Relaciones Tóxicas 💔 Todo lo que necesitas saber para salir de ellas. 

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Desde mi experiencia les puedo decir lo siguiente: nunca intenten hacer reflexionar a un toxico acerca de sus actos porque ellos jamás reconocerán el daño que hacen. Aunque a uno le duela, lo que hay que hacer con la gente toxica es simplemente alejarse y responderles con monosílabos "aja" "si" "claro". Cuando ellos ven que te respetas a vos mismo se alejan y no te buscan mas. Son gente enferma, muy mentirosa y manipuladora, no vale la pena seguir perdiendo tu energía con ellos.

Acabo de salir de una relación altamente tóxica, QUE GRAN ALIVIO, ahora debo trabajar en mí quedé débil pero todavía con fuerzas para seguir adelante

Tal cuál! !son adictivos y ellos lo saben! cuándo encuentres a alguien que te subestima, te humilla, te hace sentir culpable depositando en vos todas sus inseguridades, huyeeee, amarse mucho ,ser libre ,vivir en paz! !!!!

"sí te quita más de lo que te da " estos vídeos me ayudan mucho gracias .

Sino te aporta...no te suma te Resta... Y te crea Ansiedad... Mejor estár solo🤗🐾🐾

Qué Psicólogo tan carismático, por Dios!

Gracias Dios tuve el valor de irme de su vida fue mi novio 4años ...estuve sofocada humillada criticada por el me hacía sentir que no valia nada .se sentía tan seguro de mi pero ya no más hace como tres meses me. Fui de su vida y ahora me amo tal como soy y ya nunca más voy a dejar que algúien me lastime así de esa forma. ..

La duda que me asalta es, por que es tan dificil salir de una relación tóxica, es decir, a menudo aconsejas a tus seres mas cercanos sobre sus relaciones, identificando si esa relacion es posible que haya tocado a su fin, pero por que nos cuesta tanto tomar nuestros propios consejos? por que nos empeñamos en no querer ver que hay algo mejor que esa persona q te esta amargando la existencia? gran video

La pregunta es fácil Diego Gómez, hay una palabra que para todos tiene un significado a priori muy bonito y magnífico pero puede ser muy destructiva,se llama ESPERANZA,con esto me refiero a que una relación tóxica,funciona como una montaña rusa donde existen momentos bajos y momentos temporales muy altos o buenos,el problema está que en los malos siempre queda esperanza de que puedan convertirse en los buenos de manera estable,haciéndonos pensar que en algún momento todo puede ser mejor.En esos momentos hay que pararse y ver la relación en desde un punto de vista global a lo largo del tiempo y darse cuenta del patrón que sigue la relación y sólo de esa forma entenderás que es algo que siempre se repite y nunca va ha cambiar. Un saludo !

yo viví muchos anos en una relación toxica siempre me hacia sentir culpable cuando me boto de la casa sentí mucha ansiedad confundida gracias a tu video me doy cuenta que lleva su tiempo en desintoxicarse

Yo caí en una relación toxica a la cual tuve y tengo una hija, día a día la relación me va enfermando más siento vivir un infierno pero quiero a mi hija ahora la cuarentena no a echo más que empeorarlo , gracias por su reflexión

Hace 3 meses corte con una relación toxica que me estaba haciendo profundamente infeliz. Es ahora cuando empiezo a levantar cabeza porque incluso llegue a proponerle volver. He visto mucho material de todo tipo sobre el tema pero este vídeo es el que más claro me ha hecho verlo hasta ahora. Muchas gracias de verdad, no sabeís el bien que me ha hecho verlo. Ahora se que tengo que trabajar en mi mucho más para que nunca vuelva a caer en algo parecido. Mil gracias

Muy buen video. Si sales por esa puerta no vuelves. Me lo dijo como si nada . Dicho y hecho. Sufro por la ruptura y por el hijo en comun pero en ese momento me di cuenta de que no podía seguir con esa persona

