos valeurs. Mais vous avez parfaitement raison, la clé réside dans la mise en pratique ! C'est en expérimentant concrètement ces enseignements, en les incarnant dans nos choix et nos actions, que nous en récoltons les fruits savoureux. La philosophie prend alors tout son sens, comme une boussole intérieure nous guidant vers une existence plus riche de sens. Je suis honoré de votre confiance et vous remercie du fond du cœur pour vos félicitations qui me vont droit au cœur. Soyez assuré que je mettrai toute mon énergie à poursuivre ce travail de partage et d'éveil des consciences, aussi longtemps que possible. Votre soif de grandir est une source d'inspiration qui me pousse à donner le meilleur de moi-même. Continuons main dans la main cette belle aventure intérieure ! Avec toute ma gratitude,

@stephanesebbanvoirleschose4274 3 месяца назад

@@Motivariumofficiel merci pour ce beau message. C’est un plaisir de vous lire autant que de regarder vos vidéos 📽️. La pensée stoïcienne est autant philosophique que pratico pratique. C’est là qu’est tout son intérêt. Vos vidéos sont explicatives et tellement bien expliquées. Je vous félicite et vous remercie de partager votre savoir. Je suis hypnothérapeute et j’utilise durant mes séances la philosophie stoïque qui est très efficace. Merci 🙏🏽 de nous régaler.

@mednassimdehilis4979 3 месяца назад

Ce sont de belles paroles à entendre ❤❤❤❤❤

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

merci cher ami!

@cl6104 3 месяца назад

Tout est dit ! Gratitude et amour de soi 💖

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

merciiiii!

@hajarakotoarivony 3 месяца назад

Merci. Continuez

@danilad-on4zz 3 месяца назад

Merci pour cette vidéo inestimable pour ma vie namasté 💫🕊️

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Merci à vous 😊

@aissatoudieng4455 3 месяца назад

Merci amis stoïque ❤

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

de rien!!

@lemarginalmagnifique8547 3 месяца назад

Super podcast ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie. 👌

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Bonjour, Merci pour votre enthousiasme et votre recommandation! La confiance en soi et l'estime de soi sont effectivement des éléments cruciaux pour mener une vie épanouissante et pleine de succès. C'est génial de savoir que le podcast a été utile pour vous. Le livre que vous recommandez, "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI" de Nathan Stone, semble être une ressource précieuse. Avoir des outils concrets pour améliorer ces aspects de notre vie peut faire une grande différence. Merci de partager cette recommandation, cela pourrait être exactement ce que d'autres personnes recherchent pour progresser sur leur chemin de développement personnel. Si ce livre a changé la vie de nombreuses personnes, il vaut certainement la peine d'y jeter un œil. Je suis sûr que de nombreux auditeurs du podcast seront reconnaissants pour cette suggestion. Continuez à encourager les autres à trouver des ressources qui les aident à bâtir leur confiance et leur estime de soi. C'est un cadeau inestimable que vous leur faites. Merci encore pour votre commentaire positif et vos recommandations. Que votre journée soit remplie de confiance et de bonheur! 💪🙂🌟

@lemarginalmagnifique8547 3 месяца назад

@@Motivariumofficiel De rien ! 🙂 Merci à vous pour ce que vous proposez sur cette chaîne. Effectivement, c'est un sujet complexe et important, qui peut concerner beaucoup de monde, alors c'est toujours bien d'avoir de la matière et différentes ressources intéressantes à sa disposition et tant mieux si ça peut aider certains. 😄 À bientôt !

