Ressalto Externo do Quadril , avaliação e reabilitação. 

Vídeo fantástico! Mt obrigada

Muito bom ! Sobretudo as tuas considerações sobre os cuidados nos exercícios propostos para o fortalecimento. Tenho dor na região lateral da coxa já há quase 40 anos, em seguida a um treino de longa duração em terreno inclinado. Percebo claramente uma diferença visual entre os dois quadris , sendo o lado dolorido mais "abaulado". Também existe uma diferença visual com relação a altura das cristas , sendo mais uma vês o lado doloroso mais alto, situação que aumenta o abaulamento da região por onde passa o tensor da fascia lata. Uma palmilha na perna menor faz diminuir este abaulamento sem contudo, até o momento, trazer grandes mudanças no quadro de dor, que durante todo este tempo , já teve diferentes sugestões como origem da causa. De síndrome do piramidal ( piriforme), passando por bursíte trocantérica, possível tendinose dos isquios e por aí vai. Por tudo isto e mais um tanto, toda vez que descubro algo "novo'" , já começo a pensar que é o que tenho. Vou procurar fazer este protocolo com estes cuidados pra ver se surte algum efeito. Mais à frente volto com as novidades. Super obrigado pelas informações. Grande abraço.

Muito bom o vídeo, descobri q tenho isso.. mas não tinha entendido mto bem! Vídeo completo, super explicativo!

Eu tenho isso, podr desgastar minha cartilagem por conta disso? O meu e leve.

Doutor eu fiquei com estalos no quadril , dps de fazer exercícios , agachamento e com elástico , estala alto , mas n dói , tem algum perigo ?