REMO CON MANCUERNAS PERFECTO A TU ALCANCE

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17 янв 2023

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Комментарии : 109

@Rubén-Ezquerro Год назад

¡ El dorsal es un músculo ! xD

@Ds-hg6yx Год назад

Porque, ¿el dorsal es? Es un músculo jajaja

@makinotas Год назад

He visto las intenciones de Iron de querer pegarle un collejon a Jeyx "tantos videos que hemos hecho y no ha aprendido nada" 🤣🤣🤣🤣🤣

@izanrodriguez24 Год назад

Fua os imagináis a este hombre de profesor de educación física?? Me habría encantado y seguro que habría motivado a su clase a practicar deporte

@bandit4587 Год назад

En mi escuela teníamos un profesor de educación física así, no tenía el mismo cuerpo, pero tampoco estaba en mala forma. Él sí nos ponía a hacer ejercicio de verdad.

@izanrodriguez24 Год назад

@@bandit4587 k suerte yo tenia a una gorda de mrda k se sentaba debajo de una sombrilla mientras nos hacia correr al sol y siendo de islas Baleares aqui el sol pica todo el año. Encima nos hacia hacer el doble de cualquier ejercicio de acondicionamiento físico k a las chicas.

@jesusreyes4997 8 месяцев назад

Muy cierto.

@Matharsis Год назад

Ese "Un Musculo!" Me recordo a Jesse Diciendole alambre a Walter

@franciscoarturomatalezama7600 Год назад

Gracias por enseñarnos la técnica correcta del remo ahora sí lo haré bien

@cesarfernandezlopez5063 Год назад

😅 Sois tremendos,y yo qué creía qué el dorsal era el nùmero qué llevan los atletas colgado 😂😂😂 Fuera cachondeo , Iron sabe de lo qué habla 👍🏻❤️

@tomasstabilini4309 Год назад

Porque el dorsal es? ... .... un musculo! (no encuentro falla en su logica) jjajajaa!

@thomasfl.2384 Год назад

Excelente, la mejor explicación para hacer el remo que haya visto👍

@a1x3l19 Год назад

Q grande Iron gran ejercicio 🔥❤️

@AresdiosDiego Год назад

Ésto vale oro

@lucia83 Год назад

Genial Iron, ya lo voy a poner en práctica 😃👍

@luiszhi6046 Год назад

Justo el video que necesitaba, grandes!!

@Joel-98 7 месяцев назад

Gracias Iron!!!

@kyuremblancox995 Год назад

Me encanta que enseñes de una forma tan facil de aprender Grande Iron

@alexandercorria9068 Год назад

Muy lógico tu esplicacion hermano 👍

@BIANCAROBLOX123 Год назад

No me pierdo ni un video, grande Tío!!!!!

@frankqueentv839 3 месяца назад

Barbaro este video!

@your_company_bro Год назад

Muy importante llevarlo hacia atras para dar mas enfasis a la espalda y no tanto al deltoides posterior

@joelguillen4154 Год назад

Jaja.. Porque el dorsal es....lo máximo iron para explicar cada ejercicio...se agradece..

@ale593 6 месяцев назад

Dios mio como noto el cambio , muchas gracias!!!

@UCBkWOVyZ52WFGrFdUel 11 месяцев назад

La mejor explicacion que vi en mi vida

@guruchichenorr1101 Год назад

Se te quiere Hermano!!!!!!!! ❤️🇦🇷🔥🔥💪💪💪

@victorkusmeluk243 Год назад

Que el dorsal es que??.....eh...eh.....eh.....Un Músculo Iron Cachas aprobaste pero raspando

@rogeliorojas9929 Год назад

Éxitos desde Lima Perú ✌🏻🏋️

@BIANCAROBLOX123 Год назад

Iron se volvió famoso en menos de 1 año

@alexandergiraldo5588 Год назад

Que grande! Con esa rotación interna se siente el dorsal que va a estallar

@leonardolopez-vi7vc Год назад

Excelente explicación. ¿ Pero que tan efectivo es hacer remo acostado boca abajo en banco plano , con mancuernas?

