Relaxation Guidée Pour Dormir 💤 ✨ "Morphée" 

Séance de Relaxation Guidée Pour Dormir "Morphée". Cette relaxation pour dormir favorise un sommeil profond et réparateur.
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✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)
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DESCRIPTION
MORPHÉE (Relaxation guidée en français)
🗣️ Guide : Vincent Clément
Voici une séance de relaxation guidée pour dormir profondément.
Guidé par la voix de Vincent et bercé par une musique relaxante, vous plongerez dans un sommeil profond et réparateur.
En peu de temps, vous évacuerez le stress et les tensions de la journée et relâcherez tous vos muscles. Cette méditation du soir vous aidera à vous endormir facilement.
Cette relaxation guidée pour s'endormir peut être pratiquée par les adultes et les enfants.
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