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Reprise du tennis après 8 mois d'arrêt suite à une opération de l'épaule !

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Reprise du tennis après 8 mois d'arrêt suite à une opération de l'épaule pour réparer le tendon sus-épineux, suivie d'une capsulite rétractile.

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5 сен 2024

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Комментарии : 133

@julescesar4309 3 года назад

Ça fait plaisir de te revoir enfin sur un court de tennis. J’ai hâte de retrouver le JP au taquet, te considérant comme mon eCoatch préféré 😘

@TeamTennisfr 3 года назад

Super, c'est sympa, merci !

@philippechauvire9157 3 года назад

Courage, tu es sur la bonne voie. Ça fait tellement plaisir d'entendre le bruit de la frappe de balle sous la bulle !

@TeamTennisfr 3 года назад

Yes, c'était bon de taper un peu !

@jeisda 3 года назад

Bonne reprise Jean Pierre, ravi de voir ça

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci bcp

@fredericzink1199 3 года назад

Ça fait plaisir de te voir jouer au tennis de nouveau. Avec la bonne humeur en plus. Tes vidéos ont été très utiles dans ma reprise du tennis après 20 ans d arrêt. Donc même blessé et en plein Covid tu as été un super prof. Merci

@TeamTennisfr 3 года назад

merci pour ce message c'est sympa

@queenmonicaseles 3 года назад

Bon rétablissement mister tennis 🎾

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci !!

@queenmonicaseles 3 года назад

@@TeamTennisfr avec plaisir J’aimerai tu m entraînes, j aime ton jeu 👍🥂😂🎾🎾🎾🍾🏆

@berga404bergam4 3 года назад

Ça fait plaisir de te revoir frapper la balle, juste un peu de patience et c'est fait ! JP le maître du chop ;)

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci ! 😀

@ludovicmayet7293 3 года назад

J’imagine quel bonheur de retaper dans la balle un vrai régal courage et soyez patient et indulgent avec vous merci encore pour ces précieux conseils

@TeamTennisfr 3 года назад

Oui il faut être patient avec ce genre de blessure.. Merci pour le message.

@alexauriac760 3 года назад

Quel plaisir de te revoir sur le court JP après cette lourde opération ! 🔥

@TeamTennisfr 3 года назад

C'est sympa, merci !

@Gzav-ro8oo 3 года назад

On ressent la joie de la reprise ! bon courage pour la guérison complète. De mon côté, petite névralgie cervico-brachiale qui me fait des douleurs tout le long du bras. Arrêt de 2 mois et exos de kiné.

@TeamTennisfr 3 года назад

Ah j'ai eu ça aussi un petit moment suite à une rééducation du dos avec des exos mal adaptés. Heureusement c'est passé vite. Bon courage à toi !!

@mohatournainbessm4685 3 года назад

Bon courage jp tu es le meilleur des coach 👍🏽👌🏽

@TeamTennisfr 3 года назад

merci !!

@stephanegravoueille2824 3 года назад

Ça fait plaisir.

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci

@didiertiberghien6734 3 года назад

Du bonheur de te revoir ! Prends soin de toi !

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci !

@TheToto742 3 года назад

Beaucoup de bonne humeur dans cette vidéo, bonne reprise à toi :)

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci à toi 😊

@hetaultroland6078 Год назад

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je me suis fait opérer de la coiffe des rotateurs en octobre dernier et elle va m'être très précieuse pour la reprise. Je vais essayer d'être aussi sérieux que toi!

@TeamTennisfr Год назад

Oui il faut faire attention, faire une bonne rééducation. Perso je n'ai pas arrêté, je fais régulièrement des exos pour les épaules. Je referai une vidéo sur ce que je fais.

@patricerevenu1208 3 года назад

Plaisir de te revoir notre jp a tous et toutes un énorme rétablissement pour ton épaule et reviens nous vite en grande forme pat...

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci !!!

@flopro9968 3 года назад

Bon rétablissement jp tu es sur la bonne voie !!

@TeamTennisfr 3 года назад

Yes ! Merci à toi !

@hervechaumont8144 3 года назад

ça fait plaisir de te revoir après cette opération que j'ai eu il y a 5 ans. Reprise pour ma part après 10 mois de rééducation, tout en douceur et en relâchement. Maintenant, encore quelques douleurs si je joue trop souvent mais je crois que c'est dû à l'âge hi hi .. on retrouve l'humour caractéristique que l'on adore....A très vite, à fondddd...bravo et courage pour ta reprise.