@manuelseromx Год назад

Excelente, tal como lo sugirió Jeff Cavaliere hace como un año...

@FamiliaSalazar-he4ec 2 месяца назад

Gracias papa

@emilioamormartinez8704 Год назад

SI SEÑOR ASI SE EJECUTA. QUE GRAN CANAL. IRON MASTERS FOREVER 💪

@antoniromera294 Год назад

A gusto...👏👏👏👏💯💯💪💪

@chrisgamer47 Год назад

Los dorsales son los músculos que más ahí que trabajar, es como el alfa de todos los musculos...

@ironmasters Год назад

estoy de acuerdo

@thenoova 8 месяцев назад

Es un ejercicio multiarticular? O mono

@machocompton5320 Год назад

Lo e respondido jodeeer 🤣🤣🤣🤣 esto lo hice por ver tus vídeos gracias hombrenoo súper hombre

@-.SE7EN Год назад

Están a full con los shorts que grandes jaja

@marcosyamorcolombianasando2824 7 дней назад

Perfecto

@torcuato807 11 месяцев назад

¿Se puede hacer algún jalón o alguna tracción vertical con mancuernas?

@emanuelgz9297 Год назад

Podés hacer un vídeo para espalda alta con mancuerna por favor 🙏😊?

@endorfinachatra6053 Год назад

Jajaj que grande profe !!!

@santiagoart18 Год назад

JAJAJAJAJAJA grande iron

@allanfarinango6069 11 месяцев назад

Super bueno

@zeroxray5023 Год назад

Iron eres un grande JAJAJAJAJA

@mariosantana5638 Год назад

Me recuerdas a el soldado que sale en avatar JAJA Esta mamadisimo

@dishtroyer142 Год назад

un músculo!

@fufimon 29 дней назад

oiga caballero al tener el brazo de apoyo hacia adelante esta generando dos fuerzas una hacia abajo y otra lateral lo que dificulta la estabilidad y por tanto afecta la carga y ejecucion de la misma es mejor que el hombro este alineado con la mano de apoyo para que la fuerza que le devuelva sea en la misma linea generando mayor estabilidad y por tanto mejor capacidad de cargar y enfocar mas demandas en el dorsal.

@klkconcolacao Год назад

hacía mucho que no escuchaba a jeyx

@wade9938 10 месяцев назад

No lo destroces Iron!!!!!

@JUANCARLOS-zz5lp Год назад

😂 😂 Magnífico

@Leishish 11 месяцев назад

Pero si no tiene la espalda recta

@b-shortygg4098 Год назад

Se puede hacer sentado o ya se hace hombros así ?

@alceibac Год назад

El dorsal es un tendón....ah un hueso... No?? Un músculo!!!! 😂

@ramonroa9935 11 месяцев назад

Que bueno que dijo que es un músculo, yo pensaba que era una chuleta.

@Ulises1818 Год назад

Pero pensaba que para trabajar dorsal habia que hacer tirón vertical, no horizontal, o no???

@s.q.p.rvictrix1950 Год назад

no vi el movimiento de rotación. donde se hace ?

@shaskazuluhotmailcom Год назад

Jajaja muy buen video Iron! Dile a tu chaval que vea más tus videos! Jajaja saludos!!!

@erc4457 Год назад

Jahahahahhah este video es buenísimo

@juanmanuelhernandez8652 Год назад

Dorsal rotator!

@andreshuntertorreslozano4652 Год назад

¿A esa altura está bien? Yo sentí que me salían hernias xd

@MG-bv9ck Год назад

Y el stack de alineación en forma de tijera 😅?no sería mejor inclinarse un pelín menos y tenerlo alineado?

@temperaturasgelidas Год назад

Que grande eres!!

