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Rendimiento deportivo, cómo influye la genética 

El Heraldo de México
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En entrevista Javo Lara, fitness coach especializado en genética aplicada al deporte, habla sobre este tema y da algunos consejos.

Опубликовано:

 

5 сен 2024

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Комментарии : 1   
@ProgramArturo
@ProgramArturo 10 месяцев назад
Buen video, pienso que el ejemplo más claro para explicar el factor genético podría ser que para correr un maratón, tu te puedes preparar y entrenar durante años y puedes llegar a ser bueno alcanzando tu máximo potencial, pero nunca le ganarás al que tiene una genética privilegiada para pruebas de resistencia y también ha alcanzado su máximo potencial. Por ejemplo los corredores de elite tienen un VO2 max por encima de 75, si tienes un VO2 max menor (50 promedio) nunca llegaras a ser elite, ya que es poco mejorable y más un factor genético
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