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci ! En ce moment je me demande si je vais m'en remettre à 100% mais on verra. On va faire le maximum.

@hervechaumont8144 3 года назад

@@TeamTennisfr il n’y a pas de raison que tu ne retrouves pas toutes tes capacités d’avant, il est juste nécessaire de ne pas brûler les étapes de la rééducation, surtout avec cette envie forte de rejouer….mais ça va aller 🤞

@MrSandboxie 3 года назад

ophhhhh yaisssssssss Bon retour !!!!!!

@TeamTennisfr 3 года назад

merci !!

@a306dams 3 года назад

Une vidéo qui fait plaisir et qui ravi toute ta communauté. Continue comme ça JP! Après 25 ans d'arrêt pour ma part c'est beaucoup plus difficile de reprendre le sport de coeur pratiqué dans sa jeunesse. Pas mal de frustration, de quoi se décourager mais je m'accroche malgré tout. À bientôt sur tes prochaines vidéos.

@TeamTennisfr 3 года назад

La frustration dépend des attentes que l'on a. Il ne faut pas trop jouer dans une optique de performance pour prendre du plaisir.

@rtpwyk 3 года назад

Welcome back, Frère!

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci à toi

@arthur9208 3 года назад

Trop content pour toi surtout que je vois parfaitement cette bonne humeur de revenir sur les courts j ai eu une entorse debut juin j ai repris trop vite encore 2 semaines avant de pouvoir revenir au top

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci ! Courage à toi il faut bien soigner pour ne pas récidiver.

@fbitan 3 года назад

Bravo pour la patience et pour la reprise!

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci 😁

@julescesar4309 3 года назад

Content de te retrouver sur les courts. J’ai hâte de retrouver le JP au top et de profiter des conseils de mon eCoatch préféré 😘

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci c'est sympa 😀

@matalawick 3 года назад

Salut JP, j'ai aussi eu une capsulite rétractile sévère à l'épaule suite à une chute. Impossible de lever le bras à plus de 90°. J'ai gagné 6 à 8 mois en me faisant manipuler sous anesthésie générale légère (voir un spécialiste en clinique). J'ai toujours une rigidité résiduelle sur quelques mouvements mais sans aucun impact sur mon tennis. Cette rigidité me donne même plus de puissance au service (effet ressort)!!! Bon courage... Bon courage

@TeamTennisfr 3 года назад

Salut, oui je sais que dans les cas les plus compliqués, on peut opérer mais pour le moment ça progresse donc je continue avec les assouplissements. J'espère que ça se passera sans opération..

@schoenlinggwunderbar 3 года назад

Good to see you back on the court and here on yt.

@TeamTennisfr 3 года назад

Thank you !

@johnnyguitar6697 3 года назад

Content de voir que tu t'es retabli, et que tu es de retour sur un court. Dismoi, tu vas reprendre les tests de raquettes? Yonex a sorti des trucs pas mal avec la Vcore 95 / 98, et les toutes nouvelles Vcore Pro, qui ont l'air interessantes.

@TeamTennisfr 3 года назад

Oui je vais reprendre, je vais voir quand. Il y a pas mal de raquettes que je voudrais tester : nouvelle pure drive, head extreme tour, nouvelle radical MP, Kennex Ki Q+ Tour.

@chc7784 3 года назад

Ça fait plaisir de te revoir 😀👍

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci, je suis content de rejouer :)

@martialcrouzier3805 3 года назад

Salut Jean Pierre A super pour ta reprise .. Tu as eu la même complication que moi.. Allez courage à toi et va doucement pour cette reprise à bientôt prend soin de toi Martial

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci beaucoup Martial.

@toxsnow 3 года назад

Bon rétablissement !!! Ça fait plaisir de te revoir jouer !!! 😉

@TeamTennisfr 3 года назад

C'est cool, merci à toi !

@michaelp2694 3 года назад

Super content pour toi! Bon retour sur le cour JP!

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci 😁

@alainquattrin6453 3 года назад

Bonne reprise Jean-Pierre!cela fait très plaisir de te revoir sur un court!

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci, j'espère que ça va tenir.

@alainquattrin6453 3 года назад

@@TeamTennisfr mais oui,confiance!

