Le 10 KM : la référence du coureur sur route ! Savoureux mélange entre Vitesse & Endurance ! 🏃🏻
Je me suis longtemps cassé les dents sur cette distance, presque à m'en dégouter ! 🤯
Mais grâce à l'application de 3 notions essentielles que je n'avais pas assimilées j'ai réussi à courir 33' ! 🤝
Si j'ai réussi à gagner 20' nul doute que tu peux le faire aussi ! 👊🏻
Chapitres :
00:00 Intro
01:35 Conseil N°1
03:16 Conseil N°2
05:36 Conseil N°3
07:26 Conclusion
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⬇️ COACHING PERSONNALISÉ ⬇️
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➡️ Tu souhaites débuter en course à pied ?
➡️ Tu désires progresser et atteindre de nouveaux chronos ?
➡️ Tu rêves de finir un Marathon ou un Ultra Trail ?
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Je me ferais un plaisir de t'accompagner ! 🏃♀️🏃🏻
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Dans mon métier de Kiné du sport & Ostéopathe, j'encadre quotidiennement des coureurs de tout niveau dans leur pratique de la course à pied.
Je te propose un encadrement personnalisé, établit après avoir fait le point ensemble, afin de te permettre de réaliser tes objectifs quels qu'ils soient !
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📩 Contact : clhuriez@hotmail.fr
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25 июл 2024