Relaxamento guiado para te ajudar a ter um sono tranquilo e reparador. 

Para aprimorar seu relaxamento considere usar alguns utensílios como:
Óleo essencial de lavanda. Eu uso e recomendo esses daqui:
amzn.to/3zEL1Gh
amzn.to/4f0Gjmv
Vela aromática lavanda
amzn.to/4cYY4AB
Vela aromática Maçã e canela
amzn.to/3S6F7UG
Almofadinha para olhos
amzn.to/3W7ZpOO
Prepare o ambiente deixando-o confortável com uma luz bem fraquinha. Deixe a tela do seu dispositivo com a menor luminosidade e no modo noturno.
Namastê

Хобби