Reshape, Firm Curved, Arched, Wide and Pendulous Noses I Nose Slimming Firming Exercises 

Arkadaşlar 17 yaşımda takıntı haline getirmiştim ve form sitelerinden öğrenip bu hareketleri yapmaya başladım. Aradan 4 yıl geçti. Halen alışkanlık var günlük 2 dakika yapıyorum. Okulda dalga konusu bile olmuştum burnum yüzünden. Şu an her konusu açıldığında burnun çok güzel övgüleri duyuyorum. O zamanlar inanmıyordum ama mantıklı bir araştırma yapın. Kulaklık takan bilgisayar oyuncularının kafa yapısı değişiyor ve içe göçüyor. Estetisyenler sürekli bu egzersizleri yalanlıyor fakat kemik dokusu yıllar içinde sürekli değişir. Bende büyük değişimler olmasaydı kimseye bu tavsiyeleri verip ümitlendirmezdim.

Allah kimseyi buraya düşürmesin

ağlamaktan silerek yamulttuğum burnumu düzeltmeye geldim...

Tüm ülke bunu bekliyormuş mdkdmdlfkf

Başlangıç 27 Şubat bildirim gelirse yenilerim

Bir insanın dış görünüşünde en ön plana çıkan burnumuz için faydalı bilgiler için teşekkür ederim.

20 gün yaptım ve etki aldım teşekkürler.

Bak bu kadın doğrusunu gösteriyo emek harcıyo youtubede az bunun gibiler beğeniyi hakediyo

Sümüklerim yer değiştirdi. İlk deneme için mükemmel sonuç

Ben bu videoyu izleyip 2 aydır egzersizleri yapıyorum. Merve Hanım’a da sormuştum,şişme vs. oluyor gibi diye,hafifçe gözlemleyerek yapmak gerektiğini söylemişti. Şöyle söyleyeyim devamlı yaparsanız ve çok etli yahut çok çok kemikli burnunuz yoksa kesinlikle gözle görülür şekilde küçülen,inen ve daha kalkık bir burun oluyor. Burnun kalkması daha kolay oldu ama her gün yaparsanız,evden çıkmadan vs, taze etkisiyle daha çok farkediyor.

Herkese merhabalar, öncelikle şunu belirtmek istiyorum herkes çok etli bir burnunuz yoksa falan demiş ancak benim burnum fazlasıyla kemikli ve etli olmasına rağmen kısa sürede etkisini gördüm. Burnu fındık kadar olup da ay çok büyük diyenlerden değilim. 11 yaşında olmama rağmen sokakta 30 yaş civarı olanlardan bile daha büyük burnum. Yani ben bu yorumlar yüzünden acaba yapmasam mı burnum çok büyük demiştim ancak 1 haftada yaparak gözlemledim. Sonuçlarımı paylaşıyorum; Kemiğim o kadar fazlaydı ki göz altlarıma kadar uzanıyordu. Oradaki kemik dokununca hissediliyor yahut önden bakılırken bir sorun yok. Burnum azıcık da olsa kalkmış. Önden bakıldığında kemik dokum eskisi kadar belirgin değil. Gölge hatlarıyla beraber söylüyorum. Ön bakışta burun kemiğim incelmiş. Burun deliklerim büyük olmasa da yandan bakıldığında küçülmüş olduğunu görüyorum. Kemiğim orta bölümlerde kalınlaşıyordu orası biraz inmiş. Kemiğim yine çok belirgin ve büyük lâkin kemik ortalara gelince bir anda kalınlaşmıyor, artık bir bütün şekline gelmeye başladı. Şunu söylemek istiyorum ben ilk gün ve 1 hafta sonraki halini görüntülemesem bu etkilerin olduğunu kendi gözümle asla söylemezdim. İnsan kendi gözüyle bakınca aynı gibi geliyor. Bu yüzden görüntülemek lazım. Ben 11 yaşında olduğum için kıkırdak dokum daha tam oturmadığından ötürü şekil vermesi daha kolay oluyor ve etkileri 1 hafta gibi kısa bir sürede belli oluyor ancak 15 yaşlarındaysanız 1 haftada bu etkileri alamayabilirsiniz bu gayet doğal birşey canınızı bunun için sıkmayın. Yaşınız ne kadar büyükse sonuç almanız o kadar uzayabilir lütfen bunun farkında olarak egzersizleri yapın elbet sonuç alacaksınızdır. Buraya kadar okuduğunuz için teşekkür ederim.💖

Yaklaşık 2 aydır yapıyorum ve gerçekten gözle görülür bir fark var. Önceden Hafif kemerim vardı fakat şimdi hiç yok. Gerçekten çok teşekkür ederim. İyiki kanalınızı keşfetmişim.

