RECUPERO MI NIVEL DE CALISTENIA - Rutina de Espalda Gym & Calistenia

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16 май 2024

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Комментарии : 183

@gastonmendez6106 24 дня назад

Pasan los años y sigue motivando! Las rutinas de kass, siempre fueron brutales !. Saludos desde arg 🇦🇷

@kalafnicofv 29 дней назад

Volvió el hombre 🔥🔥🔥. Saludos desde 🇩🇴

@KASSCalistenia 28 дней назад

Gracias por el apoyo, saludos!

@arhurwright3283 26 дней назад

Muy bueno kaasss , motivando a la gente ademas, y recuerda que uno siempre regresa a donde fue feliz, asi que regresa a la calistenia!!

@andrestecamachaltzi8346 28 дней назад

Excelente kass realmente motivas hacer ejercicio gracias

@serave3000 29 дней назад

Hola Kass! que chévere si hicieras un life entrenando, sería un video largo donde tus seguidores, a la par, tmb vamos haciendo ejercicio

@Stevenseagel 25 дней назад

Grande kass! te quiero mucho amigo eres pura motivacion

@KASSCalistenia 23 дня назад

Gracias bro, saludos!

@franciscocarranza6375 29 дней назад

Tremendo físico kass😮 te sigo y veo tus videos porfa sube tus rutinas para cada parte del cuerpo porfa gracias 👃

@gonzalor.1864 28 дней назад

El camino para tener un cuerpo así es con 💉💉💉

@alejandromermachoque9213 25 дней назад

Excelente Kass, yo también quiero recuperar mi nivel en calistenia, saludos desde Arequipa

@KASSCalistenia 23 дня назад

Excelente, saludos!

@vicentreyes27 28 дней назад

Que grande kass mostrándonos su rutina de entrenamiento. ✨🔥

@omarsolis8820 29 дней назад

Muy bien kass .. yo también ya quiero regresar a mi nivel saludos desde CDMX

@KassFit 29 дней назад

todo es cuestión de tiempo 💪

@KASSCalistenia 28 дней назад

Gracias por el apoyo, saludos!

@ellargito-gb4ry 27 дней назад

Que chiste jajaja

@elDocdaniel12 29 дней назад

Saludos kass! Ánimo

@KASSCalistenia 28 дней назад

Gracias por el apoyo, saludos!

@marioHeemosillo-ie4yh 29 дней назад

Mi IDOLO KASS💪 Saludos desde México

@KASSCalistenia 28 дней назад

Gracias por el apoyo, saludos!

@marioHeemosillo-ie4yh 28 дней назад

🤜🤛

@user-ck2jx6qq4b 26 дней назад

Kass tremendo físico ,me gusta mucho tu contenido , gracias a ti me anime a entrenar y también soy de Peru , espero poder conocerte algún día

@KASSCalistenia 23 дня назад

Excelente crack, saludos!

@renzoyeren6267 23 дня назад

Ha mejorado tú madurez muscular! Excelente

@carlossalgueiro5430 20 дней назад

SI LA VERDAD QUISIERA EN QUE MOMENTO SE CICLA PARA QUE LO COMPARTA

@KASSCalistenia 17 дней назад

@@carlossalgueiro5430 Nunca pasará

@LAW1.1 23 дня назад

saludos de miami, coquimbo

@Usxr_X7 9 дней назад

0:08 Preparado, empezamos fuerte kass.

@user-ti3ie8dq3w 26 дней назад

Buen físico bro la verdad desde hace 10 años veo tus videos , pues has cambiado saludos desde mexico

@KASSCalistenia 23 дня назад

uff ha pasado tiempo!

@Yugo8219 29 дней назад

Saludos maestro kass, a entrenar duro bro

@KassFit 29 дней назад

saludos 💪

@xavierprime1364 28 дней назад

Kratos Kass. Yo haciendo muscle-ups viendo sus videos junto a los de Vadym, vuaaamos a entrenar L-sit pull-ups!!!

@n34b26 26 дней назад

Ha vuelto. ❤

@KASSCalistenia 23 дня назад

yeah!

