Séance de Relaxation Guidée Pour Dormir "Le Lac Étoilé" (sommeil profond et réparateur)
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✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)
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DESCRIPTION
LE LAC ÉTOILÉ (Relaxation guidée en français)
🗣️ Guide : Sylvain Clément (co-fondateur de Gaia Meditation)
Voici une séance de relaxation guidée pour dormir profondément.
Guidé par la voix de Sylvain et apaisé par une musique relaxante, vous plongerez dans un sommeil profond et réparateur.
En peu de temps, vous évacuerez le stress et les tensions de la journée et relâcherez tous vos muscles. Cette relaxation pour dormir vous aidera à vous endormir facilement.
Cette relaxation guidée pour s'endormir peut être pratiquée par tous le soir ou en journée.
La musique est accordée au La=432 Hz, la fréquence de l’Univers. Cet accordage a des bienfaits surprenants, il permettra à votre corps et votre esprit de vibrer en harmonie avec la nature.
De plus, le battement binaural mélangé à cet audio induit des ondes cérébrales Delta et va vous aider à plonger dans un état de sommeil plus facilement.
Pour plus de méditation guidée pour dormir, vous pouvez consulter les playlists sur le sommeils sur la chaîne.
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Relaxation pour dormir voix homme | 432 hertz
#méditationguidée #dormir #GaiaMeditation
9 июн 2019