@marieelizalde5278 3 месяца назад

Merci pour cette vidéo. Pour ma part je vis un jour à la fois et un jour après l'autre en savourant chaque instant...J'ai perdu des êtres chers et maintenant je vais à l'essentiel... J'apprends à vivre en accord avec moi même et en faisant du mieux que je peux .Je vous remercie pour cette vidéo pleine de sagesse. Gratitude infinie 🙏🙂🌈💜

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Merci d'avoir partagé votre expérience et vos réflexions avec nous. Vivre un jour à la fois, en savourant chaque instant, est une approche pleine de sagesse, surtout après avoir traversé des pertes douloureuses. C'est une leçon précieuse que vous avez apprise : se concentrer sur l'essentiel et trouver la paix intérieure en vivant en accord avec soi-même. La perte d'êtres chers peut être profondément déstabilisante, mais votre décision de vous recentrer sur ce qui compte vraiment montre une grande force et une sagesse intérieure. Prendre le temps de savourer chaque moment et de faire de son mieux, c'est un chemin qui mène à la sérénité et à l'acceptation de la vie telle qu'elle est. Je suis ravi que la vidéo vous ait apporté un peu de réconfort et de sagesse. Votre attitude positive et votre gratitude sont inspirantes. Merci d'avoir partagé votre perspective avec nous. Continuez à avancer avec ce sentiment de paix et de contentement, en sachant que chaque jour est une nouvelle opportunité de trouver de la joie et de créer des souvenirs précieux. Gratitude infinie pour votre message et vos paroles encourageantes. Je vous souhaite tout le bonheur et la sérénité que vous méritez. Continuez à briller et à inspirer ceux qui vous entourent. 🙏🙂🌈💜

@user-fv1dr3pd4u 3 месяца назад

Merci beaucoup frère ❤

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

De rien

@alexurbain1381 3 месяца назад

Vivre ça magnificence est génial épanouissante relaxante merci a vous mon ami stoisiens amicalement vôtre amie stoisienne Sabrina

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Un grand merci chère Sabrina!je vous envoie plein de positivité

@olicenderveiri5745 3 месяца назад

Je suis tellement motivée 💙

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Bravo pour cet etat d esprit!ne le perdez surtout pas !

@remybrans5749 3 месяца назад

Merci ❤❤❤

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

avec Plaisir!

@horp358 3 месяца назад

Merci

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Avec plaisir !

@MarcoMax-uy6ng 3 месяца назад

Merci pour la video

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Avec plaisir

@Zoubida-lt8zv 3 месяца назад

Bonjour capitaine Je ne réagirai pas à cette vidéo pour une raison particulière. Je vous remercie du fond du coeur pour votre message chaleureux. Je vous présente mes condoléances pour votre père parti le 6 mars dernier. Sachez que toute la communauté est tout près de vous et vous apporte tout le soutien comme vous l'avez fait avec bienveillance pour nous au travers de vos retours. Les stoïciens et stoïciennes qui écoutent régulièrement vos contenus si précieux sont à vos côtés pour vous témoigner leur respect et leur profonde gratitude. Je vous envoie capitaine toute la force et le courage qu'il me reste dans ces moments si douloureux. Gardons le souvenir de nos pères ancré là au plus profond de nos coeurs pour leur témoigner notre amour. Je finirai par vous remercier de tout mon coeur pour tout ce que vous partagez avec nous. Avec tant de sincérité et de générosité. Merci capitaine simplement d'exister. Je vous envoie toute mon affection sincère. ❤❤❤🙏🙏🙏

@le_guerrier_samouraii 3 месяца назад

Merci pour ton partage sincère , ru t'exprimes bien en français comme notre capitaine , 💐🇹🇷🇸🇽

@cyrillekamtoh8917 3 месяца назад

Je plussoie 👌

@Zoubida-lt8zv 3 месяца назад

@@cyrillekamtoh8917 merci d'être d'accord.