1. Hareket= 0:42 Kemerli burun için 2. Hareket= 01:50 Burun eğriliği için 3. Hareket= 02:13 Büyük burunlar için 4. Hareket= 02:57 Sarkık burunlar için

Herkes gün gün yapıp tik atıyor unutuyor vs unutuyosanız rahatsız olmuyorsunuzdur zaten benim psikolojimi bozdu unutmam mümkün değil

Öncelikle Merve ablanın instagramındaki hikayeyi gördüm ve destek için geldim. Bazı kendini bilmez ve yargısız infaz yapan arkadaşlarıma burdan sesleniyorum😅 Bu videodaki egzersizleri yaklaşık 2 aydır yapıyorum burun kemerim hafifçe inmeye, burun ucum eskiye nazaran daha kalkıklaşnaya ve daha kibar bir hâl almaya başladı. Çevremdeki insanlar da bunu fark etti. Üzerine basa basa söylüyorum ki bu işi yaparken sabır ve sükunetle yapmanız gerekiyor. 1 hafta yaptm, olmadı deyip bırakmayın. Herkesin kıkardak yapısı farklı kimininkinde daha erken etki gösterirken kimininkinde daha geç etki gösterebiliyor. Bu videolar burnu daha çok düzelmeye yatkın insanlar için. Kalkıp da kocaman sarkık büyük bir burunda da mükemmel etkiler yaratmasını beklemeyin bence arkadaşlar. Ben bile gittiği yere kadar yapmayı düşünüyorum. Zaman vermedim kendime siz de öyle yapın bence. Hepiniz sevgiyle kalın🌺

Daha önce de burun egzersizi denemiştim fakat hiçbiri bu kadar işe yaramamıştı ameliyat gibi şipşak bir sonuç beklemeyin fakat doğru ve düzenli yapıldığında gözle görülür bir şekilde etki ediyor egzersizler. Teşekkürler Merve Hanım

Beğeninde hatırlıyım 1.gün ✔ 2.gün✔ 3.gün✔️ (fark var biraz) 4.gün✔️(fark var kesinlikle yapin) Üşendiğim için yapmayı bıraktım ama etki ediyo

1. Hareket= 0:42 15 Tekrar (Kemerli burun için)✔️ 2. Hareket= 01:50 15 Tekrar (Burun eğriliği için)✔️ 3. Hareket= 02:13 15 Saniye (Büyük burunlar için)✔️ 4. Hareket= 02:57 20 Tekrar (Sarkık burunlar için)✔️

Bu kanal abone olduğum tek güzellik kanali gerçekten bilimsel şeylere dayanarak konuştuğu için takip ediyorum umarım kanalınız daha da büyür. Parmak inceltme egzersizleriniz ise yaşıyor

12 yaşım var ve gerçekten 1 aydır yapıyorum ve arada görülebilinir mükemmmel bir fark var.Buraya bu egzersizlerden sonuç aldığımdan dolayı yazmak istedim üstelik ben bu kanalda burun kaldırma egzersizlerde yapıyordum oda işe yaradı teşekkürler

✅1gün ✅2 gün beğenide hatırlatır mısınız

(Yaş 19)Abla sana ne kadar teşekkür etsem az bu hareketleri düzenli olarak 1haftadir günde bir defa olmak uzere yaptım ve sonuç belli oluyor sadece sabır ve inanmak 😊

Ben bunu 1 ay dır yapıyorum ve yavaş yavaş istediğim hali almaya başlıyor ve bu arada sana abla çok teşekkür ediyorum 💞

Arkadaşım süpersin yaa 40 yaşımda bunları uyguladım 1 haftada inanılmaz değişime uğradım Allah razı olsun

Ya bu kanalı yeni keşfettim iyiki de rastlamışım tam istediğim içeriklerin hepsi bu kanalda

Benim burnim gerçekten çok büyük her açıdan bakıldığında kötü görünüyorum ve son zamanlarda buna fazla takıldım İnşəAllah işe yarayacağına inanıyorum

