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REJUVENESCIMENTO GARANTIDO: 10 Passos Baseados em Evidências Científicas 

Dr. Uronal Zancan
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Você precisa sair do pensamento comum! Os grandes cientista dizem que o envelhecimento pode ser revertido.
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Tópicos
00:00 Início
1:35 Mas ninguém rejuvenesce
4:00 Relógio biológico
7:43 Hormese
10:00 1º passo
11:00 2º passo
12:25 3º passo
14:40 4º passo
15:10 5º passo
16:00 6º passo
18:00 7º, 8º e 9º passo
20:00 10º passo
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AVISO IMPORTANTE: Qualquer orientação de saúde contida neste vídeo não deve substituir a sua consulta a um médico especialista ou substituir qualquer tipo de tratamento médico. Nossos vídeos são produzidos baseados na experiência do Dr. Uronal Zancan, na observação pratica de milhares de participantes do PRO SER e em pesquisas científicas mais recente até o momento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos tem somente caráter educativo e de prestar informações assim como não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde.

Опубликовано:

 

22 июл 2024

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Комментарии : 119   
@celiabraga8208
@celiabraga8208 Год назад
Eu estava na onda do envelhecimento.. E me vendo envelhecer, tenho 58a, porém tenho uma amiga de 73a que aparenta 50a e começou a me estimular e me orientar, e agora juntando com o dr Zancan, minha cabeça está mudando, entrei até na capoeira, já fiz 2 aulas e estou amando e recebendo elogios. Faço pilates faz 8 meses e já melhorei muito!! Agora vou acrescentar a musculação 🎉🎉🎉😊 Gratidão doutor ❤😊
@pauloimamuraneto5677
@pauloimamuraneto5677 Год назад
tô na torcida
@nobukoaccorsi2755
@nobukoaccorsi2755 Год назад
Uau! Parabéns! Eu também comecei a fazer exercícios de kungfu básico e musculação aos 72 a., estou me sentindo ótima!
@detudoumanaigadinha
@detudoumanaigadinha Год назад
Descobri hoje esse vídeo mas estou amando e acredito , depois da menor pausa vejo minha pele a cada dia enrrugando fico desesperada mas agora tenho certeza q vou conseguir tenho 61 anos.
@kaduoliveira3710
@kaduoliveira3710 9 месяцев назад
@@nobukoaccorsi2755 TRANSLATE (IF YOU WANT): ir estendendo é a melhor coisa. 1 RU-vid 2 OLHAR DIGITAL 3 ROBÔ QUE UTILIZA ANTENAS DE GAFANHOTO 4 KADU OLIVEIRA
@DudaMota8297
@DudaMota8297 Год назад
1. Mentalidade da Saúde 🧠 2. Trabalhar todos os dias 👊 3. Ações horméticas: Musculação de alta intensidade, Intervalado HIIT de alta intensidade, aeróbico de alta intensidade, jejum intermitente, exposição ao frio, exposição ao calor (sauna), dieta cetogênica, fitoquimicos, estresse agudo. 4. Aumentar a força física 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ 5. Aumentar a capacidade cardiovascular ❤ 6. Aeróbico 🏃‍♀️🏊‍♂️🚵‍♀️ 7. Superação 💪 8. Ações diárias 📆 9. Diminuição da gordura desnecessária 🍩🍨🍔 10. Espiritualidade 🙏
@manoelmorgado9981
@manoelmorgado9981 Год назад
Parabéns doutor entrei nesta fase vou conseguir MANOEL MORGADO ..SAO JOSEDO RIO PRETO SP...obrigado Dr. URONAL ZANCAM ...
@mylla8582
@mylla8582 Год назад
Obrigada!❤
@jusilva9304
@jusilva9304 Год назад
😊❤
@carol9925
@carol9925 Год назад
Valeu
@sandramaracoutinhodasilva5688
Água, menos sol , chia e alimentação saudável dão um empurrãozinho para rejuvenescer.
