RECUPERA TU FIGURA y PESO tras el EMBARAZO: Consejos Efectivos 🤱 Mariela Encarnación

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"Recuperar tu figura y peso tras el embarazo es posible con los consejos adecuados. En este video, te compartimos estrategias y ejercicios que te ayudarán a volver a tu peso ideal y a sentirte bien en tu cuerpo después del embarazo. Hablaremos sobre la alimentación postparto, rutinas de ejercicio efectivas y cómo mantener la motivación para recuperar tu figura de manera saludable. No te pierdas estos valiosos consejos que te ayudarán en tu camino hacia una maternidad plena y saludable. ¡Comparte este video con otras mamás que buscan recuperar su peso y confianza!"
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Mariela Encarnación
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Опубликовано:

17 сен 2024

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Комментарии : 6

@nathaliherasmemendez6340 Месяц назад

Excelente entrevista y recomendaciones. 👏🏻👏🏻👏🏻

@yurabm4740 Месяц назад

Me encanta , me identifico con muchas de las cosas que hoy han hablado , mi cuerpo cambió, me frustré mucho para amamantar porque te cuestionas que las demás pueden y tú no; el mejor consejo que me dieron es que le diera pecho o no eso no iba a definir que fuera buena madre o no ❤. gracias Dios tengo un hijo sano y con mucha energía😊 y Gracias por estos vídeos. Porfa puedes decirnos sobre el libro de qué autor es 🙏🏾

@valiente9815 Месяц назад

Justamente estoy en este proceso de recuperar mi figura q siento q no puedo pero mi interior dice q si .❤

@carlitips7562 Месяц назад

Muy de acuerdo con todo, pero dudo que alguien quiera no estar feliz embarazada, si no estás es porque algo muy fuerte puede estar pasando o incluso una depresión por las hormonas que nadie quiere y que tampoco se puede controlar, no está bien satanizar las emociones o pensar que es una excusa que el bebé no ha nacido para deprimirse o llorar porque es que a la gente le encanta. No se trata de "comerse una torta", un gusto, y no todo el mundo puede estar feliz las 24h del día porque sus circunstancias no dan para eso. Por eso creo que el planteamiento podría ser menos duro porque una mujer con depresión en el embarazo oye eso y se va a sentir culpable, cuando ya la está pasando mal. Más allá de eso si se debe hacer un esfuerzo por ser feliz, sin culpar a quien no puede.