@tomasparrino245 29 дней назад

Eso quería leer 😎😎💪🏻 kass de vuelta a la calistenia avanzada

@KassFit 29 дней назад

yeah 💪

@kevinmajorero 29 дней назад

Por fin , que daño ha hecho la SWUB que ahora todos quieren volver , espero verte planchando Kass

@kevincastillo4234 8 дней назад

Orgullo peruano!! Grande hermano!!!! 🇵🇪💪🏼🔥💯🔝🙌🏼

@user-ok1cn6zv2o 29 дней назад

Volvió en modo guerrero Vikingo

@KASSCalistenia 28 дней назад

Gracias por el apoyo, saludos!

@oscarchs2239 20 дней назад

The myth, the legend

@BrandonGamarra-tl5jv 29 дней назад

kass volviendo a su prime💪💪💪💪💪🤟

@KASSCalistenia 28 дней назад

Gracias por el apoyo, saludos!

@marcoverdugo2043 29 дней назад

kass tienes un super fisico

@KASSCalistenia 28 дней назад

Gracias por el apoyo, saludos!

@El_Gordo_R. 19 дней назад

A un entrenamiento de espalda y bíceps solo con mancuernas porfavol

@cr1st0ph3r8 29 дней назад

Kass deberías probar streetlifting. Es el siguiente nivel de la calistenia, es como una combinación con el powerlifting.

@KASSCalistenia 28 дней назад

no me gusta esa modalidad para ser honesto, aunque soy bueno en eso

@SamuelDeLaCruz925 2 дня назад

Madre mía qué tal equipamiento casero cargas ahí, chaval

@siko3764 29 дней назад

Saludos desde chile crack 😢

@KassFit 29 дней назад

saludos 💪

@EduardoCamposMontes 29 дней назад

Buen entrenamiento 💪💪💪haz un rutina de abdomen

@KASSCalistenia 28 дней назад

Anotado

@EduardoCamposMontes 28 дней назад

@@KASSCalistenia eres mi idolo kass haz también una rutina de cardio

@javierbuu8266 26 дней назад

Saludos kass te veo desde que eras escuincle.

@KASSCalistenia 23 дня назад

jajaja gracias supongo

@mickeylawliet5095 21 день назад

Y para tener ésa barba que tengo que hacer? 😢

@miguelsanchezc.5129 28 дней назад

Kass en un mes tengo un examen para ser entrenador personal y me gustaria algun consejo!

@KASSCalistenia 28 дней назад

Bueno eso es un tema de conocimientos, estudiar es el mejor consejo.

@LuisG_FloresP 27 дней назад

tas fuertísimo

@carloshpizarro4428 29 дней назад

Primer comentario Kass estamos de vuelta🔥📈😎

@KassFit 29 дней назад

yeah 💪

@fernandovargas7278 18 дней назад

Cuantas reps de cada uno?

@juniwed7889 28 дней назад

Has intentado implementar remos

@KASSCalistenia 28 дней назад

hice remos en el vídeo, pero si te refieres con barra o mancuernas no me gustan mucho.

@slash_8519 24 дня назад

ptm hiciste mas de 10 dominadas en prono y supino, yo apenas me hago 5 y alas justas toco la barra con la cabeza but remo en maquina cargando mas de 150lb es zz :)

@cesargonzalez202.4 29 дней назад

Kass deberías desafiar a vadyn o a yerai como años atras hiciste

@KASSCalistenia 28 дней назад

hace mucho no voy a tenerife

@LaioAroca 29 дней назад

kass desbloqueo el modo sexo

@anthonyacaro1706 27 дней назад

kass que ejercicios de piernas realizas y cuantos dias lo haces ?

@tobiasmordelon6120 23 дня назад

😂

@KassFit 22 дня назад

Hack squat, bulgaras, zancadas, sentadilla con barra libre, extensiones de cuadriceps, curl recostado en maquina, curl sentado en maquina y elevaciones detalón de pie y sentado.

@EduardoCamposMontes 29 дней назад

Cuales son tus ejercicios favoritos de piernas y glúteos?