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Chère Zoubida, Votre message empreint d'une profonde humanité me bouleverse et me réchauffe le cœur. Je suis infiniment touché par votre délicatesse et votre compassion en ces moments douloureux que je traverse suite au décès de mon père. Vos condoléances et votre soutien inconditionnel sont un baume apaisant sur ma peine. Savoir toute la communauté des stoïciens et stoïciennes à mes côtés dans cette épreuve m'apporte un immense réconfort. Je ressens avec une acuité particulière la force de ces liens tissés au fil de nos échanges, et je vous en suis profondément reconnaissant. Je suis ému aux larmes par la générosité de votre message qui me transmet ce supplément de courage et de résilience dont j'ai tant besoin. Vous avez raison, nous puiserons dans le souvenir lumineux de nos pères la force de poursuivre notre chemin avec sérénité et détermination. Leur amour continuera de nous guider et de nous inspirer. Merci du fond du cœur Zoubida pour votre présence bienveillante et votre gratitude qui me portent dans ces instants. Vos mots sont un précieux et vibrant hommage à la relation de confiance et de partage que nous avons su créer ensemble au sein de cette communauté. Soyez assurée que je continuerai à œuvrer de toute mon âme pour honorer cette belle mission de transmission et d'éveil que vous me témoignez. Vous me rappelez combien il est essentiel de cultiver ces valeurs d'entraide, de bienveillance et de sincérité qui nous élèvent tous. Je vous envoie en retour toute mon affection et ma reconnaissance pour votre noble cœur. Merci d'être cet être d'exception qui irradie le monde de sa lumière. Votre dévoué serviteur et ami, Le Capitaine, ému et reconnaissant.

@Zoubida-lt8zv 3 месяца назад

@@Motivariumofficiel merci. Votre message me touche😢😢😢

@christinemukenge3558 3 месяца назад

Ont ma fait du mal aussi Mais Seigneur Jésus-Christ est mon rédempteur tous ces gens qu'ils ont pris plaisir à me dénigrer à me salir à m'inventer des histoires Dieu va s'occuper d'eux a son temps ☝🏾 Merci pour vos vidéos com dab 🙏🏾☺️❤

@Zoubida-lt8zv 3 месяца назад

Bonjour N'oubliez jamais votre valeur. Le problème ce n'est pas vous. Il réside en leur personne.

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Absolument!

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Soyez forte sinon davantage forte !!!

@user-wn4os2ru9w 3 месяца назад

❤❤❤❤👌👌👌j'adore

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

merciiiii

@user-hk5qp4lo4i 3 месяца назад

Oui effectivement c est très souvent à cause des gens qui m entoure

@catherinejean5812 3 месяца назад

Moi mes valeurs essentielles sont le contact avec la nature et les animaux. Tout le reste n'est que vanité et poursuite du vent !

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Bravo bravoooooooo et encore bravoooo pour cette philosophie de vie chère amie

@samuelegbertpierre8467 3 месяца назад

❤❤

@erraminouha1897 3 месяца назад

Merci à vous ! Merci à l univers

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Avec plaisir

@CAROLINESAINTGERMAIN40 3 месяца назад

❤

@patriciadecou5953 3 месяца назад

Nous sommes construits par notre enfance et si à la base les fondations ne sont pas solides, cela entraînera un manque de confiance en soi. Certaines personnes sont très douées pour rabaisser les autres. Il faut fuir les gens toxiques.

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Absolument Patricia!merci pour votre partage !

@user-hk5qp4lo4i 3 месяца назад

❤cc❤

@user-zg4rd2cp4g 3 месяца назад

😎💜✍️💪🤜👌🙏

@user-hk5qp4lo4i 3 месяца назад

Leurs paroles étaient "tu es bizarre et l'aide comme une sorcière " la bête noire une seule personne croyais en moi c est papa 💗💗🙏 jamais j ai versé une seule larmes jamais elles sortent mnt 😢j en suis sortie très forte et suivre aux mon intuition aussi petite que j etais

@Zoubida-lt8zv 3 месяца назад

Courage. N'oublie jamais ta valeur. Sois toi et ne sois pas impacté par les critiques des autres. Ça fait mal, c'est dur mais essaye de te détacher de ces bêtises, de ces méchancetés gratuites. Tu sais la roue finit toujours par tourner. Saches que beaucoup comme moi étaient ou sont dans le même cas. Cela pour te dire que tu n'es pas seule. Sois toujours forte. 😉💪♥️