@tsaickitdilk6 3 года назад

que c'est bon de voir le sourire

@TeamTennisfr 3 года назад

Rejouer après 8 mois d'arrêt, ce serait grave de faire la tronche 😀

@ksm_c3102 3 года назад

Un plaisir de te revoir 😁

@TeamTennisfr 3 года назад

merci !!

@fernandoprete5310 3 года назад

Bon retour!!!

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci !!!

@fataldodo7566 3 года назад

Bonne reprise JP ! J'imagine que l'attente a dû être difficile, je suis aussi passé par là et quand on est passionné de tennis c'est très frustrant. En tout cas tu n'as pas perdu ton coup de main

@TeamTennisfr 3 года назад

Finalement non ça ne m'a pas manqué mais maintenant que j'ai rejoué l'envie revient !

@brunodezanet8499 3 года назад

Super, bon retour sur les terrains 👍🏻

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci à toi 👍

@wilfrieddesbin1450 3 года назад

Bon rétablissement je suis content pour toi JP Force pas trop même si cela te démange Bonne soirée

@TeamTennisfr 3 года назад

Non je vais y aller tranquille, de toute façon sinon mon épaule va me rappeler à l'ordre !

@sebastienspiller932 3 года назад

Très content pour toi ! Attention ne recommence pas avec les polyesters tendus à 24!!!!!

@TeamTennisfr 3 года назад

Je vais voir ça, là je suis en multi

@sebastienspiller932 3 года назад

@@TeamTennisfr hybride à la Roger. Mais c'est pas donné !

@christopherstas2134 3 года назад

Super 👍 bonne reprise 🎾

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci beaucoup 👍

@Unstoppable77777 3 года назад

Super Bravo 🙌

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci

@srxiii2261 3 года назад

Bonne chance pour la reprise et bravo pour l'ambidextrie ;)

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci beaucoup 😁

@kaisen5597 3 года назад

Tu es enfin revenu

@TeamTennisfr 3 года назад

Oui, j'espère que ça durera :)

@alexprogresseautennis 3 года назад

Au top !! Bonne continuation !

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci à toi !

@guillaumelebris09 3 года назад

Un vrai plaisir de te voir reprendre la raquette après cette grosse opération. D'ailleurs quel est le modèle de raquette que tu utilises stp ?

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci ! Là c'est une Wilson Clash 100 295 g

@SY-26 3 года назад

Super content pour toi. C'est suite à une blessure qu'on se rend compte que ça nous manque le tennis ...

@TeamTennisfr 3 года назад

En fait ça ne m'a pas manqué jusqu'à ce que je rejoue :)

@bricetaullee5221 3 года назад

Bonne reprise JP !

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci à toi !!

@vincebet73 3 года назад

content pour toi !

@TeamTennisfr 3 года назад

merci à toi

@jimichan4604 3 года назад

Bon retour sur les courts! Tu as repris avec la clash 100 ou la clash tour/pro?

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci, là j'ai la Clash 100 295 g. Ca va bien pour mon petit bras fatigué. A voir si je ne vais pas changer pour plus puissant.

@MrUbruce 3 года назад

Jean- pierre, Moi qui ai eu une capsulite, bon courage !

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci, c'est infernal ce truc

@falouba1 3 года назад

Salut JP, très content que tu puisses reprendre, ça fait plaisir mais fais attention quand même. Moi j'ai un pincement discal au niveau du bas du dos et j'aimerai savoir si t'as des astuces (échauffement, étirements...) pour ce mal de dos. Je vais commencer à prendre des séances de kiné mais si je peux éviter d'éventuelles rechutes, ce serait cool.

@TeamTennisfr 3 года назад

Je pense que tu vas faire du gainage et des étirements, + renforcement lombaires. Il faut voir des exos de type Mc Kenzie, avec validation du kiné.

@MrFirejc 3 года назад

Bonne reprise JP ! J'imagine le plaisir que ca a du être. Sur la video tu joues avec la clash 295 ?

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci ! Oui toujours la 295

@brahimhaily2948 3 года назад

Je vous souhaite une bonne reprise au tennis

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci beaucoup

@arenbhy 3 года назад

on est tous un peu comme ça en ce moment, blessure ou non. courage!

@TeamTennisfr 3 года назад

Merci à toi

@alaingilbert7551 3 года назад

Bien bien, en fait la technique ça ne s’oublie pas. Surtout bien progressif avec du repos de l’épaule. Une remarque : en neuf mois vous auriez eu le temps de devenir gaucher:)

@TeamTennisfr 3 года назад

Oui c'est comme le vélo ça ne s'oublie pas. On peut perdre en physique et vivacité mais j'ai continué à m'entraîner autant que possible. Et oui j'aurais pu en profiter pour travailler la main gauche. Je l'ai fait un peu.

