Petite précision les amis, j'ai changé de coach depuis, je ne travaille plus avec Dorys qui m'aura accompagné de 2019 à 2023. J'aurais fait mes meilleurs chronos sur marathon avec Dorys, un coach en or, très généreux de son temps et à l'écoute. Je sentais qu'il était temps pour moi d'essayer une autre philosophie. Je travaille avec Reid Coolsaet depuis quelques mois, entraineur de plusieurs coureurs de haut niveau, ancien Olympien au marathon, 2h10 avant les carbones, 27:56 au 10 000m! Voilà, vous savez tout :) Bon podcast 😊
Ces podcasts sont comme une saga. Sympa de retrouver Sam comme co-animateur. Il y a du talent d'interviewers à vous deux! Ce coach a une expérience de dingue, venu d'une époque qu'on n'imaginait pas. L'histoire de l'entraînement des chevaux en début de carrière, par exemple 😮. L'un des entraîneurs le plus prolifique de la planète course à pied si on compte le nombre d'athlètes et plans personnalisés dans sa vie, je pense. On entendait tellement parler de votre coach Dorys, ça fait sens de l'avoir invité. Et pour rebondir sur la blague où tu aimerais bien être l'invité, ça s'est jamais produit chez des collègues ou des journalistes ?
Merci pour toutes ses vidéos de qualités !! Tes conseils sont très utiles pour s'épanouir dans la course à pied, même à un niveau d'amateur ! Vivement les prochaines vidéos ! Toujours un contenu bien élucidé , on ne s'ennuie pas !
En cyclisme on fait la muscu avant de rouler, afin de " greffer " la force acquise pendant la muscu sur le mouvement de pédalage. à l'inverse, Philippe Lucas en natation fait la muscu le soir en bi quotidien. la nage le matin
J’ai vu la sortie au moment de courir sur mon podcast et je me suis dit, ça sera mon émission du soir. Toujours excellent, mais je m’attendais à autre chose. La thématique de la vision des coureurs avant gps c’est top! Merci maxime pour ce super invité
Superbe épisode encore une fois, merci les gars ! Merci également d'avoir creusé les sujets suffisamment ou reformulé les questions pour avoir des réponses précises !
Super video encore 1 fois. Ça aurait été cool de nous montrer sur RU-vid la plateforme du coach qu’on se rende compte un petit peu du visu et quand vous parlez des zones par exemple,… ça apporterait un petit plus à la vidéo vs podcast.
Salut Maxime, Tout d'abord je tenais à te feliciter pour ton contenu de qualité j'ai vu un bon nombre de tes vidéos et j'admire ton travail. Je viens de finir un plan d'entraînement de 14 semaines conçu par mes soins en piochant les infos à droite à gauche et une question me vient à l'esprit (je sais pas si elle est traitée dans cette vidéo je ne l'ai pas encore visionnée): Qu'en est-il de "l'après-plan"? Un plan de prépa va souvent jusqu'à la course mais on oublie souvent de planifier la période de récupération après une grosse course. Combien de temps doit elle durer? Quand peut on ré enchainer avec un autre plan sans prendre trop de risques de blessures? Je me doute que tout dépend de la course en question et de l'individu mais je trouve toujours cette période "d'après-plan" difficile à appréhender
Merci beaucoup pour ce podcast. Je trouve que parfois c’est un peu long (ce n’est que l’expression d’un sentiment personnelle, je ne cherche pas à critiquer le boulot monstrueux pour préparer de telle video). Mais celui-ci, ainsi que celui avec Mathieu Blanchard sont vraiment très captivant. Merci.
Merci encore une fois pour ces podcasts qui sont vraiment un bon partage de l'information et des connaissance ! Tu pourrais interviewer Olivier Maria, alias "low carb-frenchie", qui a fait SUB3 au marathon en chaussures minimalistes et à l'eau. Je trouve son approche de la nutrition intéressante même si je n'ai pas encore eu le temps d'essayer.
Lut max on a du te poser la questions 1000 fois mais je te suis que depuis 2 jours et j'avale tes vidéos merci encore Peux tu me dire tous les outils que tu utilises pr analyser tes datas stp merci
Merci pour toute ses vidéos de qualités ! On append tellement de chose sur la course à pied. J’ai une petite question, j’entend de plus en plus parler de la loi des 80-20, sur quoi ce base la notation d’une séance ? Sur les zones fc , sur la perception de l’effort ou autres ? Est ce que ça s’applique à la totalité du volume en cas d’entraînement croisé ? A bientôt
C'est basé sur le lactate dans l'étude de Stephen Seiler en 2010 "What is Best Practice for Training Intensity and Duration Distribution in Endurance Athletes?". Pas d'idée pour l'entraînement croisé.
Salut Maxime et les abonnées, est ce que vous auriez une liste de revue scientifiques pour se documenter sur la cap. Vous avez cité run of the world est ce tjr d actualités ? Merci
J'aurais détaillé les questions en rafalles dans la description. Sors nous en short la régle des 3D, je la kiffe car ça me parle tellement. Merci pour ton investissement.
J'ai entendu que Maxime ne meusera pas son son poux avec la bande pectoral, je crois qu(il le fait au bras j'ai j'arrive pas a enttendre la marque dans le podcast
Si j’ai bien compris 😅 Sa nouvelle montre coros pace 3 semble selon lui donner les memes valeur au poignet que la ceinture pectoral donc il la porte plus.