@KASSCalistenia 28 дней назад

Sissy squat y sentadilla bulgara

@omarvasquezvera8071 23 дня назад

Tu marido Kass 👯

@Gokuinstinto_ 20 дней назад

Ya no es kass calistenia , es kass calis-gym

@KASSCalistenia 17 дней назад

yeah :)

@_parabeno 8 дней назад

Y esa ceja compa JAJAJAJJA

@jonsoto5020 27 дней назад

Kass te ves más rayado que antes 👀

@KASSCalistenia 23 дня назад

y no lo estoy intentando xD

@josephochoatapia625 29 дней назад

Ha pasado mucho

@josephochoatapia625 29 дней назад

Aun tienes mucho por demostrar llegar al real prime

@KyleLeBlanc419 29 дней назад

Estos más musculoso

@R.S.P.4 29 дней назад

Claro con un poco de química vuelve más músculo 👌🏽

@kuroki9925 20 дней назад

@@R.S.P.4como que quimica?

@manuxito5901 29 дней назад

Kass el Front lever no es con retracción?

@marioc2000 29 дней назад

Lo ideal es hacerlo con retraccion, pero mucha gente no puede hacerlo porq es mucha fuerza en la espalda, por eso lo hacen con protraccion y con rotacion externa de hombro

@KassFit 22 дня назад

Puedes hacerlo como mejor te parezca crack, saludos!

@isaacgarcia2617 29 дней назад

Es lo que estaba esperando para volver a entrenar, por culpa de kass me convertí en un gordo mantecoso.

@luisangelpaterninaagamez1027 26 дней назад

Kass cuántos años tienes

@KASSCalistenia 23 дня назад

@donatoxful 26 дней назад

Sospechocho...

@KASSCalistenia 23 дня назад

nel

@alejocol868 28 дней назад

Estás canoso

@LocroConChaufa 28 дней назад

Donde conseguiste esa barrita?

@KASSCalistenia 28 дней назад

yo las vendo desde hace años!

@LocroConChaufa 28 дней назад

@@KASSCalistenia Como puedo contactarte para adquirir una?

@ElRooRoblog 29 дней назад

ya se extraña volver a la calistenia, luego de tener la clavicula rota a darle suave no mas 😞

@KASSCalistenia 28 дней назад

poco a poco!

@maumoran8694 26 дней назад

Nunca te fuiste crack 😎 solo estabas en standby

@KASSCalistenia 23 дня назад

Yeah, pero se viene el volumen

@carboneroquerido5886 26 дней назад

Me parece a mi o Kass esta en su mejor momento a nivel físico? Se nota que está yendo al gimnasio

@KASSCalistenia 23 дня назад

Todavía no, pero ahora se viene lo bueno!

@polrodriguez2754 28 дней назад

Están mal las pull Ups d Front Bro. Pero sigue así 👌🏻

@KassFit 22 дня назад

Gracias por tu apoyo, saludos!

@isaacneyra7335 11 дней назад

Kass, ya no es natural? Lo veo con mucho acné en espalda.

@elpastorysusamigos6358 27 дней назад

Bro cuánto pesas y cuánto mides?

@KASSCalistenia 23 дня назад

1.73 m 80 kg

@InfamousDK 29 дней назад

Estás muy voluminoso y con calistenia. Entonces se puede estár rayado con pesas en vez de calistenia? Es que a mí de plano no me gusta la calistenia

@sanhuezabg9527 26 дней назад

Brother se puede estar como uno quiera mientras se entrene con cierta intensidad y comiendo mayormente bien, gym o calistenia depende más de qué intensidad le pongas

@InfamousDK 26 дней назад

@@sanhuezabg9527 muchas gracias por la información, bro

@chavelacontreras4121 29 дней назад

Bueno si también hablamos de hacer uno mismo el ejercicio porqué no

@KASSCalistenia 28 дней назад

Gracias por el apoyo, saludos!

@alexanderpalomino9528 18 дней назад

Pensé que tenías ese físico solo con calistenia..ya veo que usas pesas también 🤔

@Miguel-er3mu 29 дней назад

Ala vrg está muy fuerte

@KASSCalistenia 28 дней назад

Gracias por el apoyo, saludos!

@eduarworkout2030 19 дней назад

Que no haria con una barra en casa 🥲

@C.JTunderbird 18 дней назад

No es cara mándala hacer con un herrero, más si tienes donde soldar un tubo me costó 800 pesos mexicanos con instalación

@754fr 26 дней назад

Pero porque dice "Recuperando", se accidentó o dejó de entrenar?