@safsaf3882 2 года назад

Bonjour JP! Est ce que ça va votre épaule après l'opération ? Vous ressentez encore des douleurs ?

@TeamTennisfr 2 года назад

Bonjour, ça va mais on sent bien que l'épaule n'est pas neuve, il ne faut pas forcer comme un malade.

@francoisluciani33 3 года назад

Forza Jean-Pierre! VAMOS!!!!

@TeamTennisfr 3 года назад

grazie !! 😀

@barto12100 3 года назад

Super, bonne reprise ça fait plaisir! Pour ma part, j'ai 35ans, je ne joue plus depuis 18ans. Cette année je mis remet et évidemment, je dois choisir une raquette. J'avoue que la Wilson Clash 100 m’intéresse pas mal. Pensez-vous que c'est une bonne raquette pour reprendre ou me conseillerez-vous autre chose? J'étais 30/1 à mes 17ans. Merci d'avance pour votre réponse.

@TeamTennisfr 3 года назад

Avec la Clash, il faut faire attention au manque de puissance et aux sensations particulières liées à la grande souplesse du cadre, le mieux serait de tester avant achat. Il y a peut-être des solutions moins risquées. J'ai fait des sélections récemment ici : www.team-tennis.fr/meilleures-raquettes-tennis-2021 Si c'est toujours compliqué, vous pouvez m'envoyer un mail ici : www.team-tennis.fr/contacter-team-tennis.html

@barto12100 3 года назад

@@TeamTennisfr Vraiment, merci beaucoup pour votre réponse, votre liens ...etc... Je vais regarder tout ça, n'ayant pas l'occasion de tester la Clash 100, peut être je vais m'orienter vers la burn car dans tous les magasins du coin, il ne reste pratiquement que cette raquette (ou la Head speed et extrême mais j'aimais bien les Wilson à l'époque)... rupture de stock...Incroyable! ^^

@rico_bx 3 года назад

Bravo pour la reprise ! J'ai une question, sais tu comment éviter les ampoules à la main? Un bon grip a conseiller ou est ce que ca signifie que je tiens mal ma raquette ?

@Likeiiit 3 года назад

Même question pour moi. Merci.

@TeamTennisfr 3 года назад

Je dirais d'éviter les grips cuirs et de préférer des grips un peu souples, un surgrip en bon état, bonne taille de manche et avec de l'entraînement la peau s'habitue et devient plus dure. Sinon il faut protéger avec des pansements comme Nadal. Ne pas trop se crisper sur le manche aussi.

@baptiste5144 3 года назад

Super! Sauf pour le chop à deux mains :)

@TeamTennisfr 3 года назад

En le travaillant ça peut marcher :)

@antoine4607 3 года назад

Tu as écourté ta préparation en Coup Droit ou tu as toujours fait ça?

@TeamTennisfr 3 года назад

Ma préparation n'est pas toujours la même en coup droit. Naturellement c'est court mais j'essaie de mettre un peu plus d'amplitude temps en temps.

@paulsable-capella2580 3 года назад

J'ai une question vous me conseiller quoi comme cordage je suis un jouer qui aime bien les amorties ?

@TeamTennisfr 3 года назад

Je ne peux pas répondre avec juste cette info. J'ai mis pas mal d'infos dans cette section de mon site : www.team-tennis.fr/materiel-tennis/accessoires/choisir-cordage-raquette-tennis

@paulsable-capella2580 3 года назад

Merci beaucoup

@jcd9327 3 года назад

Arghhh. Taper dans la balle. On sent bien ta joie de revenir sur le court. Sois patient et écoute ton corps (tu n’as plus 20 ans hein 🥸).

@TeamTennisfr 3 года назад

Eh oui je ne le sais que trop bien :)

@christianlemay8051 3 года назад

Prompt rétablissement! Une capsulite peut être opérée au laser si je me fie à celle que ma conjointe s'est faite enlever il y a quelques années. Deux fibres optiques qui entrent et pulvérisent le tout et c'est joué.

@TeamTennisfr 3 года назад

Ah je ne connaissais pas. Peut-être qu'on fait ça en cas de capsulite vraiment récalcitrante. Toujours bon à savoir.