Este tipo de videos me ayudan a darme cuenta que yo también fui una persona tóxica y que cause mucho daño a personas que no lo merecían y todo por mis inseguridades y por no hacerme responsable yo de ellas , Nunca hagan responsables a otros de sus problemas emocionales ni mentales los únicos responsables de eso son ustedes mismos, No pierdan a personas buenas por cargarles ese peso de sus inseguridades, confíen en sus parejas créanme que quien las va a engañar lo hace sin pensarlo, mejor enfóquense en mejorar como persona, yo lo hice salí de esa agujero por que me hicieron ver que estaba mal y perdí a muchas personas buenas, están a tiempo de hacer un cambio

Es muy interesante el tema... Entiendo que tengo que aceptar que estoy en un relación tóxica y aunque no me he separado total.. me siento que no me reconozco ni mis sentimientos ni mis pensamientos.. estoy llena de dolor completamente..

Este video me ayudó a salir de una situación muy mala. Mil gracias por compartirlo!

hace 5 meses se termino una relacion que me estaba dañando mucho, no me daba cuenta que la mujer con la que estaba era muy conflictiva y toxica, al principio era una lindura me enamore de ella de una manera sin igual. pero empezo a sacar su lado conflictivo, revisando mi celular, haciendo dramas de cualquier situacion, sea hacia la victima para que no me alejara, me decia que nunca habia amada a una persona como yo, hasta el punto que llego a seguirme, a checar con quien estaba, con quien platicaba, pero a mis espaldas ella platicaba con amigos en redes sociales o los visitiba a su casa, amigos que querian con ella y se le insinuaban, yo por darle mi confianza no le decia nada, porque para eso es una pareja debe haber confianza. al poco tiempo las peleas eran constantes porque no le dedicaba mas tiempo a ella, cuando yo le insistia que primero estaba su recuperacion del cancer de mama que padecio , despues que estuviera sana velar por sus 3 hijas, que las adoraba las queria como mias, fue haciendose mas insoportable, aquejarse de todo, decir que ningun hombre es mas fuerte y superior a ella, hasta que me vine dando cuenta que fingio su amor por mi en toda la relacion, para terminar e irse con otro. me di cuenta que su forma de ser conflictiva y negativo fue influyendo en mi poco a poco. ya no la he buscado la extraño y siempre la voy amar. es dificil dejar a una persona que amas, pero cuando la relacion es desgastante, te sientes arrinconado, manipula y quiere controlar todo, al final creo que fue la mejor decision que tome, por muchoq ue me duela no tenerla a ella y sus hijas. es una mujer que tiene cualidades grandiosas y hermosas, pero se enfoca siempre en lo malo, sacar lo malo de lo bueno, intente animarla, la mimaba, le daba cariño , atencion y no sirvio todo para que dijera que nunca me amo. este video me hizo darme cuenta que el primer error es de uno, por no ver el tipo de persona con la que estes, pero te ciegas porque quieres que funcione. ojala temas como estes sean mas recurrentes en la sociedad

tiene mucha razón. llevo ,2 meses separada de una relación tóxica q duro 7 años ,se me está haciendo un poco difícil pero y creó q si se puede .

Se me dificulta mucho salir, pero este video me ha aclarado la mente demasiado, espero no salgan a las cosas mal

A mi me ha venido bien el video, las personas tóxicas nose pueden vivir con ellas te culpan de todo tanto económicamente y te bajan mucho el autoestima

es cierto, yo estuve en una relacion asi, y es bien jodido, menos mal ya sali de eso.

Me encanto! Más ese cierre del video de que todos los problemas tienen una solución.... absolutamente todo es verdad!

Gracias a Dios corte a tiempo una relacion toxica, aunque hacerlo me costo mucho. Quede con el alma rota pero sali de eso.

HOLA! Todo lo que has dicho me hace sentido, permanecí seis años en una relacio tóxica, he tenido que hacer un enorme trabajo conmigo para salir de esta adicción. Gracias por el video. Un abrazo.GRACIAS!

El problema no es salirme, el problema es q el no se va. :(

Es verdad! que señor tan bonito.

Qué bonito habla,el Psicologo da mucha tranquilidad y paz...Lo Felicito tiene un hermoso programa!!!

Todos los problemas tienen una solución.! Muchas Gracias!