Selaaamm ben bu hareketi 1 haftadır günde 2 kez yapıyorum ve cidden gözle görülür mükemmel bir fark var (MAŞALLAH ALLAH DEVAMINI ARTTIRSIN) YANİ VAZGECMEYİİİİNNN

Elimi burnumdan alamıyorum yürekli bir masaj halindeyim 😂 kesinlikle işe yarıyor tebrik ederim hiç böyle bir sonuç beklemiyordum🥰

Öneri üzerine geldim hemen bugün denemeye başlıyorum. Gözlük nedeniyle burnumun şekli değişti inşallah faydası olur Bismillah

Abla sinav haftasi ders calismayip bunlari yaptigim icin sanirim burnum daha da sarkik oldu ders calisicam uzgunum

Gerçekten işe yarıyor ben ve çevremdeki arkadaşlarim yaptık sonucu mükemmel teşekkürler

Bugün başlıyorum hatırlatın lütfen 1.Gün=Tamamlandı

Bunu bir günden beri yapıyorum burnumda hemen değişiklikler olduğunu fark ettim inanılmaz

Yaklaşık 3-4 haftadır yapıyorum sanırım. burnumun şekli güzeldi zaten sadece kemik çıkıntısı vardı ve her gün bu egzersizleri düzenli bir şekilde yaptım. Gerçekten inkar edilemez bir değişim var burnumda. Elimle dokunduğumda bile fark ediyorum.Belki de ergenlik döneminde olduğum için hızlı sonuç almışımdır. Ne olursa olsun sonuç çok iyi ❤️çok teşekkür ediyorum video için🤩🤩

Bende yapmaya başlıyacağım Lütfen beğenip hatırlatın yada yorum yapın yorumunu sonra silebilirsiniz Hasta olduğum için 1 hafta en baştan başlıyorum 1.gün:Yapıldı+Olmadı 2.gün:Yapıldı+değişiklik yok yani yapınca iniyor fakat sonra geri çıkıyo Biraz günler geçti yazmayı unuttum ama yaptım 3.gün halen aynı şekil 4.gün heyecanlansam bile korkuyorum 5.gun ehhh 6.gün çokk az şekil aldı 7.gün eski haline dönüyor bazen 8.gün hırslandım sonuçları bekliycem 9.gun unuttum 10.gün pek sayılmaz ama oluyor sanırım 11.gün iyi gidiyor 12.gün unuttum 13.gün korkuyom eskisi gibi olcak diye 14.gün sanki çok az oldu Not:arkadaşlar oldumu diye soruyonuz bazen unutuyorum ama burum incelip biraz azaldı o kemer kısmı sadece kalkık olmasıni ve o kemerin gitmesini istiyorum biraz kalın burnum var ama olcak inşallah

Bu günden başlıyorum. Hatırlatırsanız sevinirim. Günde 2 defa tüm egzersizleri yapıcam. 1)✅ 11)✅ 21)✅ 2)✅ 12)✅ 22)✅ 3)✅ 13)✅ 23)✅ 4)✅ 14)✅ 24)✅ 5)✅ 15)✅ 25) 6)✅ 16)✅ 26) 7)✅ 17)✅ 27) 8)✅ 18)✅ 28) 9)✅ 19)✅ 29) 10)✅ 20)✅ 30)

Ben gittim yapmaya 🙋. Işe yarayacaktır inanıyorum. 1 aydan sonra etkisini yazicam. Lütfen hatırlatın yorum ve like ile hatırlata bilirsiniz 🙋❤️ (Arkadaşlar etkisini yorumlarda yazmışım ordan okuya bilirsiniz) Bu arada yorum tutmuş teşekkürler☺️

anında birazda olsa değişim gösterdi biraz sürdürürsem kısa sürede büyük bi etki yaratacağını düşünüyorum çok teşekkürler

Başlangıç 26 Şubat: 1. Gün; ✔️ 2. Gün; ✔️ 3. Gün; ✔️ 4. Gün; ✔️ 5. Gün; ✔️ 6. Gün; ✔️ 7. Gün; ✔️ 8. Gün; ✔️ 9. Gün; ✔️ 10. Gün; ✔️ 11. Gün; ✔️(saat olarak biraz geçti aslında ama yaptım sayıyorum :D) (Eğer unuttuysam lütfen hatırlatır mısınız❤️)

Merve Hanım burnum sizinki kadar güzel olsa yeter maşallah çok güzel

1 haftadır yapıyorum ve gercekten fark var evet abartılacak kadar yok çünkü daha 1 hafta oldu her hafta gelip güncelleme yapacağım unutmamam için beğenip yorum yaparsanız sevinirim 1. hafta: hafif hafif farklar var 2. hafta: ilk günkü fotoyla simdi çektiğim fotoyu karşılaştırdım ve burnumdaki kemer düzleşmeye başlamış ve burun ucum öncekine göre daha kalkık. 3. hafta: burnumun ucunda baya baya kalktı yani gözle görülüyor. Kemere gelirsek o da öncekine göre baya düzgün yani kısaca burnum şekil almaya başladı.