@patricianeves7948
@patricianeves7948 Год назад
Estou conquistando a saúde perfeita!❤
@pauloimamuraneto5677
@pauloimamuraneto5677 Год назад
🎉
@mariarmoreira
@mariarmoreira Год назад
Viver com saúde, seja jovem, seja longevo, não importa, eu busco a melhor saúde da minha vida e tenho resultados surpreendente como nunca tive antes de conhecer as orientações do Dr. Uronal Zancan. Claro que não é fácil no início como tudo na vida, porém quem se dispõe a praticar sem dúvidas terá bons resultados. Gratidão
@anamariacancado1522
@anamariacancado1522 Год назад
Dr. Uruonal, o sr é um ser admirável na sua incessante busca de nos proporcionar meios e recursos e luzes p nosso aprimoramento pleno. Gratidão.
@cleonicesoares1881
@cleonicesoares1881 Год назад
É Dr, sei que o senhor está onde está, por que é inteligente. Então não preciso lhe dizer para ignorar certos comentários.
@luceliteixeira2491
@luceliteixeira2491 Год назад
Já disse...
@mariasantanacunha9869
@mariasantanacunha9869 Год назад
Maria santana da Cunha Sergipe DR Você É Maravilhoso
@Jullyesteticaavancada
@Jullyesteticaavancada 7 месяцев назад
Hormese: para rejuvenescer❤️ Estou conquistando o rejuvenescimento.🎯 Quais são todas ações que eu vou fazer hoje para rejuvenescer?!
@sandramunro8709
@sandramunro8709 10 месяцев назад
M. Eduarda, me ajudaste muito escreveres os 10 passos, agradeço!
@mariajosemarquesdasilva-ik9vh
esse é o cara 👏🏼👏🏼👏🏼
@gildalaviniadantas5914
@gildalaviniadantas5914 Год назад
Boa noite a todos 😘
@analuciarangel234
@analuciarangel234 Год назад
Obrigada dr por tudo
@jeffersonluizkopak8907
@jeffersonluizkopak8907 Год назад
Dr Uronal, ser humano diferenciado!
@MariaAparecida-tc4kd
@MariaAparecida-tc4kd Год назад
Gratidão
@evanilvafeliciano1521
@evanilvafeliciano1521 Год назад
Que Live maravilhosa aprendo muito e aplico com muita dedicação sou aluna do pro ser.
@Carcarodom
@Carcarodom Год назад
Muito bom.
@Xoxoxoxoxo586
@Xoxoxoxoxo586 Год назад
Grande professor
@vanialucia3098
@vanialucia3098 Год назад
Obrigada Dr. Uronal pelas orientações, que Deus continue te abençoando 🙏
@Omar9tralli
@Omar9tralli Год назад
Abraço Dr. Obrigado
@eulacunha9787
@eulacunha9787 Год назад
O Dr. está top top, vou seguir orientacoes❤
@corrinhafreitas4705
@corrinhafreitas4705 Год назад
Boa noite Dr
@dory9796
@dory9796 Год назад
Doutooor, sou muito grata a sua vida! Tenho 25 descobri que tenho SOP ja iniciei o meu processo da super saude, sei que logo esse problema sera amenizado, sou muito muito grata mesmo por tudo oq vc fala nesses videos aprendemos muito
@saletestradiotti8657
@saletestradiotti8657 Год назад
Dr vc é motivador dos meus pensamentos 🙏🏻
@elianevidoi9492
@elianevidoi9492 Год назад
Maravilhosos ensinamentos Doutor🙏 Gratidão❤
@cleocmb8481
@cleocmb8481 Год назад
Dr o Senhor me inspira juventude!
@reginapennella6842
@reginapennella6842 Год назад
Temos que Aumentar a nossa Frequência!
@sandramaracoutinhodasilva5688
Esse doutor está um gato parabéns 👏👏
@mariadaluz2155
@mariadaluz2155 Год назад
Professor venho p nos ajudar, a muitas mulheres que estão presizando ser estimuladas, gratidão, Deus abençoe sempre.
@thaisduarte4200
@thaisduarte4200 10 месяцев назад
Estou cnquistando.o rejuvenescimento!
@edsonmonteiro7930
@edsonmonteiro7930 Год назад
Dr Uronal, o senhor é maravilhoso, vem ajudando muita gente, inclusive eu. Deus está e estará te recompensando. Te amo amigo.
@valeriabormio5
@valeriabormio5 11 месяцев назад
Q alegria te ouvir. Nao me sinto mais sozinha em meus pensamentos e aprendo demais c a sua forma de buscar, de interpretar e de transmitir as duras verdades q nos cercam.