Me doy cuenta de que entre personas muy racionales es más difícil...para una de las 2 darse cuenta de la manipulación, por qué los argumentos siempre son aparentemente razonables....y así enmascarar la intensión de manipular... De acceder al otro... mediante las emosiones mas viles.

Que bien habla este man. Me transmitio su calma!

Que buen video. yo en este momento estoy en una relacion toxica, es realmente desgastante y es super difícil estar en este circulo. en estos momentos yo decidí dar vuelta la pag ,pero la verdad estoy tan insegura que capaz que mañana vuelva con el . no le doy a nadie esto.

Me encantó el vídeo muy bien explicado y rápido 😊

La mejor,que he escuchado,mil gracias.

Excelente explicación, mil gracias ❤️

Me encanto 👏 !!!

Que triste es amar a estas personas :/ a veces pienso que no quisiera enamorarme de nuevo por el hecho de que me haya tocado vivir esta experiencia. Ojala haya algo de esperanza aun u.u

Muy buen video estoy deacuerdo con lo ke dices, no tenemos por k depender de nadie, la persona ke de verdad te ama solo buscara el beneficio de la pareja, mas no un beneficio propio a costa de tus sentimientos.

Bello. Das mucha paz y sabiduría.

Antes o después las personas tóxicas pagan sua desviaciones. Terminan haciéndose dano a si mismas cuando no encuentran el sujeto contra quien arremeter

Siempre se habla de alejarse cuanto antes de aquella persona tóxica... la pregunta es ¿Qué hacer cuando la persona tóxica eres tú? 😔

Gracias!! Mil graciasss!

:0 ¡Sin palabras!

Mi hermano la verdad parace que esta en una relación toxica , su novia lo manipula , una vez le dijo " por que no tienes nuestra foto en fecebook " .Lo dijo de una forma silenciosa para que no eschucar pero al final si escuche , un dia llamo a mi hermana mayor llorando diciendo " tu me haz visto salido salir con otras chicas " y pues nos dimos cuenta que si decia eso era por que su novia estaba con el , cuando le reclamamos que por estaba viviendo con ella muy rapido solo llevavan 1 mes de novios y pues nos grito muy feo , no quiere que le digamos nada , dice "tengo que contarle todo , no debe ver engaños " descubrimos que una vez intento matarse por que su ex novio La dejo y pues no le dicimos nada por ella para pegada si el se va a un lado ella tambien , la verdad no me gusta ver a mi hermano asi el esta mal de su salud , espero que se de cuenta de lo que esta asiendo .

La verdad es fantástico escucharte,me agrada tu voz y por supuesto me transmite tranquilidad y ellocuencia.... gracias hermoso

Yo estuve en una relación que no se catalogar porque hacíamos cosas mal pero genuinamente nos queríamos por eso no se que pensar imagino que por eso acabo porque preferimos no hacernos daño.

Muchas gracias por el video 🥰😍

Increíble video...y los comentarios ayudan muchísimo.

Gracias por esta información

soy tóxica, mi ex, era grosero, agresivo y jamás aceptaba sus errores, tambien si yo hacia una falta,me lo restregaba todo el tiempo. Tampoco aceptaba si le comunicaba si algun comportamiento suyo me no me gustaba. Me queria convencer de que tenia que gustarme. Yo por mi parte me enfurecia, no no podía entender porque no respetaba mi punto de vista. Tambien cuando discutísmos de un tema, utilizaba todas las cosas que le habia confiado de mi vida y se salía del tema. Por esa razón yo le puse un ultimatum si sigues con esta actitud, nos vamos a dejar.... y al final cuando no pude mas lo dejé..Pues yo siempre cumplo lo que digo. Para mi no era un chantaje, mas bien una alerta a ver si reaccionaba. pero se sentia tan seguro, que mas bien se buerlaba.. Lo eché de mi vida con la boda ya organizada y amándole. Pero podia mas. Soy por esa frase, también tóxica?

Gracias por tú sentir dé vida ,para muchos.

Gracias por estos tips

Este vídeo me a hecho llorar, estoy pasando por algo igual hace un año y medio y es la primera vez que escucho alguien decir lo que pienso y yo no sabía cómo sacarlo de dentro... Gracias de verdad por este vídeo ❤️ me a dejado todos los sentimientos removidos.

