RECUPERA tu silueta |Batidos Altos en Fibra - uno para cada día de la semana 

¡Prepárate para el verano con nuestros batidos altos en fibra que te ayudarán a recuperar tu silueta de forma deliciosa y saludable! 🍓🥤 En este video, te mostramos cómo preparar una variedad de batidos nutritivos que no solo son fáciles de hacer, sino que también están llenos de fibra para mantenerte saciado y lleno de energía. Perfectos para tus objetivos de bienestar y para disfrutar en los días calurosos.
BATIDO DE FRUTOS ROJOS, AGUACATE, chia y leche de avena
1 taza de frutos rojos congelados
½ taza de aguacate
3 cucharadas de chía
1 taza de leche de avena
BATIDO DE ZANAHORIA, PIÑA, APIO, CÚRCUMA, JUGO DE LIMÓN Y CHÍA
¼ de taza de zanahoria rallada
½ taza de piña picada y congelada
1 taza de apio con hojas lavado y desinfectado
1 cucharadita de cúrcuma recién rallado
2 cucharadas de jugo de limón
3 cucharadas de chía
3 cucharadas de linaza
1 taza de agua
BATIDO DE PEPINO, PIÑA APIO, JENGIBRE Y CHÍA (para perder peso)
1 taza de pepino picado y congelado
1 taza de piña picada y congelada
1 taza de apio con hojas lavado y desinfectado
1 cucharadita de jengibre recién rallado
3 cucharadas de chía
3 cucharadas de linaza
1 taza de agua
BATIDO DE SUPREMAS DE NARANJA, ZANAHORIA RALLADA Y LINAZA,
1 naranja cortada en supremas y congelada
½ taza de piña picada y congelada
½ taza de zanahoria rallada
3 cucharadas de linaza
3 cucharadas de chía
1 taza de agua o leche de avena
BATIDO DE NARANJA, FRUTOS ROJOS, PEPINO, LINAZA, (antienvejecimiento)
1 naranja cortada en supremas y congelada
½ taza de frutos rojos congelados
¼ de taza de pepino picado y congelado
3 cucharadas de linaza
3 cucharadas de chía
1 taza de agua
Descubre recetas refrescantes que te ayudarán a sentirte y verte mejor. ¡No olvides compartir tus batidos favoritos con el hashtag #BatidosDeVerano y suscribirte para más consejos y recetas saludables que te acompañen en tu camino hacia un estilo de vida más equilibrado! 🌞💪🍌
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