@gracimeire2189
@gracimeire2189 Год назад
Você é realmente um médico especial fala do lado espiritual também o que é muito importante para todos nós.Muito obrigada
@antonioalbertomotta4570
@antonioalbertomotta4570 6 месяцев назад
Volto pra acompanhar com + atenção obg
@sandramelgaco9109
@sandramelgaco9109 Год назад
Excelente aula ...como te admiro!!!!unir mente,corpo espírito,somos um em tantos do mundo inteiro...querer, agir,sentir ... obrigada!!!!!😍🌷🙏
@flaviodeborbamaciel7813
@flaviodeborbamaciel7813 Год назад
Faltou falar dos exercícios mentais: memória, estudar novos assuntos, como linguas estrangeiras ou um instrumento musical.
@nobukoaccorsi2755
@nobukoaccorsi2755 Год назад
Sim..entrei em vários grupos e participo de comentários que requerem memória e estudo prévio que faço lendo livros de cosmologia em inglês…e minha cognição está cada vez melhor depois que adotei os conselhos de dr Uronal…!
@soraianunes9217
@soraianunes9217 11 месяцев назад
Estou conquistando o rejuvenecimento!!
@giselleferraridacosta1134
@giselleferraridacosta1134 Год назад
Doutor, eu amei a minha consulta com o senhor! Ñ tenho palavras pra agradecer a mudança de chave q o senhor mudou na minha cabeça ! Eu tô início mais agora com a certeza de que estou no caminho certo! Muito obrigada!!! Q Deus te abençoe muito!!!!
@mariadenazarebritodossanto2595
Boa noite
@eulacunha9787
@eulacunha9787 Год назад
Maravilha 😂
@MariaAparecida-tc4kd
@MariaAparecida-tc4kd Год назад
Entusiasmada com o senhor vou entrar na academia pra fazer musculação ja estou chegando la
@claupaittaroch3100
@claupaittaroch3100 Год назад
Entregar na academia. Estou outra pessoa
@eulacunha9787
@eulacunha9787 Год назад
Ser útil a vida
@eulacunha9787
@eulacunha9787 Год назад
Boa noite. Amanhã vou trabalhar, vamos nos falando
@franciscocastro7882
@franciscocastro7882 Год назад
Amém
@eulacunha9787
@eulacunha9787 Год назад
Esse Dr. é inspiracao😅
@helenicenunes9785
@helenicenunes9785 Год назад
Doutor até gue a minha pele e ótima Eu faço exercício para rosto e para o corpo bebo dois litro de água e faço dietas mim responde Dr nota cem eu estou certa Doutor em fazer isto gue eu faço amei o Sr e suas dicas deus te abençoe voce e sua família com toda sorte de bensao
@gildacitta1643
@gildacitta1643 Год назад
Coisa bela
@mariasantanacunha9869
@mariasantanacunha9869 Год назад
Goste muito d sua Lave i d Sergipe
@christianebueno275
@christianebueno275 Год назад
È o acreditar que faz tudo acontecer....estou completamente de acordo com o senhor...quem quiser esperimentar falar com as celulas,elas envelhecem e morrem porque esta no piloto automatico...precisamos dizer para ela parare de contar o tempo e orienta-Lasa cada dia
@vastiamarooliveira4986
@vastiamarooliveira4986 Год назад
Tem alguém em Fortaleza fazendo alguns dos métodos do Dr?
@doresteles7064
@doresteles7064 Год назад
#DrUronal tenho displasia em um rim , o esq , fiz uma cirurgia p tratar uma hidronefrose severa . Faço multifuncional 4dias por semana ....Meu peso é excelente . 61....Kg...1,66 m... Será que estou sentindo dores neste rim operado devido a alguns exercícios🤦🏽‍♀️🙋🏽‍♀️🤔 Se possível por gentileza me responda , estou tomando antiinflamatório já . Dei uma pausa de uma semana . 🤝 Gratidão por suas excelentes informações‼️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@pereira.nanne6791
@pereira.nanne6791 Год назад
Olá @doresteles vc não faz acompanhamento médico?? Como estão seus exames? Pq qlqr atividade física constante trará dores pelo efeito do exercício praticado, mas é uma dor diferenciada da que Vc provavelmente tinha pela doença. Tbm realizar o exercício de forma correta faz toda a diferença, o movimento precisa ser executado corretamente para não prejudicar em vez de ajudar. A fisioterapia me ajudou muito nessa questão de exercer o movimento com consciência e corretamente.
