Las MEJORES Flexiones para GANAR MASA MUSCULAR 

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Muy bueno el video , muchas gracias por hacerlo , también hago lagartijas, tengo 71 años,y me muy bien hacer ejercicios.un saludo.

muy buena crack, esa flexiones son muy efectivas a la hora de querer mejorar la estetica del cuerpo no solo eso si no tambien mejorar fuerza y ejercitan a la vez los brazos

Hermano, este video es ORO, me había salido en recomendados hace unas semanas y no dudé en verlo por el título, que bueno poner a lazar novovic y al que sale junto a el, también a baam baam de that's good money! Y con la temática del video, concuerdo completamente, para mi las mejores son las declinadas y de diamante por lo masculinas que se ven añadiría jaja, las declinadas me desarrollaron mucho la parte superior y las de diamante es que son diosas de todas las flexiones🗿, añadiría las de mike tyson o las hindú, aún así bastante completo el top

Hola...concuerdo completamente...son las mejores y yo añiado la flexión para triseps con puño no con palma...codos pegados al cuerpo...muy buen video...saludos cordiales desde ARGENTINA

Graciasss por tu rutina, la aplicaré.

Buen video mi bro

Quemo 🔥

Anillos >>>

Gracias por este contenido

Excelente video 👏👏👏

buenos dias buenas tardes buenas noches cuantas flexiones se purden hcer por rutina gracias saludos desde guatemala bro

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

Alguien me explican porqué realizan las flexiones tan rápidas?

A todos les falta solo cuello y ya están ricos al 100

Si las hago diario en mini paralelas me ayudara a ganar fuerza y resistencia?

Mejor hagan fondos el pecho se infla si tienes buena tecnica y haces mas de 10

Pero también me tengo que inyectar como tu?

Y cuántas series de anabólicos se toman ustedes , parecen dos pochoclos...

bueno pero la miniatura...

Los ultimos dl video las hacian con los codos muy abiertos ...mucha 💉 y poca tecnica

bro que paso con la portada del video, cuando lo vi por primera vez me parecieron tetas que susto XD