Regülasyon (Özdüzenleme) | Gelişim Psikologu Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk 

Gelişim Psikologu Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk ile aşağıdaki sorular üzerine konuştuk:
- Regülasyon (özdüzenleme) nedir?
- Regülasyon neden önemlidir?
- Regüle olduğumuzda ya da olamadığımızda biyolojimizde neler oluyor?
- Kendimizi regüle edebilmenin yolları nelerdir? Bu beceriyi nasıl geliştirebiliriz?
- Ko-regülasyon nedir, neden önemlidir?
- Ebeveyn için regülasyon nedir, çocuğun duygularını kapsayabilmek ne demek?
- Duygusal dayanıklılık nedir? Nasıl daha rezilyant bireyler olabiliriz?
Muazzam değerli bilgilerin yer aldığı, çok kıymetli bir sohbet... Öyle güzel anlatıyor ki hocam. Dilerim dinleme şansınız olur!
Instagram: @irembali
/ irembali