@elirenemansur1735
@elirenemansur1735 Год назад
@anatereza865
@anatereza865 Год назад
Boa noite doutor Uronal Zancan, sempre procuro seus ensinamentos para ter uma vida saudável, tenho 71 anos, faço musculação, prático vôlei adaptado e aos finais de semana vou para o forró, sempre ativa, porém alguns meses atrás ao dividir uma defesa de bola com uma amiga,torci meu joelho e tive que sair da quadra carregada,fiz raio-x e o resultado foi desgaste ósseo e não houve quebradura,mas meu nervo se comprometeu muito me impedindo de andar com firmeza,fui pra fisioterapia e massagens, mesmo assim ainda sinto incômodo, como o sr falou desci para o quinto subsolo, tenho que continuar de uma forma ou de outra,me ajuda por favor.... Não consegui salvar o seu contato no whatsapp.
@quelhcintra
@quelhcintra Год назад
Imagino já pesquisou Colágeno tipo 2 . Feito dos pés de galinha
@RosangelaAparecida-eg2cm
@RosangelaAparecida-eg2cm Год назад
Tenho medo da noite Dr! Não tenho ninguém p me proteger!
@Luizvc12
@Luizvc12 Год назад
Eu acredito que possuímos uma natureza animal em permanente conflito com uma natureza da razão da qual apenas o homem constitui nesse ser privilegiado. Provavelmente, é daí que surge a ideia do conceito "temos um ser espiritual", ontológico.
@ciceraartesanato8401
@ciceraartesanato8401 Год назад
A gelatina Dr.uronal ela é boa prá.
@rosirisbustosantos2975
@rosirisbustosantos2975 10 месяцев назад
Dr tá difícil pq ainda o ciático tá pegando
@carlagils
@carlagils Год назад
Doida para ver os seus telômeros alongados daqui a um ano! Por favor, não esqueça de publicar o resultado 🙏
@reginagalves283
@reginagalves283 10 месяцев назад
Faço jejum a noite, minha última alimentação são as 18horas, volto alimentar no outro dia a partir das7horas Tem validade? Minha alimentação ao dia é boa
@marilucollares7339
@marilucollares7339 11 месяцев назад
Sou fã eternamente do Dro Uronal.Ja fui atendida por ele no Urgetrauma em Porto Alegre.Sou professora de Educação Fisica, faço parte da Primeira Turma de Educação Fisica de Bagé. Agora aposentada prático atividades físicas,caminhadas etc...Boa Paz e Feliz Viver nosso médico preferido,¡!!!
@pereira.nanne6791
@pereira.nanne6791 Год назад
SE SENTIR JOVEM NAO É PARECER JOVEM. É obvio que quem se cuida tem mais saúde. Todo excesso faz mal. Qlqr excesso faz mal. Nosso corpo é uma máquina que precisa de manutenção periódica e cuidados essenciais diários. 💪🏼🏃🏻‍♂️💃🏼📚📖⏳🙏🏻❤🍳🍽🍶
@anatereza865
@anatereza865 Год назад
Foi diagnosticado artrite e artrose crônica.
@kellyfreitas7482
@kellyfreitas7482 Год назад
👏🏼👏🏼👏🏼😉
@vinivini1794
@vinivini1794 Год назад
Dr quem teve avc leve pode faser musculação 🌞👀👀👀👀
@nicinhaeluf5403
@nicinhaeluf5403 10 месяцев назад
Trabalhar todos os dias? Ate no Domingo? E o lazer?Eu heim
@martapimentacarneiro1006
@martapimentacarneiro1006 Год назад
Boa noite 😍
@Pauloengcivil
@Pauloengcivil Год назад
Prática de atividade físicas rejuvenescer, tenho 47anos e não aparento a idade que tenho.
@ismaeldealmeidaseixas1555
@ismaeldealmeidaseixas1555 11 месяцев назад
Cada pico é quantos minutos
@cleonicesoares1881
@cleonicesoares1881 Год назад
Kkkkk vd eterna😅
@silvio6263
@silvio6263 Год назад
Os pelos do corpo caindo tudo, o que fazer?