Gracias! Excelente articulo.

Muy buena sesión. Y el amigo muy guapo jjj

Genial explicación y análisis. 🤗

Muchas gracias!!!

Tal cual,que sabías palabras 😢

Muy bien explicado. Como cuesta salir.

Excelente explicación.Gracias !!

Algún video para la persona que es toxica??😢,me gustan mucho tus videos ,les entiendo bien👍

Gracias mr has abierto los ojos gracias de todo corazón

Que guaaaaaapo usted hombre!!

Gracias hermano

Muy bueno este video

Gran verdad gracias por este video Actualmente es lo Que estoy viviendo y estoy muchando para salir de esta relacion toxuca y manupulado ra

Agradecimiento po su ayuda

Gracias por tu vídeo y te he visto más veces ya y deseo ir a tu consulta porque eres de lo mejor en psicólogos que he conocido. Bueno, por desgracia y mi infancia o falta de cariño no supe relacionarme de forma sana salvo quizás joven y con un novio que me aportó estabilidad pero después de esa ruptura ha sido tremendo y actualmente llevo 5 años sola por voluntad propia y ver lo enferma que estaba y ya me da terror esas parejas y tú lo describes muy bien. Yo tenía baja autoestima pero no lo sabía , ni cómo, o hasta qué punto me afecto mi abandono emocional en la infancia. Yo no busco culpables sé mi familia están tocados o dañados también y cada cuál da aquello que tiene pero esto lo he comprendido hace poco porque tuve muchos resentimientos con mis padres. Me separé muy joven y después de un pésimo matrimonio y la ruptura la hice yo misma pero además tenía buena nómina y trabajo pero me daba pánico la soledad, abandono, rechazo y tampoco lo sabia o era consciente de todo lo escrito aquí y ya he leído mucho o tardes enteras en interné buscando respuestas a tantos porqués y daño emocional. Era una mendiga del afecto y me conformaba con migajas y no sabía poner limites correctos o decir la palabra NO en amistades, familia, parejas o incluso en mi trabajo y dicha actitud me ha provocado dolor, impotencia, ansiedad porque efectivamente me he sentido abusada mil veces y/o utilizada también de forma sibilina pero este problema es mío y mi actitud no de los otros y lo tengo que solventar yo. Sé y me consta existen manipuladores/as , personas tóxicas, gente desequilibrada o lo llamas equis pero también sé y me consta se acercan a personas como yo por ser tan frágil a nivel emocional y falta de autoestima, carencias, etc porque una persona normal y que se ame y respete o segura de si misma jamás van a relacionarse con cualquiera . Yo creo que por regla general nos juntamos el hambre con las ganas de comer y lo he visto en el matrimonio de mis padres y años después en mí. Yo no puedo y debo culpar y echar balones fuera de qué soy una pobre víctima y bella persona que abusan y manipulan porque tengo mi responsabilidad ahí o mil sucesos y hechos acontecidos pero nunca supe el por qué de mi actitud y ahora si, es decir, necesito ayuda y estoy enferma. Tampoco puedo o debo escribir aquí que la única persona abusada y tóxica en las parejas han sido ellos solos porque yo con los años y cada vez peor y más fondos de dolor y dependencias o apegos he abusado o hecho chantaje emocional y ahora lo sé. Después de mi separación y un matrimonio muy conflictivo y mi historia de vida anterior algo se rompió dentro de mí y jamás he sido la misma persona. Depender o apego no es amor genuino y posiblemente no he querido a ningún hombre incluso amistades sino era dependencia emocional y mucho miedo a la soledad y el abandono o eso creo ahora mismo. He conocido más mujeres como yo en mi barrio y han terminado sumamente mal o hasta con adicciones y también venían de infancias muy dolorosas o familias rotas. Lo importante es ver mi realidad duela o no y mi propia verdad y aceptar , asumir, aprender de los errores cometidos , trabajar a nivel interno y hacer las paces conmigo y mi pasado. Ya te localizo yo. Mil gracias por tus vídeos y los comparto por completo tú eres un buen profesional y sabes de qué hablas. Un fuerte saludo y ánimo a todos/as y lo importante no es tener conflictos, carencias, dependencias etc o cada cuál lo suyo sino pedir ayuda a un buen profesional y cualificado para ello porque por desgracia no por tener un Titulo de psicólogo colgado en un despacho son todos competentes . Ánimo!!!!