Allah öncelikle biz Kürtlere güzel bir burun nasip etsin amin inşallah 🙆🙆🙆

Ben 18. Günümü bitirdim ve yaparken burnumdan çıt çıt sesler geldi çok korktum ama 20 olana kadar devam ettim ve bittikten sonra hayatımda ben hiç nefes almamışım bunu gördüm o kadar iyi nefes aldım ki ben bile şaşırdım nefes almak böyle bir şeymiş demek ki dedim yani🤣

ben bu videoyu 1 sene önce izlemiştim o süreden beri aklıma geldikçe yapıyorum ve gerçekten zamanla değişimi farkettim tekrardan düzenli yapmaya başlayacağım teşekkürlerrrr

Bu egzersizler ise yaradı,artık çok guzel küçük kalkik bir burnum var,teşekkürler

Bende yapmaya başlıcam beğenip hatırlatırsanız sevinirim ❤ 1. Gün:✅ 2. Gün:✅ 3.Gün:✅ 4. Gün:✅ 5. Gün: unuttum 6. Gün:✅

Hatırlatın okul açılmadan glow up geçireceğim

Biri burun kaldırma egzersizinde burnunuzun ucunu sürekli kaldırırsanız üst kasta gevşeme olur ve burnunuz bir süre sonra düşer demişti bu ne kadar doğru

3. Haftam ve burnumun ucu kalktı yukarıya doğru kavis biraz indi gözle görülür fark var çok teşekkürleer

Merhaba arkadaşlar. 2 aydır yapan biri olarak deneyimimi sizinle de paylaşmak istiyorum. Benim kemerliden ziyade etli ve geniş bir burnum vardı. Ergenlik döneminde de farklı bir burun egzersizi denemiştim ama hiç işe yaramadı hatta sanırım daha kötü oldu. Burnumda kıkırdak oynamaya başlamıştı. Merve hanımın egzersizlerini 2 aydır haftada birkaç gün sabah akşam yapıyorum ve gerçekten gözle görülür bir değişim oldu fotoğraflarımdan da anlaşılıyor. Tabii ki hemen minicik bir burnunuz olmayacak yıllarca bu şekilde kalmış ama gerçekten düzenli olarak yaptığınızda burnunuz yeniden şekillenmeye başlıyor. Sadece hızlı sonuç almak için günde 2 defadan fazla yapmamanızı ve çok bastırmadan masaj yapmanızı tavsiye ediyorum aksi takdirde zarar verirsiniz. Ben çok memnun kaldım ve yapmaya devam edeceğim unutmazsam tekrar güncelleme yaparım

En az 7-8 haftadır hergün yapıyorum baya düzelme var herkese tavsiye ederim özgüveniniz yerine geliyor 😊

Benim burnum kemerli bismillahirahmanırahhim yapmaya başladım hatırlatın unutmiyim lütfen 1.gün=yaptım 2.gün=yaptım 3.gün= yaptım 4.gün=yaptım (Cidden burnum kavisliydi sivrisi gitti allahım inşallah oluuuur.) 5.gün=yaptım 6. Gün=yaptım (Abiii ciddeeeen gelişme vaaar çok mutluyum. .. ) 7.gün=yaptım:))))) 8.gün=yaptım Yaaa unuttum kaç gün hemen başlıyorum tekrardan

merahaba ben egzersizin 1 ci günün deyim günde 2 defa yapıcam yani gündüz ve aksam yapicam 1 ay dan sonra tekrardan yazicam fark varmı diye like atin ki unutmiyim🥰🌸

2 gündür yapıyorum iyi hissediyorum umarım istediğim sonuca ulaşırım. İlk acaba kötü olur mu dedim de ilerleme var sanki. Abla iyi olursa cennetlik edicem seni dualarımla♡