@nobukoaccorsi2755
@nobukoaccorsi2755 Год назад
Adquirir o costume de ter na comida as algas desidratadas…que tem magnésio e outros sais minerais que é bom para até sobrancelhas externas em queda, e os meus cabelos voltaram junto com os pelos das sobrancelhas que tinham perdido a linha de definição…
@ElianeGirardimoveis
@ElianeGirardimoveis Год назад
Coma mais proteina, tome suplementos.
@vitoriaabadia6484
@vitoriaabadia6484 Год назад
Vitória posso tomar testosterona?tenho 70 anos.
@elirenemansur1735
@elirenemansur1735 Год назад
Os músculos têm memória?
@celiabraga8208
@celiabraga8208 Год назад
Acredito que sim, pq meu corpo já está mudando rapidamente após 8 meses de pilates e agora na capoeira.
@ElianeGirardimoveis
@ElianeGirardimoveis Год назад
Tem sim. Fazia musculação parei um tempo, os músculos murcharem. Recomecei um ano depois, rapidamente eles voltaram.
@jerfflesonluizpereira1250
@jerfflesonluizpereira1250 2 месяца назад
Então prove. Kkkk
@helenaubaldo4022
@helenaubaldo4022 Год назад
Hormese
@neutosergio9502
@neutosergio9502 Год назад
T rir
@helenaubaldo4022
@helenaubaldo4022 Год назад
Estou conquistando o rejuvenecimento
@eulacunha9787
@eulacunha9787 Год назад
Existe velhos jovens e jovens velhos😅
@REINOETERNO
@REINOETERNO Год назад
20:35 *espiritualizade nao é acredotar em Deus ?* O homem tolo. Chegou aos 72 anos e desonra Aquele que tem as chaves da vida e da morte em suas mãos. Com certeza Deus mesmo te impedirá de chegar aos 80, pois abre a boca arrogante para agradar seus futuros compradores do programa, mas desafrada a Deus. Nunca existiu algo maior e espiritualidade melhor do que crer e obedecer a Jesus , que é o unico Deus que pode dar ou tirar a vida. Voce acha que chegabdo aos 100 anos, ira ressuscitar no Dia de Cristo para ter vida eterna ? Voce nem cre nisso, pois se acreditasse , como iria deixar se falar essas verdadeiras palavras aos homens ?
@vastiamarooliveira4986
@vastiamarooliveira4986 Год назад
Não conheço ninguém , que está aplicando o método.
@malucouto6194
@malucouto6194 Год назад
Deus me livre de ter que fazer todo esse estresse…
@nobukoaccorsi2755
@nobukoaccorsi2755 Год назад
Pra mim, com 72 anos, e sem nenhuma dor e fraqueza, sem preguiça anterior, sem pessimismo, fazendo agachamento facilmente e 50 polichinelos consecutivos e com muito apetite e sono pesado, estou com saúde perfeita…
@osanalealdeandradeandrade7126
ENTÃO PORQUE O SENHOR NÃO USA..TEM GENTE QUE VÊ VELHICE SÓ NO OUTRO. PARECE QUE NÃO TEM ESPELHO..
@manoelquilhermebelonealves6541
@osanaleal. O Dr Uronal usa a palavra VELHICE como sinônimo de doenças. As pessoas com mais idade, sem doenças são chamadas ,por ELE de IDOSAS.
Год назад
Em min ñ será revertido e sim totalmente travado!!! Pois substituirei todos meus órgãos por órgãos mecânicos, tenho grana pra isso, coisas mecânicas não envelhecem e assim irei conquistar o SONHO DA VIDA ETERNA!!!!
@marcossilva-nw5jm
@marcossilva-nw5jm Год назад
vida eterna não existe ,você pode sofrer um acidente e morrer ,mas e possível ter uma super saúde.
@luceliteixeira2491
@luceliteixeira2491 Год назад
Será????
@luceliteixeira2491
@luceliteixeira2491 Год назад
Será pessoa, humano ou robot?
@pauloimamuraneto5677
@pauloimamuraneto5677 Год назад
mais fácil cuidar do corpo orgânico de forma científica. do que virar um robô
@mylla8582
@mylla8582 Год назад
Prefiro morrer do que me tornar uma máquina. Mas, quem pensa que o dinheiro compra vida eterna e deseja que isso aconteça: desejo boa sorte!
@lizethospina9590
@lizethospina9590 7 месяцев назад
Fala fala e não fala nada
@miltonfransciscodoamaral8977
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