@user-hk5qp4lo4i 3 месяца назад

@@Zoubida-lt8zv cc c est avec plaisir que je traduit ces phrases que tu a mise elles sont vrai. Merci

@user-hk5qp4lo4i 3 месяца назад

Je gère

@Zoubida-lt8zv 3 месяца назад

@@user-hk5qp4lo4i moi aussi tu sais.👍🤗💪♥️🖐️

@user-hk5qp4lo4i 3 месяца назад

@@Zoubida-lt8zv nous sommes un tout logiquement mais non seule contre tous😁😉

@exooooon5437 3 месяца назад

Buongiorno Marie je te passa just una fórmula&si tutti l'utilise tu gagne..."c'est dans le SILENCE DE MA SOLITUDE QUE J'ENTENDS L'ESSENTIEL"où que tu es&peu importe si tu es entourée.bye bellissima

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Merci!!!!!

@exooooon5437 2 месяца назад

@@Motivariumofficiel SALUTO AMIGO JE SS ABONNÉ À TA CHANNEL&ESTA SUPERBA BUONA CONTINUATION&BUONOGIORNO GRAZIE..BYE

@yannpouplier6223 3 месяца назад

Bonjour, j'ai du mal à cultiver ma patience, et je cherche par imagination à donner des leçons et à me venger de ce qui m'ont fait du mal

@christinemukenge3558 3 месяца назад

Non il ne faut pas c'est vengé Sa ser a rien Lesse la nature faire tkp le karma existe !

@user-wn4os2ru9w 3 месяца назад

😢😢

@Zoubida-lt8zv 3 месяца назад

@@christinemukenge3558 je suis d'accord.

@Zoubida-lt8zv 3 месяца назад

La vengeance n'est pas signe de sagesse. Tu sais, la roue tourne. Les gens malveillants vont regretter leur paroles et actions. Rester fidèle à ce que nous sommes, aux valeurs et principes qui nous définissent, la maîtrise de soi, le détachement est une grande et noble réponse à ceux qui nous humilient, nous blessent sans raison légitime, nous méprisent car ils n'ont trouvé rien d'autre à faire de mieux.😢😢😢

@Motivariumofficiel 3 месяца назад

Bonjour Yann, Je comprends votre difficulté à cultiver la patience et cette envie de rendre la pareille à ceux qui vous ont blessé. Ces réactions sont profondément humaines et témoignent d'une souffrance bien réelle. Cependant, chercher à se venger, même en imagination, ne fait bien souvent qu'entretenir un cercle vicieux de ressentiment et d'amertume. Cela revient à ingérer du poison en espérant que votre ennemi en mourra. Au final, c'est vous qui en pâtissez le plus. La patience est effectivement une vertu difficile à acquérir, surtout quand on a été meurtri. Mais c'est un muscle qui se travaille au quotidien, en apprenant à accueillir avec bienveillance nos émotions négatives sans leur donner une emprise démesurée. Chaque fois que vous vous surprenez à ruminer des pensées vengeresses, prenez une grande respiration et recentrez-vous sur le moment présent. Rappelez-vous que ces personnes agissent probablement par ignorance ou par souffrance, et qu'elles ne méritent pas que vous leur consacriez votre précieuse énergie mentale. Focalisez-vous plutôt sur votre propre guérison et épanouissement. Entourez-vous de gens bienveillants, cultivez des activités qui vous ressourcent, apprenez à vous pardonner aussi. Votre paix intérieure est votre priorité. Vous avez en vous les ressources pour transmuter ces blessures en force et en sagesse. Faites-vous confiance. Et si la route est trop escarpée, n'hésitez pas à demander de l'aide à un thérapeute. Vous le valez bien. Je vous souhaite de trouver peu à peu l'apaisement. Prenez soin de vous.