Salut Vlad .. de parere ai de banca de elongatie ( ma refer aici la cele din magazine , cele rotative .. nu ma refer la bancile mai profesionale cum sunt cele de tractiune cu cabluri /etc ) ? Multumesc
Pot relaxa musculatura de suport, dar alte beneficii realiste observate și cuantificate nu sunt în ce le privește. Cel puțin nu privind repararea țesuturilor condrale (cartilajul). Aș explica și vizavi de relaxarea aceea, variabilitatea reacțiilor indivizilor cum anumiți indivizi în fază acută se pot tensiona mai tare și implicit agrava situația iritativă. Un alt dezavantaj e pentru accesarea acestor instrumente e că sunt necesari operatori... că nu te harnașezi, așezi și ieși singur din aceste mijloace. Expresia "less is more" se aplică de multe ori și în recuperare
@@KinetoterapieVladPopa Multumesc mult , ma interesa mai mult pentru hernie lombara cu durere sciatica , pentru decomprimare vertebre, cat de cat posibila sa mai aline din durere !