@mauriszzz803 7 месяцев назад

Yo pensé que el dorsal eran los amigos que hacemos en el camino

@mauromauro8917 Год назад

Lo agarró desprevenido

@estructural Год назад

Joan pradells no lo hace así 😂

@fernandobendezulimache1327 Год назад

ajajaja " un musculo "

@esan2523 Год назад

Pues yo veo a todo el mundo que se lleva la mancuerna hacia el dorsal

@danielalonsomarrero5112 10 месяцев назад

Así lo hago yo

@grubfitness Год назад

“Un músculo”!! JAJAJAJA

@Adrinslim Год назад

El que se ría de mí en el gym se come la mancuerna y ya verás qué risa xD

@tonybro7234 9 месяцев назад

El dorsal es; " un músculo "😂😂😂😂 No le encuentro fallas a su lógica. :V

@mauroalbertocasco2622 Год назад

El tío airon....

@ricardorivasmauricio2832 Год назад

Yo lo hago apoyado en el rack de las mancuernas xd

@papafritas7193 Год назад

Eso causa hernias

@alexiiriartecea9321 Год назад

Un músculo!!🥵

@RobertoAshes Год назад

Jajajajajaaj “un músculo(?)”

@juanpedrolperez4634 Год назад

👏👏🥇👏👏

@danig6016 11 месяцев назад

Un musculo... Jjajaj tiene razon xD

@lubeosbo Год назад

Y un músculo!

@sebastianramon2318 Год назад

A mi me pasa que siento un pinxhzo en la espalda cuando hago remo con mancuerna

@rinnegansage7600 Год назад

Eres la puta hostia Iron

@Canaronero 9 месяцев назад

Buenas tardes amigo .Una pregunta Con cincuenta años se puede llegar hacer algo empezando desde cero ?

@ironmasters 9 месяцев назад

CLARO, TIENES MI GMAIL SI QUIERES QUE YO TE ADMINISTRE ironmastersspain@gmail.com CONTACTAME SI TE PARECE BIEN

@morgan21639 10 месяцев назад

Y TENGO QUE HACERLO APOYADO,? Y SI INCLINO Y PUEDO HACER CON LOS DOS BRAZOS AL MISMO TIEMPO?

@zky3731 4 месяца назад

También se puede😮

@albertodomingosanmartin9474 Год назад

Normal ....si te vistes de gondolero

@rogerprincipe7975 Год назад

Es un músculo!!... 😂Todos son musculos

@LykaiosSD Год назад

Creo que es uno de los ejercicios más difíciles de enseñar al menos para mí, yo no sé cómo es que hace la gente para idear mil maneras de hacerlo mal, hacen cosas súper raras con el codo y en general con las piernas, o sea sin nada entienden la idea pero en automático al tocar una mancuerna de 2 kilos se les borra la memoria.

@nachontfit Год назад

y dale con llevar la mancuerna a la cadera... se ve que esta gente en su vida remo en el agua.

@eduardoortiz8657 10 месяцев назад

Jajajaja pero si es verdad, es un músculo jajajaja

@gerardoandresleivacampos2271 10 месяцев назад

😂

@medygv6907 Год назад

Un músculo jaja

@tilory1408 Год назад

Este es el famoso ejercicio donde guru x le salio hernia discal?

@azulkovaladre7560 Год назад

Jajajajajajja exacto, este es xD

@aarongarcia9372 Год назад

hernia inguinal no discal

@davidtrevino8202 Год назад

Pero con la pierna apoyada en el banco

@manujalancinoh 7 месяцев назад

Jajajjaajajaj

@ironmasters 6 месяцев назад

ERES UN POCO-MUCHO-BOBO NO?

@horaciobotta612 6 месяцев назад

Ebu bumbúmculo

@suzukineger Год назад

Si en la bajada llevas la mancuerna un poco más hacia alante la elongación es mayor y el ejercicio sería más completo.

@yohanel3337 Год назад

Un ejercicio sobrevalorado nunca va a trabajar más que una dominada en ves de gastar energía y tiempo en este ejercicio mejor hacer 9 series de dominadas 3al frente 3 de espalda y3 de frente con manos juntas nada trabaja los dorsales y espalda mejor que la barra.