Sua resistência empacou? Não sabe mais o que fazer?? Deslanche sabendo que força e velocidade são apenas uma questão de anatomia e gravidade. O princípio de choque entra para dizer a seu corpo que ele deve fazer o que não está preparado.
Alavancar seu treino para subir nível, desbaratando resistências com a aplicação de força e velocidade. Conhecimentos anatômicos e físicos são a chave, lembrando ao corpo que a anatomia e a gravidade apenas oferecem barreiras quando ignoradas.
O corpo humano é formado por músculos, tendões e articulações, que possuem uma certa resistência máxima que é atingida quando o indivíduo atinge seu grau máximo de força naquele momento.
Para saber mais, acesse a vídeo aula. • RESISTÊNCIA EMPACOU ...
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6 сен 2024