Allah razı olsun ablacım❤ ilk defadan etkisini gördüm

20 gündür yapıyorum sadece ucunu yukarı doğru kaldırıyorum bir de kemeri aşağı doğru bastırıyorum. Gerçekten gözle görülür bir fark var burnumun ucu kalktı kemeri de eskiye göre bir tık aşağı indi burnum küçüldü şekillenmeye başladı. Kemer daha sert bir kemik olduğu için daha zor düzeliyor ama ucu kalktı arkadaşlarım da fark etti ❤

Bu ablayı her gün izliyorum yamuk burnum estetikli gibi oldu

Gerçekten işe yaradı çok mutlu oldum iyi ki karşıma çıktınız

Olayı çok ciddi aldım ve burnumu kirdim kanadı burnum zaten kötüydü şimdi tam içine siçtim teşekkür ederim abla

Bana da hatırlatın lütfen. Burnumu hiç beğenmiyorum. 1. Gün=Yapıyorummm✔️ 2. Gün=

Gerçekten etki etmeye başladı teşükkür ederim❤

Arkidişler 5-6 gündür yapıyorum benim burnum güzel fakat kemerliydi ve bu kadar kısa sürede bile gözle görülür bir fark var.Tam gaz devam ediyoruuumm💪💪

gerçekten işe yarıyor böyle faydalı bi egzersiz için çok teşekkür ederim kendimi daha iyi hissediyorum daha güzel hissediyorum bir haftada etkilerini gördüm harika bi egzersiz hepinize öneriyorum❤

2 hafta yaptım değişiklik oluyo çok teşekkürler

Ben tam 1 yıl yapdım ve etkisini gördüm cidden burnum fındık boyutunda inanmakda lazim tabii

1 aydır yapıyorum eskisine göre biraz daha iyi teşekkür ederim 2. ay da tekrar gelicem. 1 ay oldu muhtemelen geçti bile derslere çalışırken bir kaç gün aksattığım oldu. kaydıraklı değil ama normal hoş bir görüntüsü var eskisine nazaran. 1 ay daha geçmiş olabilir yine çok sık yapamadım ama fark görülebiliyor eski fotoğraflarıma baktığım zaman düzenli yapıldığı zaman daha estetik durur kesinlikle

Bir haftadır yapıyorum ve gerçekten işe yarıyor burnum kalktı ve kavis zaten fazla yoktu ama farkediyom ki olan kaviste baya indi yapmaya devam edeceğim çokkk teşekkür ederim 😃😃🙏🙏

Size başta çok teşekkür ediyorum burnum aşırı kemerli bir burun değil fakat büyük ve kabaydı ayrıca minik bir kemerde bulunmaktaydı gösterdiğiniz egzersizleri sadece 4 gün yapsamda sonucu şimdiden görebiliyorum her gün yaptıktan sonra fotoğraf çekiyorum ve birinci gün ile dördüncü gün arasında gözle görülür bir fark var cidden. Böyle egzersizleri yapsamda çok sonuç alamamıştım zaten kemik yapım biraz sert olduğundan sonuç alsam bile geç alacağımı düşünmüştüm fakat hiç öyle olmadı burada önemli olan düzenli yapmak ve vazgeçmemek zaten oturduğunuz yerde bile yapabileceğiniz şeyler şimdiden bu yorumu okuyanlara yardımcı olduysam ne mutlu bana merak ettiğiniz bir şey varsa sorabilirsiniz😊

06.12.2023 tarihinde başladım Allahın izni ile 1 ocağa kadar yapacağım inşaAllah size sonucunu uazarım inşaAllah

Hadi Bismillah başlıyorum 1. Egzersiz = ✅ 2. Egzersiz= ✅ 3. Egzersiz= ✅

ilk gün yapttiim lütfen hatırlatin 2 ✔️ 3✔️4✔️5✔️ fark varr🥳 6✔️7✔️8✔️9✔️10✔️

3 gün oldu etkisini mı görüyorum yoksa bana mı öyle geliyor gerçekten harika bı kanal çok iyi ya söyleyecek laf bulamiyorum

Abla Allah razı olsun 2hft dır sadece bir hareket yapdim burun kemerim biraz düzeldi şimdi hepsini denicem 2 ay sonra yorum tekrar yapcam hersey için tesekturler

Başladım hatırlatın lütfen sonuçları paylaşıcam 1.gün + 2.gün + 3.gün + 4.gün + 5.gün + 6.gün + 7.gün + 8.gün + 9.gün + 10.gün + 11.gün + 12.gün + 13.gün + 14.gün + 15.gün + 16.gün + 17.gün +

Videoya denk gelene kadar hiç dikkat etmedim.. Bir burunda sayılanlanların hepsi olabilir mi, sarkık, yamuk, geniş, kemerli.. Moralim bozuldu durduk yere.. Sanki hiç derdimiz yoktu gene durduk yere dert sahibi olduk.