Gracias por esas reflexiones Yo fui una de esas abusada y con el auto estima abajo y me costó salir

gracias nesecitaba muchisisimo escuchar esas palabras

Interesantísimo!!!

buen video felicitaciones.. pueden hablar sobre las personas toxicas. gracias.

Deben hablar mas de los grupos que hacen danos a personas sanas y perseverantes que los convierte de personas sanas a personas toxicas. Abran los ojos muchos lo saben y se hacen o no le dan importancia hasta que se ven agredidas.

Un piropo magnifico Jad:)

Verdades hay que aprender

Wuen lokero... Antibiótico de amplio espectro

Hola Doc, quería darle las gracias por esos vídeos que han sido de gran ayuda para mí pero que al mismo tiempo traen más y más preguntas. Le cuento que comencé a interesarme en el tema de las relaciones tóxicas porque creí que una persona de la cual me he enamorado era tóxica, pero a medida que pasa el tiempo vi que soy yo el del problema, que soy yo la persona con actitudes tóxicas pero lo peor, estoy obsesionado con esta chica. Qué hago para tratar esa obsesión que me está volviendo loco? Por favor, necesito ayuda y dirección porque realmente no sé que hacer. Le agradezco por favor me conteste a este interrogante

Necesito saber más, estoy en una relación toxica :-

Se vuelve a ser feliz. Y sólo se está muy bien.

Yo conozco un caso de que la persona tóxica termina estando con la mujer y que al final ella lo termina aceptando así como es, por eso como amigo de ella que soy no me meto más en sus asuntos, porque al fin y al cabo son temas del corazón, por lo que ambos ya son tóxicos y tienen ese tipo de vivencias día a día.

Voy a tener que darle Replay por esa sonrisa ufff 😍

Es muy difícil muy pero muy difícil salir de una relación tóxica sin salir perjudicada,ya que uno de los recursos que usan son la manipulación emocional y el chantaje y te crean más inseguridad deteriorando progresivamente tu autoestima,y por lo tanto haciéndote más dependientes de ellos..

Pues mejor dejarlo así nunca vas a cambiar todo el tiempo vas estar en problemas ojala te vaya bien y que seas feliz es lo mejor

Dejé a mi novia de cinco años porque yo sentía muchos celos y con el tiempo dejé de quererla. Hace una semana que rompimos y estoy hecho polvo. Sé que soy una persona tóxica, me cuesta mucho confiar en alguien. Como puedo solucionar esto? De momento no quiero saber nada de más relaciones piel realmente lo estoy pasando mal y los buenos momentos no compensaron lo que ahora siento. Sé que no actuó bien, se que no tengo porqué desconfiar si sale con un amigo y lo último que quiero es prohibirse lo, aunque se que si no lo hacía era por mi culpa. No es que seamos los malos de la relación porque realmente también sufrimos mucho, vemos como algo malo lo que para el resto del mundo es normal y eso e hace sentir más solo y aislado aún. No quiero dar pena ni nada parecido, ni trato de justificarme como soy. Solo quiero cambiar, quiero poder confiar en la gente y ser feliz. Pero no se cómo hacerlo.

informacion procesada...como desbloquearse emocionalmente para tomar la decision de irse. de donde se agarran fuerzas?