@tobiasmordelon6120 23 дня назад

Ya no hacía calistenia era full gym y ciclado

@KASSCalistenia 23 дня назад

hacía calistenia pero no estaba enfocado en los estáticos como antes, igual mi entrenamiento es híbrido y también venía de unas vacaciones

@754fr 23 дня назад

@@KASSCalistenia suerte bro💪🔥saludos de México 🇲🇽

@sebastianbuendiavaldes4138 25 дней назад

Eres un poquito fanfarrón!!!!!

@KASSCalistenia 23 дня назад

literalmente en el inicio digo que no sé si saldrá bien o mal XD

@adrianalexanderrojas583 25 дней назад

Volvió la dosis de esteroides, felicidades

@KASSCalistenia 23 дня назад

jamás pasó, jamás pasará!

@adrianalexanderrojas583 21 день назад

@@KASSCalistenia Tranquilo bro, hoy dia eso es normal a tu edad estar en niveles avanzados cuesta sin quimica te entiendo.

@adrianalexanderrojas583 21 день назад

@@KASSCalistenia He visto gente con los mismos años de entrenamiento que usted, con mas fuerza pero no tienen su fisico, que misterioso no? Y no me vengas con que tienes buena genetica porque ambos sabemos que eres ectomorfo. Ejemplo, Anatoly, 78 kg.

@AZ34bda6faaadQWqS 29 дней назад

Se ve cabron la barba nomms

@KASSCalistenia 28 дней назад

Gracias por el apoyo, saludos!

@aleidaramirez5153 24 дня назад

aquí los que quieren que se quite la barba

@KASSCalistenia 23 дня назад

no va a pasar, y no te preocupes que a mi novia le gusta ;)

@jorgehv 23 дня назад

Si , que se la quite

@Gokuinstinto_ 20 дней назад

Nuncaaaaaa , la barba es como el orgullo de un hombre , a menos que seas lampiño , y de cada 10 mujeres 8 o 9 lo prefieren con barba 👽💪

@fsc2198 16 дней назад

Los lampiños siempre quieren que nos quitemos la barba, no sé si solo pasará en Lima Perú, pero la envidia es demasiado obvia, al menos que disimulen un poco 😂

@christianmelgar2010 26 дней назад

A kass le gusta entrenar la cola

@KASSCalistenia 23 дня назад

si te refieres a los glúteos se entrenan normalmente el día de pierna con sentadilla, zancadas, búlgarás,etc. Pero si te refieres a tus preferencias sexuales, aquí las respetamos pero yo siempre he sido y seré heterosexual, saludos!

@christianmelgar2010 23 дня назад

@@KASSCalistenia jajajajajaja 🤣 muy bueno

@carlossalgueiro5430 20 дней назад

SOLO SOY BUENO PERO CON TREMBOLONA SOY MEJOR......QUIEN SOY_______

@KASSCalistenia 17 дней назад

Andoni? :v

@carlossalgueiro5430 17 дней назад

@@KASSCalistenia la verdad del fitness

@marcopalominofuentes6982 28 дней назад

No pasa nada tú talla tu crees tener bien físico pero t ves super chato aparte si fueras bien deportista harías pierna nunca lo haces

@KASSCalistenia 23 дня назад

crack no me interesa si crees que tengo o no buen físico, en todo caso mira los vídeos de los olympia y encontrarás el contenido que buscas, saludos!

@georgelee99 29 дней назад

lo unico malo de kass es que es color carton.

@jorgelizama3531 29 дней назад

Como todos

@intellinventful 29 дней назад

No hay ningún problema con eso, no sea infantil

@isaacgarcia2617 29 дней назад

Ser color económico es lo de hoy

@fsc2198 29 дней назад

En Perú es una desventaja, sí, pero ya no tanto como antes (si estas masao). Igual a las extranjeras les atrae mas bien, y las extranjeras estan más ricas, en promedio, que las peruanas.

@isaacgarcia2617 29 дней назад

@@fsc2198 haha bro los peruanos no pueden ser racistas son peruanos osea haha 😂

@Yugo8219 29 дней назад

Saludos maestro kass, a entrenar duro bro

@KassFit 29 дней назад

saludos 💪