3 gün önce başladım SABAH AKŞAM 1.GÜN ✔ ✔ 2.GÜN ✔ ✔ 3.GÜN ✔ ✔ 4.GÜN ✔ ✔ 5.GÜN ✔ ✔ 6.GÜN ✔ ✔ 7.GÜN ✔ ✔ 8.GÜN ✔ ✔ 9.GÜN ✔ ✔ 10.GÜN ✔ ✔ 11.GÜN ✔ ✔ 12.GÜN ✔ ✔ 13.GÜN ✔ ✔ 14.GÜN ✔ ✔ 15.GÜN ✔ ✔ 16.GÜN ✔ ✔ 17.GÜN ✔ ✔ 18.GÜN ✔ ✔ 19.GÜN ✔ ✔ 20.GÜN ✔ ✔ 21.GÜN ✔ ✔ 22.GÜN ✔ ✔ 23.GÜN ✔ ✔ 24.GÜN ✔ ✔ 25.GÜN ✔ ✔ 26.GÜN ✔ ✔ 27.GÜN ✔ ✔ 28.GÜN ✔ ✔ 29.GÜN ✔ ✔ 30.GÜN ✔ ✔

Benim burnum küçüktü ama hafif bı sarkiklik vardi ve birazda genişti cidden ilk denemede bile sonuc aldım cidden çok teşekkürler

Yapmaya başlıyorum şans dileyin 1. Gün: 👍🏻

Ben yaklaşık 1,5 Aydır yapıyorum ve eskiye göre gerçekten fark var. Burnumu tam görünümünden hoşlandığım zaman bir daha gelip düzenliyeceğim 🧸

Sırf bir etki edecek mi diye merak ettiğimden yapmaya başlıyorum. 1.gün ✔ 2.gün ✔ 3.gün ✔ 4.gün ✔ 2.hafta devamm 1.gün✔ 2.gün✔

Dün başladım , hatırlatmak için beğenmenize gerek yok. inşallah olur bir ay yapmayı düşünüyorum. 1.Gün ✔️ 8.Gün ✔️ 15.Gün ✔️ 2.Gün ✔️ 9.Gün ✔️ 16.Gün ❌ 3.Gün ✔️ 10.Gün ✔️ 17.Gün ✔️ 4.Gün ✔️ 11.Gün ✔️ 18.Gün ✔️ 5.Gün ✔️ 12.Gün ✔️ 19. Gün ✔️ 6.Gün ✔️ 13.Gün ✔️ 20. Gün ✔️ 7.Gün ✔️ 14.Gün ✔️ 21.Gün ❌

Günde 3 kere yaptım bundan sonra başladığım tarih 5 mayıs devam edelim ve mümkün oldukça gelip sonuçları açıklıcam HARİKA GİDİYOR

Hatırlatın 1.gün✔️ 2.gün✔️ 3.gün✔️ 4.gün✔️ 5.gün✔️ 6.gün✔️ 7.gün✔️(1 hafta )

1. Gün 🧡 2. Gün ❤ 3. Gün

Basladim basin hatirliyim 1✔ 2✔ 3✔ 4✔

sonuçları görünce fotoğrafını linkleyeceğim!! 16 mayıs + 17 mayıs + 18 mayıs + 19 mayıs + 20 mayıs + 21 mayıs + 22 mayıs + ilk haftam bitti pek bir değişiklik yok ama önden bakınca daha ince gelmeye başladı 23 mayıs + 24 mayıs + 25 mayıs + 26 mayıs + 27 mayıs + 28 mayıs + 29 mayıs + az önce fotoğraf çektim çıkıntısı daha yumuşamış gibiydi ama önceki haliyle karşılaştırmadım placebo da olabilir (30 mayıs) 30 mayıs + 31 mayıs + 1 haziran + 2 haziran + 3 haziran + 4 haziran - 5 haziran - pek bir şey yok maalesef 6 haziran + 7 haziran + 8 haziran yapmaya üşeniyorum belki yeniden başlarım haftaya 😁😁

