Je partage 7 délicieuses recettes Vegan avec moins de 5 ingrédients : Flan d'Avoine, Nouilles au Curry, Pizza-Dilla, Cookies...
Merci à Koro pour avoir sponsorisé cette vidéo ❤️ -5% sur tout le site avec le code 👉🏼 LLOYD5 : cutt.ly/Yw2MwJEc
J’ai aussi le plaisir de vous annoncer la sortie de mon e-book de recettes !
✨ NEW E-BOOK « Mes Pépites Vegan » : lloyd-lang.fr
----------------------
Retrouve-moi sur les réseaux :
❂ Instagram : / lloydlng
❂ Facebook : / lloydlangyoutube
---------------------
❤️ Mes Favoris Koro :
Pistaches : bit.ly/3zc2131
Caahuètes Grillées : bit.ly/3Zpovbs
Krispies Protéinés au Chocolat : bit.ly/3nqkl5Z
Fraises Lyophilisées : bit.ly/40F1r9V
Barres Protéines Vegan : bit.ly/3ntSn9H
Pâte de Curry Rouge : bit.ly/40sGizZ
Tortelloni au Tofu Fumé : bit.ly/42Oh5BK
Pesto Verde Vegan : bit.ly/3JUocj8
Tofu aux Olives : bit.ly/3TXI9dF
NOUILLES AU CURRY (2pers) :
150g de Nouilles de Riz ou 250g de Pâtes Classiques
150ml de Lait de Coco
2 càs de Pâte de Curry Rouge
Edamame ou Lentilles ou Tofu
Cordiandre
ROSES DES SABLES PROTÉINÉES (8 roses) :
100g de Chocolat Noir
50g de Crispies Protéinées au Chocolat
25g de Corn Flakes
1 càs de Protéine Sync Chocolat (optionnelle)
+Pistaches Concassées
FLAN D’AVOINE (8 pers) :
100g de Flocons d’Avoine
70g de Sucre
60g de Maizena
1L de Lait Soja Vanille (ou d’Eau + 1.5 càc d’Extrait Vanille + 10g de Sucre)
Sauce Caramel
Ou Caramel Maison : Cuire 100g de sucre + 3 càs d’eau dans une poêle à feu doux. Faire caraméliser en mélangeant régulièrement et verser aussitôt au fond du moule.
👉🏼 Cuire la crème environ 8min à feu moyen/doux. Verser dans le moule, laisser refroidir et placer au réfrigérateur au moins 3h, toute une nuit c’est encore mieux !
SALADE DE SEMOULE AU CURRY (2 pers) :
Semoule :
170g de Semoule
230ml d’Eau Bouillante
1 càs de Pâte de Curry Rouge
1 càs d’Huile d’Olive
Jus d’1 Citron
Autre :
120g de Pois Chiches en conserve ou autre protéine
Poignée de Pistaches ou Amandes grillées
PIZZA-DILLA (2pers) :
2 Tortillas moyennes
200g de Tofu Olives (ou autre parfum)
7-8cl de Crème Végétale
Sauce Tomate
Faux-mage (Vivre Vert pour moi)
👉🏼Enfourner à 200° 8-10 min
COOKIES AU BEURRE DE CACAHUÈTE (6 petits cookies) :
80g de Purée de Cacahuète
20ml Sirop d’Érable
3 càs Sucre
30g de Farine d’Avoine ou Avoine Moulue
Sel
Fraises lyophilisées ou Chocolat ou Noix..
👉🏼 Four à 180° 8-10 min
PÂTES AU PESTO & AU VIN BLANC (1 pers) :
150g de Pâtes au choix (Tortelloni au Tofu Fumé pour moi)
8 Asperges Fraîches
Sauce:
1 càs de Peso Vegan
60ml de Crème de Soja
30ml de Vin Blanc
Sel & Poivre
---------------------
-15% de réduction sur les protéines SYNC 💪🏼🌱 avec le code LLOYD15 (à partir de 20 € d’achat) Code affilié* : bit.ly/3CfQSPT
---------------------
🤖TOUT MON MATÉRIEL (Cuisine, Vidéo, Sport, Lifestyle..) : amzn.to/3EU0cu9
Lien affilié*
---------------------
Comment se complémenter en vitamine B12 👉🏼 www.vivelab12.fr/guide-dachat...
---------------------
Pourquoi devenir Vegan? :
👁 TERRIENS (Earthlings) : • TERRIENS (Earthlings) ...
👁 Regarder absolument le film COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH sur Netflix
Music by LOVELOVELOVE - ULTRAVIOLET - thmatc.co/?l=F0C174EE
Music by Aixie - Hazy Days - thmatc.co/?l=437E1EDA
Music by Citrus Avenue - Quietly the Cat - thmatc.co/?l=3246984E
Music by Public Library Commute - Mile High - thmatc.co/?l=CE722601
Music by Aixie - Hazy Days - thmatc.co/?l=437E1EDA
Music by Naomi - Bubble Gum Joyride - thmatc.co/?l=D2A4E237
Music by Blue Sirens - PETs - thmatc.co/?l=69B65A0B
Music by Citrus Avenue - Espresso Sun - thmatc.co/?l=FCD50835
Music by Goosetaf - Bumblebee - thmatc.co/?l=F86FFA48
Music by ninjoi. - Outro - thmatc.co/?l=5A2DF547
♪ Marshmellow (Prod. by Lukrembo)
Link : • lukrembo - marshmallow...
6 июл 2024