Queridos amigos yo estoy viviendo una situacion muy dificil tambien. Estoy planteandome desde hace tiempo el divorcio. Mi mujer es super toxica y siempre esta negativa y amargada. Hasta mis amigos lo notan que no soy yo, no soy feliz ultimamente. Le plante varias veces el divorcio pero me monta una escena de lloros y me acabo ablandando y dandola mas tiempo.... Es horrible. Con deciros que soy mucho mas feliz en mi trabajo, con familia y amigos que en mi propia casa..... Yo no soy perfecto ni mucho menos pero me considero una persona muy optimista, alegre, que ve la vida positivamente y mi mujer es todo lo contrario.... Y ya estoy que no aguanto mas, tengo que armarme de valor y plantarme con el divorcio. Agradeceria de corazon algun consejo o ayuda ... 😔

Evidentemente estoy pasando una Relación asi no por mi parte si no por mi pareja?? Esto es una Relación Frustante

😢 sí he llegado a la conclusión de que mi relación no me aporta nada Solo me quita y trata de romper la relación ya por 15 veces y él no acepta me siento mal no quiero involucrar a la policía 😢 Yo rompí a todas mis relaciones que fueran tóxicas rápido pero con esta persona se me ha hecho imposible porque no quiere irse pero tampoco me hace feliz no me aporta nada Solo me quita y me ha quitado mi paz mi tranquilidad y mi felicidad

Todos los días la sueño ase dos meses rompimos y m duele mucho m tenía en sus manos

Lo estoy pasando, y necesito salir!!!!!!!! Gracias!!!!!

Excelente información... estoy en ese proceso d tratar d alejarm d una relación tóxica... y uno a veces teme el futuro o q las cosas pueden cambiar y deja pasar años tras años en el mismo desenlace... GRACIAS X TUS CONSEJOS... AHH Y ESTÁS GUAPISIMO!!! MUAK...

Gracias, gracias, gracias.

Te felicito sos muy buen psicólogo estoy con mí novia tóxica y parece una droga no la puedo dejar es manipuladora me resta no me suma .gracias muchas gracias.

muy cierto

Sip, la soltería es la única mejor opción, no caba duda que es lo correcto.

TIENE EL CORAZÓN SUS RAZONES, QUE LA RAZÓN DESCONOCE " es una frase que siempre me hacía pensar dos veces a la.hora de romper o continuar con mi relación, que hoy me doy cuenta , que fue Tóxica... me ha confundido mucho., porque mi ex pareja , era muy manipulador, y siempre hablaba de temas espirituales y actos buenos , pero también tengo en cuenta lo de Teresa de Calcuta. NO IMPORTA LO QUE HAGAS , SINO CUANTO AMOR LE PONES A LO QUE HACES.. Y ESO ME HA ECHO RECAPACITAR... HACÍA TODO PARA DESPUÉS SACAR PROVECHO Y HACERME SENTIR CULPABLE POR MIS ERRORES.. ESTOY VIENDO MUCHOS DOCUMENTALES AL RESPECTO , PORQUE ROMPÍ MI RELACIÓN AYER POR CUARTA VEZ , MI MENTE ME DECÍA, ÉSTO NO ES SANO Y ESTOY VIENDO INFORMACIÓN, ÉSTE ME PARECIÓ MUY CLARO Y REALISTA..

La manera me la que hablas me reconforta mucho

Gracias por el video pero el problema aqui es que yo soy el toxico cuando me enojo no tengo control y he hecho cosas terribles como aveces insultar yo reconozco que si no mejoro me dejara Usted cree que yo pueda aun salvar mi relacion?

T'al cual el video gran verdad

Hace 3 semanas mi ex pareja me dejó. Y cada vez veo más claro en que se ha basado mi vida con él, durante 10 años siempre me ha estado llevando al límite. Por ejemplo, cuando lo conocí estaba saliendo de una depresión, estaba mejorando mucho pero a veces tenía algún que otro bajón y cuando me veía algo caída se llegaba a poner en la boca: o espabilas o esto se acaba... Por aquella época me decía que la gente que estaba así era porque quería, que nunca iba a entender una persona que este pasando por una depresión. Imagínate cómo me sentía de incomprendida por mi pareja... Pero es que esta situación de ponerme contra la espada y la pared se ha dado muchísimas veces. Siempre amenazando con dejarme por conseguir lo que en ese momento quería de mí. Y siempre me a hecho saber de que yo soy la culpable de que la relación no vaya bien, siempre sabia como darle la vuelta a la tortilla para que todo el peso de culpabilidad cayera sobre mi. Yo siempre he reconocido mis errores y he puesto de mi parte para rectificarlos pero él muy pocas veces daba su brazo a torcer y reconocía los suyos.