YINE BURDAYIM CANIM ABLAMMMM♡

Merhaba; 1 hafta oldu başlayalı ilk yapmaya başladığım günden beri fotoğraf kaydettim hafiften kemerimde düzelme olduğunu fark ettim 😊 Düzenli bir şekilde yaptım fazla bastırmadan uygulamaya özen gösterdim ve işe yaradığını gördüm 😊 Ayrıca burun kaldırma egzersizlerini de yapıyorum resimlere baktığımda hafiften kalkma olduğunu söyleyebilirim 😊 Teşekkür ederim Merve Hanım ❤

Ben de başlıyorum unutmamak için çizelge bile tuttum işAllah faydasını görürüm amin

Bugünden başladım. *Kendime not: Həqiqətən gözəl/yaraşıqlı bir üzə sahib olmağ istəyirsənsə hərgün bu məşqi elə. Çox bir şey deyil sadəcə 4 məşqdir.* 1. Gün: ✅ 11. Gün: ✅ 2. Gün: ✅ 12. Gün: ✅ 3. Gün: ✅ 13. Gün: ✅ 4. Gün: ✅ 14. Gün: ✅ 5. Gün: ✅ 15. Gün: ✅ 6. Gün: ✅ 7. Gün: ✅ 8. Gün: ✅ 9. Gün: ✅ 10. Gün: ✅

Selam arkadaşlar. 10 ay önce başlamışım yapmaya. İlk 2 ay düzenli yaptım sabah ve akşam. Burnumda belirgin küçülme ve düzelme fark ettim. Sonrasında bir süre düzenli yapamadım ama o sürede de eski haline dönmedi. Fotoğraflarıma bakınca da fark ediliyor burnum çok daha ince ve kalkık. Önceden sadece belli açılardan fotoğraf çektiriyordum burnumun şeklinden dolayı ama şu an böyle bir endişem yok. Burnunuza krem sürüp yapın, sabah uyanır uyanmaz yaparsanız gece boyu burnunuza toplanan ödemi de azaltmış olursunuz. Bir de gece yapabilirsiniz. Günde maksimum iki defa yapın, fazla bastırarak yapmayın. Düzenli ve masaj gibi uygulayın. Sevgiler

1.gün hiç birşey olmadı hala aynı(yaptıkça yazıcam beğenin unutmayayım)

ALLAHIM TEK OLMADIĞIMI BİLMEK NE GÜZEL BİR DUYGU🤍

14 yaşındayım ve burnum çok büyük, kemer var ve yamuk herkes dalga geçiyor, artık egzersiz yapmaya baslicam inşallah düzelir

Abi kesinlikle deneyin derim burnumun baya bi kemeri vardı ve şuan az bi kemeri var ben burda gösterilennlerin hepsi yapmadım bide kaldırma egzersizleride yaptım ve şuan burnum eskisinden daha iyi

Bu gün baslıyorum 1 ay sonra haber verin insallah ise yarar estetik olana kadar yapalim bakalim gercekten ise yariyomu ama inaniyorum ya olucak gibi bismillahirrahmanirrahim huhhh.

Bende yapmaya başlıyorumm haydi bismillah :) 1.gün ✔️ 2.✔️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✔️ 6.✔️ 7.✔️ 8.✔️ 9.✔️ 10.✔️ 11.yapmadım 12.✔️ 13.yapmaya fırsatım olmadı 14.yine fırsatım olmadı 15. " " " Arkadaşlar merak eden olursa diye yazıyorum, benim burnumda zaten çok bir sorun yok ve yapmayı bıraktım çünkü vaktim olmadı, sınavlar felan derken unuttum. Ama işe yarıyacak gibi duruyor denemenizi tavsiye ederim. Çok sabır işi oluyor ben yaparken sinir oldum ama sakin yapın 😄 denemeye değer 🧚‍♂️

Bugün başlıyorum hadi bakalım 1.gün 🥳 2.gün 🥳

Gerçekten dűzenli bir şekilde yapıldığı zaman sonuç alabilirsiniz ben başlayalı 1.5 ay oldu bir sabah bir aksam yapardim burnumdaki kemer ciddi bir şekilde gözle görülür bir fark var merve abla sana çok teşekkür ederim

Abla burnun çok güzel 🥺💗